正確臉部補(bǔ)水步驟

　　秋冬干燥季節(jié)，總覺得臉上皮膚很緊繃不舒服，加上整天對著電腦，皮膚變的更干燥了，怎么可以給肌膚補(bǔ)水呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你正確的臉部補(bǔ)水方法，歡迎閱讀。

　　正確臉部補(bǔ)水步驟

　　第一步：潔面晚上潔面之前一定要先卸妝!最好是選擇弱酸性的潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最后用干的毛巾擦干!清潔工作做好了，才能讓肌膚吸收能力增強(qiáng)。

　　第二步：化妝水化妝水具有保濕效果，還能起到第二次清潔的效果!潔面后在臉還是濕潤的時(shí)候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全干了再補(bǔ)水，這樣保濕會(huì)大大減分的。MM要根據(jù)自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說干性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚用爽膚水，敏感肌膚要用抗敏專用水，而且最好不要使用化妝棉!

　　第三步：眼部保養(yǎng)眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位!選用適合自己的產(chǎn)品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時(shí)針方向輕輕涂抹，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護(hù)膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

　　第四步：精華液精華液是根據(jù)肌膚的狀況決定的，一般來說20歲左右就可以開始使用了!保濕、美白、抗老化等不同功效都有精華液產(chǎn)品能滿足不同膚質(zhì)的需要，高濃度的產(chǎn)品還能改善肌膚的狀態(tài)!

　　第五步：面霜面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分!在冬天的時(shí)候選擇質(zhì)地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負(fù)擔(dān)較小，適合夏天使用!乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分。

　　臉部保養(yǎng)方法

　　第一招：做好早晚護(hù)膚

　　干燥的空氣環(huán)境對于寶寶們?nèi)粘５淖o(hù)膚就是一個(gè)更大的考驗(yàn)，該做的步驟一個(gè)都不能少哦：潔面、爽膚水、肌底液/保濕精華、乳液、面霜、定期的面膜護(hù)理。

　　第二招：重視眼部保濕

　　大面積的面部護(hù)理之后也要注意一些小細(xì)節(jié)哦，比如眼部和唇部肌膚。

　　現(xiàn)在大家每天都會(huì)長時(shí)間面對電腦或者手機(jī)，本身就對眼睛有不小的危害，再加上空氣干燥缺水，你不長細(xì)紋誰長啊!

　　第三招：一天八杯水

　　肌膚問題最根本還是身體的問題，所以身體補(bǔ)水是最基本的，一天八杯水要根據(jù)自己的作息進(jìn)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，做個(gè)“水”美人!喝水不要一下子就灌幾杯，而且?guī)卓趲卓诤?，大概半小時(shí)喝半杯水是比較合適的。

　　不喝涼水冰水，少喝飲料，切記切記!

　　多吃新鮮蔬菜、水果，因?yàn)檫@些物質(zhì)多呈堿性，可以中和人體過多的酸，不僅可以更好地保持健康的體質(zhì)，蔬菜水果中含有的水分也能為肌膚保濕補(bǔ)水哦。

　　第四招：保濕噴霧隨身帶

　　保濕噴霧一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，含有大量礦物質(zhì)和微量元素，不僅對肌膚有補(bǔ)水保濕的作用，還可以調(diào)節(jié)水油平衡，舒緩肌膚壓力。

　　所有很多寶貝們都形成了每天隨時(shí)隨地“噴噴噴”的習(xí)慣，可是這簡單的噴霧也是有方法的，一個(gè)不小心沒做好補(bǔ)水工作反而加速水分流失就得不償失了呦。

　　為了使水分均勻附著在臉部，噴霧距臉最好間隔10-15cm，按壓噴瓶1到2次靜待15秒。

　　然后用手輕輕拍打面部促進(jìn)水分吸收，以防噴霧在蒸發(fā)過程中帶走肌膚自身的水分，這樣就得不償失了。

　　如果在拍打后仍有水分未吸收應(yīng)當(dāng)及時(shí)擦除!

　　女性夏季補(bǔ)水的方法

　　1、黃瓜

　　黃瓜中含有豐富的水分，可以說是較好的補(bǔ)水食物。同時(shí)，黃瓜含有的維生素E可以延年益壽、抗衰老。

　　2、蘋果

　　蘋果是一種天然美容水果。而且，蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子可以保濕皮膚，維他命C可以抑制皮膚中黑色素的沉著。常食蘋果可以對淡化面部雀斑及黃褐斑有幫助。

　　3、芹菜

　　芹菜的含水量高達(dá)95.4%，還是一種高纖維食物，經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，可以抗氧化，對皮膚抗衰美白有幫助。

　　自制果蔬補(bǔ)水面膜 葡萄

　　葡萄去皮去籽，然后將果肉搗成泥狀，在將葡萄泥均勻的涂抹在臉上，避開眼部和唇部周圍，待15分鐘后用溫水洗凈，再涂抹上具有保濕效果的面霜，這樣就可以達(dá)到很好的去角質(zhì)作用，使皮膚更加白皙更加柔滑緊致。

　　自制果蔬補(bǔ)水面膜 香蕉

　　半根香蕉搗成泥然后加入少許的牛奶調(diào)和，然后涂抹于面部，這樣不僅使肌膚變得更加細(xì)滑緊致，還能起到美白的護(hù)膚效果，經(jīng)常使用和食用你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越變越好了哦。

　　自制果蔬補(bǔ)水面膜 苦瓜

　　將一片苦瓜磨成泥，加入少許的蜂蜜、茶樹精油和蒸餾水，再與珍珠粉攪拌均勻后涂抹在臉上，這個(gè)面膜可以起到排毒消腫的作用，很適合經(jīng)常熬夜、工作壓力大的女性朋友。

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