消除老人臉上皺紋的方法有哪些
進(jìn)入老年階段的人們，在前額、眼角等處卻過(guò)早地出現(xiàn)了皺紋，怎樣消除呢?下面是的消除老人臉上皺紋的方法，歡迎閱讀。
消除老人臉上皺紋的方法
1、面膜美容
可用雞蛋黃半只，蜜糖半湯匙，加一湯匙酸乳酪，用少許面粉拌勻，制成面膜膏，敷在臉上。保留15分鐘后用溫水洗去，再用混入了兩湯匙蘋(píng)果酒的水洗一次。這樣堅(jiān)持一段段時(shí)間，能使皮膚顯得嫩滑些，皮膚也因暫時(shí)性收緊而減少皺紋。
2、改掉不良習(xí)慣
據(jù)研究，女子過(guò)早地出現(xiàn)皺紋，是由于經(jīng)常抬眉皺額，瞇縫眼睛，作鬼臉，以及睡覺(jué)時(shí)面部使勁地緊貼枕頭等不良習(xí)慣造成的。要防止臉上過(guò)早地出現(xiàn)皺紋，一定要改掉上述習(xí)慣。
3、注意營(yíng)養(yǎng)、改變偏食習(xí)慣
足夠的蛋白質(zhì)及維生素A、維生素B，對(duì)消除臉上的皺紋有一定的作用?？蛇m當(dāng)?shù)爻孕﹦?dòng)物肝、牛奶、雞蛋、豆制品、豆芽菜、麥芽、蜂蜜等。
4、防止皮膚表面干燥
用美容油膏或乳液保護(hù)皮膚，尤其是到了冬天，外出回家，要用熱水洗臉洗手，然后涂上面油，這樣可減少皮膚水分蒸發(fā)，保持皮膚表面滋潤(rùn)。
5、面部按摩法
每天早晨及晚上洗臉后，以雙手按摩面部幾分鐘，持之以恒，對(duì)預(yù)防和消除臉上皺紋有一定效果。
6、用西瓜瓤擦臉
先用溫水洗臉，然后在臉上涂上一層薄薄的西瓜瓤，10~15分鐘后用毛巾擦干臉部，再抹上一點(diǎn)雪花膏。
7、及時(shí)治療疾病
皮膚猶如一面鏡子，可以反映出個(gè)人的健康情況。有某些慢性消耗性疾病，如肝、腎及胃病、肺結(jié)核、貧血等，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能障礙，某些婦女病、精神過(guò)度緊張，思憂過(guò)度，神經(jīng)官能癥以及性生活過(guò)度等都能使皮膚過(guò)早衰老而出現(xiàn)皺紋。如果自己患有上述慢性消耗性疾病時(shí)，要及早檢查，治療，使皮膚恢復(fù)正常代謝功能和活力。
8、進(jìn)行少量的日光浴
太陽(yáng)光中的紫外線對(duì)防止皮膚表而干燥有良好的效果。但照射不要過(guò)量，特別是臉上長(zhǎng)有譽(yù)斑的女性更不宜在日光下暴曬。進(jìn)行日光浴時(shí)，最好戴上寬邊草帽，避免陽(yáng)光直接照射，日光浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
吃消除皺紋食物
1、海參
海參中含大量的膠原蛋白，它是彈性纖維中最重要的成分，適量吃海參，常喝海參湯，還能使肌膚細(xì)膩，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以減輕魚(yú)尾紋。
2、西紅柿
西紅柿含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
3、肉皮
肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而充盈皮膚、減少皺紋，彈性蛋白則可增強(qiáng)皮膚彈性。
4、胡蘿卜
胡蘿卜含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
5、三文魚(yú)
三文魚(yú)中的Omega-3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。
6、酸奶
酸奶中含有的乳酸及其它一些有機(jī)酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽(yù)為粘膜組織的“清洗劑”，它有助于軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細(xì)胞，在此過(guò)程中，皺紋也隨之消除了。
酸奶中所富含的維生素A、B、E和胡蘿卜素等能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細(xì)胞的完整，有利于防止皮膚角化和干燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產(chǎn)生。
食物
1、三文魚(yú)
三文魚(yú)油中含有的OMGA-3是一種人體必需的脂肪酸,它能提高抗氧化酶的作用,消除破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì),防止皺紋產(chǎn)生,避免皮膚變得粗糙。如果您每天想著怎樣才能去皺紋,就多吃三文魚(yú)吧。
2、大豆
延遲女性細(xì)胞衰老,保持肌膚彈性,含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。
3、櫻桃
能讓面部皮膚嫩白去皺清斑,櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑,是不少美白產(chǎn)品的最愛(ài)。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。
4、黃瓜
可有效對(duì)抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生,它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分,可有效地對(duì)抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生。
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