老年人痛風(fēng)的治療偏方和食物推薦
老年人是痛風(fēng)的主要人群，不僅影響著他們的健康，而且還對它們的運動產(chǎn)生影響，一些子女們也在到處尋找可以治療痛風(fēng)的偏方。今天小編給大家整理了老年人痛風(fēng)的治療偏方知識，希望對大家有所幫助。
老年人痛風(fēng)的治療偏方
方1
鮮五色梅根10～20g，青殼鴨蛋1枚，和水酒(各半)適量，燉1小時服用，有活血止痛之效。
方2
虎刺鮮根或花30g(干根10～15g)，煎汁用酒沖服，有清熱通絡(luò)之效。
方3
鉤藤根250g，加燒酒適量，浸1天后分3天服完，有理氣活血止痛之功。
方4
牡丹藤1500g，牛膝30g，鉆地風(fēng)60g，五加皮250g，紅糖250g，紅棗250g，燒酒5000g ，密封1個月。每次30ml，日3次服，有活血祛風(fēng)、通絡(luò)止痛之效。
方5
蒼術(shù)15g，黃柏15g，蠶沙12g，木瓜10g，牛膝6g，丹參15g，白芍12g，桑枝12g，五靈脂9g，元胡15g，路路通15g，檳榔10g，茯苓15g，升麻3g，甘草3g，有祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)之功。
方6
凌霄花根(紫葳根)6～10g，浸酒或以酒煎服，有活血止痛之功。
痛風(fēng)能吃的肉
雞肉
雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)，磷脂類，和鉀元素，具有低脂肪，低熱量，高鉀的特點，能夠降低膽固醇，促進尿酸排出體外，預(yù)防動脈粥樣硬化，適宜痛風(fēng)合并高脂血癥患者食用。
注意：痛風(fēng)患者吃雞肉要限量，但不宜喝雞湯，吃雞肝等內(nèi)臟，因為這里面含有很多嘌呤;雞屁股不宜吃，因為一般病毒，細(xì)菌，致癌物都集中在這里。
鴨肉
鴨肉富含蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸和鉀元素，對心腦血管有保護作用，可促進尿酸的排泄，將鴨肉與芡實搭配食用，對痛風(fēng)合并糖尿病有一定的輔助治療作用。
注意：痛風(fēng)患者吃鴨肉要限量，鴨心，鴨肝不宜食用，因為其中嘌呤的含量更多。胃腹疼痛引起的食欲減退等不宜食用鴨肉。
鴿肉
鴿肉具有滋補益氣，養(yǎng)血清熱，祛風(fēng)解毒等功效，其中含有多種維生素，礦物質(zhì)和鉀元素，能夠強健機體，促進尿酸排泄，適合痛風(fēng)緩解期適量食用。
注意：鴿肉性溫?zé)?，陰虛血燥者忌食，鴿肉湯嘌呤含量高，痛風(fēng)患者吃肉不要喝湯。
烏雞肉
烏雞肉含有十多種氨基酸，其蛋白質(zhì)，維生素，磷元素，鉀元素，鎂元素的含量也相當(dāng)豐富，具有養(yǎng)血益精，補益肝腎，強筋健骨等功效，能夠降低血脂，促進尿酸排泄，對痛風(fēng)合并糖尿病，高脂血癥有輔助治療作用。
注意：烏雞不宜多食，容易生痰，故體胖，有嚴(yán)重皮膚病，嚴(yán)重外感者忌食;痛風(fēng)患者不宜吃雞心，雞肝，因為其嘌呤含量更多。
鵪鶉肉
鵪鶉肉富含蛋白質(zhì)和鉀元素，具有高蛋白，低脂肪，低膽固醇的特點，能夠降低血壓，促進尿酸的排泄，對防治痛風(fēng)合并肥胖癥，高血壓癥有輔助作用。
注意：鵪鶉肉不宜與蘑菇搭配，容易引起痔瘡;鵪鶉肉不宜與豬肉，豬肝，木耳搭配，食用對身體不利。痛風(fēng)患者食用鵪鶉肉應(yīng)限量，且不宜食用內(nèi)臟，因為內(nèi)臟中含嘌呤多。
羊肉
羊肉具有益氣養(yǎng)血，補腎壯陽，溫中暖下，生肌健力等功效，其中含有豐富的蛋白質(zhì)，磷和鉀元素，能增強體質(zhì)，促進尿酸的排泄，適宜痛風(fēng)患者食用。
注意：羊肉在夏秋季不宜作為進補食品，多吃容易得熱病;痛風(fēng)患者吃羊肉應(yīng)限量，且不宜吃內(nèi)臟，嘌呤含量多。
牛肉
牛肉富含蛋白質(zhì)和鉀元素，屬于低脂肪，低膽固醇食物，能夠降壓，降糖，促進尿酸排泄，有益于痛風(fēng)合并高血壓病，糖尿病患者食用。
注意：痛風(fēng)患者應(yīng)該限量食用牛肉，牛肚，牛肝不宜吃，因為里面含有更多嘌呤;牛肉屬于發(fā)物，有過敏，發(fā)熱者不宜吃;患肝病，腎病者不宜吃牛肉，以免加重病情;服用氨茶堿類藥物后，不宜吃牛肉，以免藥效下降。
兔肉
兔肉富含礦物元素鉀和磷，其膽固醇低于所有肉類，而所含的卵磷脂相對較高，卵磷脂可以保護血管，預(yù)防動脈硬化，促進尿酸排泄，對痛風(fēng)合并糖尿病，心血管病，高脂血癥，肥胖癥有較好的輔助治療作用。
注意：兔肉不宜與鴨肉同食，容易導(dǎo)致腹瀉;兔肉不宜與小白菜或鮮姜同食，容易導(dǎo)致腹瀉和嘔吐;陰虛，四肢怕冷的女性不宜吃兔肉;痛風(fēng)患者食用兔肉要限量，嘌呤含量更多。
預(yù)防痛風(fēng)的方法
1、平時做好相關(guān)的護理工作是預(yù)防痛風(fēng)的關(guān)鍵，用喝水的方法增加尿酸的排泄，每日飲水量大于2000毫升，以保證尿量，促進尿酸排出。痛風(fēng)患者充分補充水分可以降低血液和尿液的濃度，產(chǎn)生的大量尿液，可幫助尿酸排出體外，還可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石。因此，痛風(fēng)患者可適當(dāng)多補充些水分。
2、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃，這樣可以有效降低痛風(fēng)的發(fā)病率，對于痛風(fēng)的人來說也是有益的。
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