蝦皮韭菜炒雞蛋美味又健康的做法

　　蝦皮韭菜炒雞蛋是一道很美味的家常菜，在韭菜炒蛋中加上一些蝦皮味道也會很鮮美，是一道很好的下飯菜。 想要了解更多蝦皮韭菜炒雞蛋的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作蝦皮韭菜炒雞蛋的食材

　　美味蝦皮韭菜炒雞蛋的步驟

　　1.韭菜洗凈切段，雞蛋打入碗中。

　　2.炒鍋倒油燒熱，倒入蛋液炒熟盛出。

　　3.再加少許油爆香蔥花，放入蝦皮炒香。

　　4.再放入韭菜。

　　5.加適量的鹽翻炒。

　　6.韭菜變軟加少許雞精。

　　7.最后倒入雞蛋混合翻炒均勻關(guān)火。

　　花生米養(yǎng)胃的吃法

　　鹽水煮花生

　　材料：花生500g、姜片適量、鹽適量、八角適量。

　　做法：

　　1、買來的新鮮花生。

　　2、用水泡20分鐘。

　　3、洗凈。

　　4、用手把花生捏個(gè)口。

　　5、鍋中放水，放入花生，放入鹽。

　　6、放入姜片。

　　7、放入兩個(gè)大料，大火煮15分鐘然后燜1個(gè)小時(shí)。

　　8、美味的花生就煮好了。

　　核桃花生奶

　　材料：核桃50g、花生50g、純牛奶250ml、冰糖適量。

　　做法：

　　1、核桃和花生用開水先浸泡十分鐘。

　　2、然后把核桃和花生的皮用手一個(gè)個(gè)剝掉。

　　3、去皮的核桃花生倒入豆?jié){機(jī)內(nèi)。

　　4、加入一盒純牛奶。

　　5、然后再加入適量水到900ml刻度。

　　6、加入一塊冰糖。

　　7、按上好豆?jié){五谷鍵。

　　8、煮好的核桃花生奶過濾一下即可。

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