老年癡呆如何康復(fù) 老年癡呆康復(fù)方法
老年癡呆指的是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性病，主要表現(xiàn)是漸進(jìn)性記憶力障礙、人格改變及語言障礙等。那么，患上老年癡呆后有哪些康復(fù)方法呢?下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧!
老年癡呆康復(fù)方法
1、注意日常飲食
有人說核桃、芝麻等硬殼食物是益智食品，有益大腦健康，可考慮適當(dāng)多吃一些。其實(shí)，養(yǎng)成平衡而低脂的飲食習(xí)慣是最重要。大多數(shù)人都會(huì)從飲食中獲得足夠的維生素，但是適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素也沒什么害處。在中草藥中，初步證明：銀杏可稍微減緩老年性癡呆的進(jìn)展，但沒有太大的作用。
2、保持足夠的睡眠
隨著年齡增長，老年人的睡眠時(shí)間也隨之減少，睡眠質(zhì)量也越來越差，但是應(yīng)該至少保持每天6小時(shí)以上睡眠。
3、女性要適當(dāng)補(bǔ)充雌激素。
很多人認(rèn)為雌激素可促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)液的產(chǎn)生以及新神經(jīng)細(xì)胞的成長，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)以及單糖在大腦作用。
4、禁止吸煙、飲酒及咖啡因。
飲酒過度會(huì)迅速破壞大量腦細(xì)胞，從而導(dǎo)致喪失平衡、頭暈、睡眠障礙和意志消沉。吸煙對(duì)循環(huán)系統(tǒng)危害很大。
5、排除焦慮的情緒
焦慮緊張的情緒可能引發(fā)可體松及其它激素的分泌，這些激素阻撓心腦細(xì)胞的產(chǎn)生，久而久之，會(huì)害死某些神經(jīng)細(xì)胞。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)或者是尋求心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)，可幫助解除焦慮情緒。
6、維護(hù)身心健康
有些身體健康問題，會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知功能障礙。比如，心臟病會(huì)導(dǎo)致對(duì)大腦血液供應(yīng)不足、頸椎病有時(shí)會(huì)壓迫神經(jīng)，這就需要及時(shí)對(duì)癥治療，確保對(duì)大腦血液供應(yīng)。
7、定期檢查所用藥物
有的藥物單獨(dú)使用副作用比較小，可是與其它藥物同服就會(huì)有想不到的副作用，有的中成藥也是這樣，所以應(yīng)該定期檢查所用藥物。
8、少看電視
長時(shí)間看電視，會(huì)讓人意志出現(xiàn)消沉;看電視也沒有讀書、談話以及玩文字游戲、智力測(cè)驗(yàn)等需要?jiǎng)?a href='http://regraff.com/naoli/jizhuanwan/jieshao/' target='_blank'>腦筋那樣建設(shè)性刺激。
9、打破常規(guī)習(xí)慣
有些習(xí)慣使人養(yǎng)成了機(jī)械性，對(duì)大腦缺乏鍛煉。你可以嘗試做些改變，比如，用平時(shí)不使用那只手刷牙，不走常走的路，另辟它途等等。專家認(rèn)為，這些方法雖然簡單，但也許會(huì)使你的大腦更加敏捷，預(yù)防老年性癡呆的發(fā)生哦。
護(hù)理老年癡呆的應(yīng)對(duì)措施
1、漫游
多由于智力障礙、環(huán)境不熟悉、疲倦、緊張焦慮、意識(shí)障礙等原因引起。而夜間漫游則主要與患者在黑暗環(huán)境下喪失空間定位能力有關(guān)。
護(hù)理對(duì)策包括給患者提供更好、更安全的生活環(huán)境，如無障礙的場(chǎng)地、有明顯標(biāo)志物的居室等，且標(biāo)志物應(yīng)選用患者最熟悉的東西。為患者安排一些有計(jì)劃的活動(dòng)，也可以減少患者的漫游，并可改善患者的社交活動(dòng)能力，增進(jìn)其愉快感和自我表現(xiàn)感，這些活動(dòng)應(yīng)結(jié)合患者的興趣愛好以及以往的生活經(jīng)歷，以便提高他們參與的積極性。
2、自我照顧能力喪失
一方面，護(hù)理人員應(yīng)反復(fù)指導(dǎo)和反復(fù)訓(xùn)練患者，使他們獲得一些基本的個(gè)人生活能力。另一方面，又要從冷暖饑飽等各個(gè)方面替患者考慮周到。
3、大小便失禁或生活能力差
癡呆患者大小便失禁，往往增加感染和發(fā)生皮膚病的危險(xiǎn)。護(hù)理對(duì)策包括提供明顯的入廁標(biāo)志，將廁所設(shè)在患者生活區(qū)的附近，定時(shí)提醒患者如廁，重新訓(xùn)練大小便習(xí)慣等等。
4、進(jìn)食障礙
癡呆患者常有拒食、貪食、隨手亂抓東西吃的情況。照顧好患者的進(jìn)食直接影響患者的健康，方法一般包括定時(shí)進(jìn)餐，選擇有營養(yǎng)、易消化的食物，而且要根據(jù)患者的喜好安排食譜，以免引起拒食。喂飯時(shí)要慢一些，以便患者有時(shí)間充分咀嚼食物。
5、失眠
患者認(rèn)知障礙嚴(yán)重時(shí)，常白天休息夜間吵鬧，使護(hù)理者疲憊不堪。處理的方法是盡量不讓患者在白天睡覺，增加活動(dòng)，保持興奮，以使他們能在夜間休息。
6、精神癥狀
當(dāng)患者出現(xiàn)幻覺、妄想時(shí)，不要與其爭(zhēng)辯，可設(shè)法轉(zhuǎn)移其注意力，再耐心解釋，同時(shí)及時(shí)找精神科醫(yī)生診治。對(duì)于患者的暴力、攻擊行為，仍以疏導(dǎo)、解釋、轉(zhuǎn)移注意力等方法為主，并可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，短期應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥物控制，同時(shí)應(yīng)分析并找出引起患者不愉快的原因，防止再發(fā)生。
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