拔罐減肥的好處和具體穴位
拔罐能夠有效調(diào)整人體內(nèi)分泌，加快新陳代謝，既可以減掉人體體表的脂肪，同時(shí)有可以減去體內(nèi)的深層脂肪，而且拔罐也是有很多的好處的。今天小編給大家整理了拔罐減肥的好處知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
拔罐減肥的好處
不易反彈
拔罐減肥不同于藥物減肥等減肥方法，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過(guò)調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮作用，所以一般經(jīng)過(guò)拔罐減肥治療后患者不會(huì)很快反彈。
安全簡(jiǎn)便
拔罐減肥是通過(guò)吸附于皮胺的罐具產(chǎn)生的負(fù)壓刺激.產(chǎn)生治療作用.整個(gè)操作是純物理原理方法安全。一般來(lái)說(shuō)，人體穴位范圍小、然而罐具相對(duì)較大，家庭自行操作找穴位并不難，但為了安全和療效考慮應(yīng)該讓正規(guī)中醫(yī)醫(yī)師操作指導(dǎo)。
促進(jìn)全身血液循環(huán)
通過(guò)排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。
排除體內(nèi)毒素
拔罐負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開(kāi)，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
拔罐減肥的穴位
背部拔罐減肥穴位
以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。
1、脾俞穴
位置：第11胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸(背闊肌，最長(zhǎng)肌和髂肋肌之間);功效：發(fā)散脾胃之熱，主治腹脹。
2、三焦俞穴
位置：第一腰椎棘突下，左右旁開(kāi)2指寬處;功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
3、膈俞穴
位置：背部第七胸椎棘突，正中線旁開(kāi)1.5寸處;功效：瘦背，利氣、開(kāi)胸膈。
4、肝俞穴
位置：第9胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸;功效：疏肝利膽，理氣明目。
5、胃俞穴
位置：第12胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸;功效：主治胃脘痛、腹脹。
腹部拔罐減肥穴位
以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。
1、中脘穴
位置：上腹部，位于肚臍上方4寸;功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。
2、天樞穴
位置：腹中部，肚臍旁邊2寸;功效：主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食
3、氣海穴
位置：下腹部，肚臍正下方1.5寸;功效：可治水腫鼓脹，脘腹脹滿，大便不通。
4、關(guān)元穴
位置：上腹部，肚臍正上方1.5寸處;功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
5、建里穴
位置：上腹部，肚臍正上方3寸處;功效：主治腹脹、水腫，可消除腹部水中肥胖。
6、水分穴
位置：上腹部，肚臍正上方1寸處;功效：健脾和胃，益氣行水，可治腹脹浮腫。
7、石門(mén)穴
位置：下腹部，臍中下2寸;功效：可消水腫，緩解腹脹。
8、大橫穴
位置：人體腹中部，肚臍旁開(kāi)4寸(一橫掌)處。
減肥功效：清熱通便，溫陽(yáng)通便，調(diào)理脾胃水濕.降血脂。
大腿拔罐減肥穴位
以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐15分鐘。每周2～3次。
1、血海穴
位置：在股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處。功效：瘦腿，清血利濕。
2、承扶穴
位置：位于臀部橫紋線的中央下方;功效：瘦大腿，促進(jìn)腿部脂肪燃燒。
3、風(fēng)市穴
位置：位于下肢的大腿外側(cè)部;功效：運(yùn)化水濕，消除下肢水腫肥胖。
4、殷門(mén)穴
位置：大腿后面，承扶穴與委中穴的連線上，承扶穴下6寸;功效：瘦大腿，改善大腿水腫。
5、伏兔穴
位置：位于大腿前隆起的股直肌處;功效：主治膝腿麻痹，能減肥瘦腿。
6、梁丘穴
位置：伸展膝蓋用力時(shí)，筋肉凸出處的凹洼;功效：能消除下肢浮腫肥胖。
小腿拔罐減肥穴位
1、足三里穴
位置：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上;功效：通經(jīng)活絡(luò)、促消化。
拔罐減肥的禁忌人群
?、倩加袊?yán)重貧血或者心臟病的女性，這類女性不僅不能夠進(jìn)行拔罐減肥，最好也不要進(jìn)行減肥。
?、谄つw容易過(guò)敏或者出現(xiàn)濕疹的女性，不適合使用拔罐減肥法。
?、凵眢w患有疾病的時(shí)候不要進(jìn)行減肥，特別是感冒和拉肚子的時(shí)候。
④身體非常的疲憊或者是正在上火的時(shí)候最好不要進(jìn)行減肥。
⑤年齡超過(guò)了50歲以上的老人家不要進(jìn)行，因?yàn)檫@個(gè)年齡段新陳代謝已經(jīng)減慢了。
⑥已經(jīng)停經(jīng)的人群。月經(jīng)期間不能拔罐減肥，最好在月經(jīng)結(jié)束之后進(jìn)行。
⑦如果有便秘的情況，那么首先需要調(diào)養(yǎng)好身體，然后再進(jìn)行減肥。
?、嘤捎隗w內(nèi)陰陽(yáng)不平衡造成的虛胖。
?、嵯胍⒓茨軌蚴菹聛?lái)的人群。拔罐減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，否則容易對(duì)身體造成傷害。
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