拔罐對(duì)頸椎病有沒有用和治療穴位
拔罐是很受歡迎的一種中醫(yī)養(yǎng)生方式，隨著現(xiàn)在的工作環(huán)境，現(xiàn)在有很多人會(huì)患上頸椎病，有的人知道可以拔罐，但是事實(shí)是怎樣的呢?今天小編給大家整理了拔罐對(duì)頸椎病有沒有用知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
拔罐對(duì)頸椎病有沒有用
拔罐不能完全治愈頸椎病，但是可以很好的緩解癥狀。
拔罐怎么治頸椎病
氣滯血淤型
癥狀：頸項(xiàng)、肩臂疼痛，前臂疼痛，手指麻木，勞累后加重，頸部僵直，活動(dòng)不利，肩胛上下窩及肩頭有壓痛。
取穴：(1)大椎、肩井、肩外俞;(2)百勞、天宗、膈俞、阿是穴。
操作方法：留罐法。每次選用1組穴和2組穴全用。留罐10~15分鐘，每日或隔日治療1次，10次為一療程。拔罐期間要加強(qiáng)頸部的功能鍛煉(包括轉(zhuǎn)頸、提捏斜方肌、熱敷)。
肝腎畏虧型
取穴：(1)大椎、肝俞、腎俞;(2)風(fēng)池、肩外俞、大杼、阿是穴。
操作方法：留罐法。每次選用1組穴和2組穴全用。留罐10~15分鐘，每日或隔日治療1次，10次為一療程。拔罐期間要加強(qiáng)頸部的功能鍛煉(包括轉(zhuǎn)頸、提捏斜方肌、熱敷)。
風(fēng)寒外襲型
癥狀：頸硬脊痛，肩臂酸楚，因夜寐露肩或久臥濕地而加重?；蛴惺直勐槟景l(fā)冷。
取穴：大椎、風(fēng)門、風(fēng)池、肩井、外關(guān)、阿是穴。
操作方法：留罐法。每次選用1組穴和2組穴全用。留罐10~15分鐘，每日或隔日治療1次，10次為一療程。拔罐期間要加強(qiáng)頸部的功能鍛煉(包括轉(zhuǎn)頸、提捏斜方肌、熱敷)。
日常如何防治頸椎病
按摩：
抬起右手，彎曲拇指，食指、中指、無名指、小指屈曲，由上到下、由輕到重在右側(cè)頸部拿捏3～5遍;然后用另一只手在另一側(cè)頸部同樣做一遍;再分別用左、右手拿捏右側(cè)、左側(cè)頸肩部3～5遍。
熱敷：
艾葉一把、米醋四兩，加水適量，煮沸約10分鐘，加白酒二兩，攪拌均勻，將毛巾浸透，熱敷頸后、肩、背部肌肉，按壓有明顯酸痛、緊張之處，熱敷以熱而不燙為宜，一日一次或兩次。
天涼時(shí)可把上次藥水加熱后再加酒二兩即可，第三次需換藥;天熱時(shí)需一次一換藥，熱敷一周或至癥狀消失。
做頸部“米字操”：
頭部緩慢地按書寫筆劃在空中畫“米”字，或做頭部的環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針轉(zhuǎn)一圈，逆時(shí)針再轉(zhuǎn)一圈。保健操不僅可以使肌肉放松，還可以起到加快氣血運(yùn)行的作用，達(dá)到舒筋活血的目的，最重要的是可以理筋整復(fù)、松解粘連、解除痙攣。但是有頭暈、惡心、嘔吐等癥狀的人做保健操要謹(jǐn)慎，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
多做舉頭動(dòng)作：
頸椎病高危人群應(yīng)多花點(diǎn)時(shí)間讓頭部處在“舉頭望明月”的姿勢，有助于消除長時(shí)間“低頭思故鄉(xiāng)”所造成的頸椎疲勞。因?yàn)?ldquo;舉頭”的姿勢恰好與“低頭”的姿勢相反，對(duì)頸椎可起到舒緩的作用，使頸椎緊張獲得適度的松懈。
也可以睡覺時(shí)不使用枕頭，平躺在床上，和“舉頭”的道理是一樣的，每晚入睡前無枕仰臥1到2個(gè)小時(shí)(不宜太久)，有助于防止頸椎病的發(fā)生，對(duì)剛患上頸椎病的人能起到一定的治療作用。
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