鮑魚湯美味又健康的做法圖文教程
鮑魚湯是一道美味又很健康的湯品，鮑魚的營養(yǎng) 價值高，適量食用鮑魚對身體有一定的好處，而且這道湯也很好的保持了鮑魚的營養(yǎng)價值。那就跟著小編的步伐看看鮑魚湯要如何制作才會好吃。
制作鮑魚湯的食材
鮑魚湯美味又健康的步驟
1.買來鮑魚洗凈。
2.水燒開，放鮑魚焯水。
3.取出，去掉內(nèi)臟。切菱形紋。
4.準(zhǔn)備好鵪鶉蛋。
5.很少的油燒開，放姜蔥爆香，放鹽、放水。
6.放鮑魚，蛋花湯放少許水淀粉，放味精。
7.美味鮑魚湯做好了，有幾個枸杞放上去就好了，可惜家里沒有。
鮑魚哪些部位不能吃
鮑魚的內(nèi)臟不能吃
鮑魚以海藻和浮游生物為食，海藻在每年的2至5月份是處于有毒時期，鮑魚吃了這些有毒的海藻，因此內(nèi)臟也會殘留有毒成分，這種成分叫光致敏毒素，是海藻葉綠素的分解產(chǎn)物，它具有光活化性，如果人吃了含有光致敏毒素的鮑魚，又曬太陽的話，這種物質(zhì)會引起人體皮膚的炎癥和毒性反應(yīng)，癥狀為臉和手出現(xiàn)紅色水腫，過敏體質(zhì)的人反應(yīng)更大。因此吃鮑魚時可以將鮑魚的內(nèi)臟剔除(鮑魚的內(nèi)臟呈綠色，很容易分辨)，然后吃鮑魚的腹足部分。
鮑魚的殼不能吃
鮑魚的單壁殼質(zhì)地堅硬，表面顏色呈深綠褐色，是一個石灰質(zhì)的殼。石灰質(zhì)含有強(qiáng)堿性，吃了會對人體造成很大的傷害，因此鮑魚的殼是不能吃的。但是鮑魚的殼被中醫(yī)叫做石決明，具有清肝明目的功效，我們可以將鮑魚的殼洗凈敲碎用來煲湯，吃的時候撈出鮑魚殼，煲湯的鮑魚殼可以反復(fù)使用。
不能吃鮑魚人群
1、尿酸偏高和通風(fēng)患者不宜吃鮑魚，鮑魚含有的嘌呤會使人體尿酸濃度增高，因此不宜吃。
2、鮑魚是“發(fā)”物，有癬疾癥狀的人不能吃“發(fā)”物。
3、吃鮑魚時會產(chǎn)生較大的熱量，發(fā)燒、喉嚨痛的人不宜吃鮑魚，會加劇病情。
4、一歲寶寶脾胃功能較弱，鮑魚這種富含高量蛋白質(zhì)的補(bǔ)品不適合寶寶吃，寶寶吃了會加重腸胃負(fù)擔(dān)，不僅不能吸收還會消化不良，導(dǎo)致便秘。
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