懷孕不可以吃什么蔬菜

　　孕期是比較特殊的時(shí)間，媽媽的飲食是直接影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以在選擇食物的時(shí)候也要特別的注意和慎重。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕不可以吃什么蔬菜，希望大家喜歡!

　　懷孕不可以吃的蔬菜

　　1、茄子：根據(jù)一些前人的經(jīng)驗(yàn)，孕婦也是忌吃茄子的。就像《本草求真》當(dāng)中說的：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。而《飲食須知》中也認(rèn)為：去后食茄損目。女人能傷子宮而無孕。所以孕婦最好還是忌食好一點(diǎn)，如若食用也應(yīng)該謹(jǐn)慎。

　　2、海帶：根據(jù)研究，孕婦如果缺碘的話也會(huì)影響到胎兒發(fā)育不良，造成智力低下。所以孕婦應(yīng)該適宜吃些海帶，以此來補(bǔ)充體內(nèi)的碘，但是應(yīng)該注意的是孕婦如果過量地服食海帶的話，攝入過多的碘有可能會(huì)引起胎兒的甲狀腺發(fā)育障礙，對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生一些不良的影響?？赡軙?huì)導(dǎo)致嬰兒出生之后引起甲狀腺功能的低下。這個(gè)道理就猶如水能載舟，亦能覆舟一樣。

　　3、木耳菜：又稱為滑腹菜、落葵等。性屬寒滑，有滑利涼血之弊端?！赌蠈幨兴幬镏尽分芯透嬲]：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦來說，更應(yīng)該忌食之。

　　4、馬齒莧：又稱為馬齒菜，性寒滑，故懷孕早期，特別是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者應(yīng)該忌食之?！侗静菡x》中就說過：兼能入學(xué)破淤。而明代李時(shí)珍也認(rèn)為，馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。而根據(jù)近代的臨床實(shí)踐也得出，馬齒莧能夠使子宮的平滑肌收縮，所以孕婦應(yīng)該忌吃馬齒莧，但是如果是在臨產(chǎn)之前又屬例外，可以多吃馬齒莧，這樣反而更有利于順產(chǎn)。

　　5、莧菜：懷孕的婦女在臨產(chǎn)前可以食之，因?yàn)榍{菜性屬滑利，有通竅滑胎之功效?！侗静菥V目》中就有莧菜滑胎的說法。而《飲食須知》當(dāng)中也記載了：莧，妊婦食之滑胎，臨月產(chǎn)食之易產(chǎn)。因此可見，孕婦足月臨產(chǎn)時(shí)食之是最適宜的。但同時(shí)有指出，莧菜具有滑利之性，所以早起妊娠的孕婦應(yīng)該忌食。特別是有流產(chǎn)傾向或是有習(xí)慣性流產(chǎn)史的人更應(yīng)該忌食。

　　6、慈姑：有活血作用，在《隨息居飲食譜》中有明確指出：慈姑專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動(dòng)血，孕婦尤忌之。而《日華子本草》中也有告誡，懷孕之人不可食用，特備是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)使者更應(yīng)該忌食。因?yàn)榇裙糜谢钛蒲?，滑胎利竅之品，均對(duì)妊娠不利。

　　孕婦飲食禁忌

　　第一、菠菜。菠菜中含有非常豐富的鐵元素，是有利于人體補(bǔ)充身體所需的鐵質(zhì)并且可以預(yù)防缺鐵性的貧血。但是因?yàn)椴げ酥泻写罅康牟菟?，草酸?duì)鈣質(zhì)和鋅質(zhì)有著非常強(qiáng)烈的破壞作用，容易導(dǎo)致孕婦缺鋅和缺鐵。因?yàn)殇\和鐵是孕婦非常重要的元素，如果缺少了這兩種元素會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成一定的影響，所以，最好在懷孕期間就不要食用菠菜了。

　　第二、山楂。很多孕婦喜歡使用山楂來緩解懷孕期間的惡心或者食欲不振的反應(yīng)，山楂的確是具有開胃健脾的功效，但是山楂中也含有對(duì)子宮興奮作用的因素，食用以后會(huì)刺激子宮的收縮，容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況，所以有過自然流產(chǎn)的孕婦就要特別小心了。

　　第三、人參。人參是大補(bǔ)元?dú)獾募哑罚?a href='http://regraff.com/yangsheng/zhongyizhishi/' target='_blank'>中醫(yī)認(rèn)為在懷孕期間，孕婦的身體主要是陰血偏虛，陽氣相對(duì)旺盛的狀態(tài)，如果在此期間服用人參不當(dāng)?shù)那闆r下，容易導(dǎo)致陰虛陽亢，并且因?yàn)槿藚⒕哂欣虻淖饔?，所以服用以后容易?dǎo)致孕婦出現(xiàn)水腫、加重妊娠反應(yīng)，從而促進(jìn)流產(chǎn)的幾率。

　　第四、溫?zé)?a href='http://regraff.com/yangsheng/zhuangyang/' target='_blank'>壯陽的食物。很多老人家會(huì)給孕婦進(jìn)補(bǔ)，比如給孕婦食用鹿胎、鹿角膠等補(bǔ)品，這類食物容易滋生內(nèi)熱，孕婦是不宜食用的，如果是要食用，要一定要經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)下才食用，避免出現(xiàn)任何的差錯(cuò)。

　　第五。酸性的食物。在剛剛懷孕的前半個(gè)月孕婦是不宜食用酸性的食物，因?yàn)榇罅康乃嵝允澄飼?huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)堿度下降的情況，出現(xiàn)堿度下降孕婦最主要的表現(xiàn)就是容易感到疲勞、乏力。長(zhǎng)期食用也會(huì)導(dǎo)致腹中的寶寶出現(xiàn)發(fā)育不良的情況，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致畸胎的出現(xiàn)。