治腳后跟骨刺的偏方

　　治腳后跟骨刺的偏方有哪些?腳后跟骨刺即足跟骨質(zhì)增生,其癥狀是足跟壓痛,走路時(shí)腳跟不敢用力,有石硌,針刺的感覺(jué),活動(dòng)開(kāi)后,癥狀減輕。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的治腳后跟骨刺的偏方，希望能幫到你。

　　治腳后跟骨刺的偏方

　　1、治腳后跟骨刺的偏方

　　臭椿樹(shù)葉熏洗

　　取臭椿樹(shù)鮮葉250克或干葉100克,加水約1000毫升,煎沸取汁,加醋酸150克,乘熱熏洗患處,每天1—2次,20天為1療程。

　　沒(méi)食子皂角散

　　取沒(méi)食子40克,皂角20克,二藥研成細(xì)末,加米醋調(diào)成糊狀,貼敷患處,用膠布固定,每日換藥1次,輕癥用藥1次見(jiàn)效,重癥用藥10次。

　　中藥足跟痛安慷膏

　　中藥選自白芷、川穹、伸筋草、紅花、川烏等數(shù)十種中草藥)熬制成膏狀,放在紗布或膠帶上直接貼敷在疼痛點(diǎn)處,膏藥滲透力強(qiáng),直達(dá)患處,促進(jìn)功能恢復(fù)。同時(shí)能抑制鈣化,增生的發(fā)展,并能松解血管,韌帶的粘連,消除無(wú)菌性炎癥,有治愈的效果。

　　川穹散

　　取川穹45克,研成細(xì)末,分裝在用薄布縫成的布袋里,每布袋裝藥末15克。以藥袋放在鞋里,直接與患處接觸,每次用藥1袋,每天換藥1次,3個(gè)藥袋交替使用,換下的藥袋曬干后仍可再用。

　　仙人掌外敷

　　取仙人掌適量,將兩面的毛刺用刀刮去,然后剖成二半,用剖開(kāi)的一面敷于足跟部疼痛處,外用膠布固定,敷12小時(shí)后再換另半片。冬天可將剖開(kāi)的一面放在熱鍋內(nèi)烘3—4分鐘,待烘熱后敷于患處,一般于晚上貼敷。在治療期間穿布鞋為宜,適當(dāng)活動(dòng),使氣血經(jīng)脈暢通。

　　2、什么是腳后跟骨刺

　　足跟骨刺即足跟骨質(zhì)增生,其癥狀是足跟壓痛,走路時(shí)腳跟不敢用力,有石硌,針刺的感覺(jué),活動(dòng)開(kāi)后,癥狀減輕,跟骨部位長(zhǎng)骨刺,多見(jiàn)于中老年人。一樣會(huì)有紅腫癥狀,且腳跟、腳板會(huì)有疼痛感或是麻痹感,甚至?xí)a(chǎn)生無(wú)法踏地行走的情況,一早起床站立時(shí)這種疼痛尤其明顯。不過(guò)步行一段時(shí)間后,這種疼痛反而會(huì)減輕。骨刺是—種正常的生理退化現(xiàn)象,是人體的—種保護(hù)性生理反應(yīng),每個(gè)人都難以避免,區(qū)別僅僅是有的人出現(xiàn)得早些,有的出現(xiàn)得較晚些,—般在40歲以后,足跟骨質(zhì)增生逐漸明顯,增生的程度也輕重不一,凡是活動(dòng)多、負(fù)重大的關(guān)節(jié)都較早地出現(xiàn)骨質(zhì)增生,足跟及下肢關(guān)節(jié)承重大,往往是骨質(zhì)增生最多發(fā)的部位。

　　3、足跟骨刺能運(yùn)動(dòng)嗎

　　足跟骨刺患者需要運(yùn)動(dòng),但這種運(yùn)動(dòng)必須“適量”,不能過(guò)于劇烈,避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)可使骨骼及周?chē)浗M織受力不均、負(fù)荷過(guò)重,反而加重骨刺病情。在骨刺急性期,疼痛加重,這是人體向你發(fā)出信號(hào),不能耐受這么大的運(yùn)動(dòng)量或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,所以要盡量減少足部受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量,可適當(dāng)臥床休息,通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激。病情在恢復(fù)期間,要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激,因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生。

　　腳后跟骨刺常用治療方法

　　1、西醫(yī)治療:目前西醫(yī)對(duì)本癥尚無(wú)有效的治療方法,常采用對(duì)癥處理,如疼痛時(shí)可服一些解熱鎮(zhèn)痛的物品;

　　2、中醫(yī)治療:由于本癥屬于多發(fā)病、常見(jiàn)病,而西醫(yī)又無(wú)較理想的治療方法,所以近年來(lái)國(guó)內(nèi)大量運(yùn)用中醫(yī)治療本癥,方法各異,取得了很大進(jìn)展。

　　3、按摩與牽引:按摩有助于改善局部血液循環(huán),起到消炎止痛作用;牽引可減輕腳后跟骨刺對(duì)局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時(shí)緩解疼痛的效果。

　　4、針灸:針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用,可消除局部的水腫和炎癥,但對(duì)腳后跟骨刺來(lái)說(shuō),針灸只能起輔助作用。

　　5、紫外線(xiàn)療法:其治療作用主要為殺菌、消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合、脫敏、促進(jìn)維生素D3的形成,以及調(diào)解機(jī)體免疫功能等。

　　6、微創(chuàng)治療:手術(shù)治療不是腳后跟骨刺的首選療法,當(dāng)選用保守治療無(wú)效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時(shí),微創(chuàng)術(shù)治療,見(jiàn)效快、費(fèi)用低,但容易復(fù)發(fā)。

　　如何預(yù)防腳后跟骨刺

　　老年人防治足跟骨質(zhì)增生應(yīng)節(jié)制飲食,保持適當(dāng)?shù)捏w重,避免肥胖。臨床發(fā)現(xiàn)肥胖的足跟骨刺患者,比相似病情而體重標(biāo)準(zhǔn)者的治療時(shí)間要長(zhǎng),恢復(fù)要慢。原因很簡(jiǎn)單,就是肥胖患者自身的體重加重了足跟的負(fù)擔(dān)。

　　盡量少吸煙或者戒煙;避免酗酒。吸煙和酗酒都會(huì)減少骨礦物質(zhì)的含量,所以戒煙和少喝酒對(duì)于防治足跟骨質(zhì)增生是有利無(wú)弊的。

　　食含鈣豐富的食品:骨質(zhì)增生骨刺的發(fā)生與體內(nèi)缺鈣有一定關(guān)系,補(bǔ)鈣有利于癥狀緩解,是防治足跟骨質(zhì)增生的方法。

　　防治足跟骨質(zhì)增生要避免劇烈運(yùn)動(dòng),或過(guò)度操勞;足跟骨刺的產(chǎn)生其實(shí)是人體對(duì)超過(guò)它承受能力的力并使之均勻分布,降低受力強(qiáng)度的一種反應(yīng)方式,足跟受力超出可適應(yīng)強(qiáng)度越大,骨質(zhì)增生骨刺就會(huì)發(fā)展的越快越嚴(yán)重,尤其是農(nóng)村患者在治療期間應(yīng)當(dāng)避免干過(guò)多的農(nóng)活,累活。

　　避免長(zhǎng)時(shí)間步行、久站。治療期間應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間步行(建議步行不要超過(guò)30分鐘)或者久站,累了就停下來(lái)休息,以減足跟負(fù)擔(dān)。