怎么疏通經(jīng)絡(luò)緩解負面情緒

時間：2018-02-28 10:11:08 玉鳳51由分享

　　負面情緒、負能量很多可以通過疏通經(jīng)絡(luò)緩解負面情緒，怎么疏通經(jīng)絡(luò)緩解負面情緒?下面就讓小編來為大家揭曉。

　　疏通經(jīng)絡(luò)緩解負面情緒方法

　　肝：負面情緒主憤怒、指責

　　肝的正向能量是主計謀、謀慮。負面情緒主憤怒、指責。肝經(jīng)淤堵的人，容易憤怒，好攻擊指責。疏通肝經(jīng)，可以降肝火、平和情緒。

　　膽：負面情緒主焦慮

　　正向能量是主中正、決斷;負面情緒主焦慮。膽的功能強健，決斷力強，中正無私;若膽經(jīng)淤堵，就會出現(xiàn)焦慮不安，優(yōu)柔寡斷，左右搖擺。

　　大腸經(jīng)：負面情緒主懊悔、煩惱

　　正向能量主傳導(dǎo)、排毒、存污。負面情緒主懊惱(懊悔、煩惱)。大腸不通容易煩惱、無名火;大腸瀉下容易對過去的事情懊悔不已。疏通大腸經(jīng)、改善大腸功能，可以消除這類負面情緒。

　　胃：負面情緒主急躁

　　正向能量主接納、豁達。負面情緒主急躁。胃經(jīng)淤堵的人做事容易著急，容易躁動，語言、行為均容易急躁。容易面部痤瘡、粉刺、或身體容易出現(xiàn)癰膿。疏通胃經(jīng)，可以緩和急躁的情緒，排出體內(nèi)的毒素。

　　脾：負面情緒主抱怨、委屈

　　正向能量主思考、思維。負面情緒主抱怨、委屈。五行當中，脾主土，屬于大地坤土之性，能承載一切的好與壞。若脾的功能正常，可以接納一切寒熱溫良、酸苦甘辛。若脾的經(jīng)絡(luò)淤堵，就會對它的無私接納產(chǎn)生抱怨、委屈。

　　心：負面情緒主怨恨、仇恨

　　正向能量主歡喜、喜歡。負面情緒主怨恨、仇恨。怨恨比抱怨更強烈，，有恨之入骨的勢頭，恨是由內(nèi)心的最深處升起來的。生恨日久，耗傷心氣、心血，導(dǎo)致心經(jīng)淤堵。心腦血管問題及爆死，多來源于心經(jīng)淤堵。

　　女人經(jīng)絡(luò)不通如何通

　　1、升溫疏通經(jīng)絡(luò)

　　身體內(nèi)寒濕重時,就如面對一塊因冷而凍住的土地,你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只要身體內(nèi)寒濕重,身體內(nèi)所有的管道就會因冷而收縮,身體內(nèi)的肌肉、組織也會遇冷而板結(jié)。

　　2、輕揉耳輪通腎氣

　　雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存,腎開竅于耳,耳朵上布滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。

　　3、梳頭促進血循環(huán)

　　用手指或木梳從額頭前至枕后,從兩側(cè)的顳部至頭頂進行“梳頭”,每回50~100次,以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部,梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位,對這些穴位進行如同針灸的刺激,可以促進頭部血流,疏通經(jīng)絡(luò)。

　　4、針灸按摩

　　針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學(xué)家認為,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。

　　5、蓮花坐活動韌帶

　　坐時,屈左腿,將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處,雙手放在左膝蓋上,輕柔地做上下彈性運動數(shù)次,使之接觸地面;然后換右腳。堅持運動能有助于活動人體多處韌帶,使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展,保持經(jīng)絡(luò)暢通。