如何制定有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃表
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃要因人而異，很多學(xué)生習(xí)慣按照其他同學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)，每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)方法不盡相同，所以學(xué)習(xí)計(jì)劃也都不一樣。今天小編整理了有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃表供大家參考，一起來(lái)看看吧!
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★大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)★
★新學(xué)期學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃★
★黨員個(gè)人學(xué)習(xí)自學(xué)計(jì)劃★
如何制定有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃表
制定高效學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先要學(xué)會(huì)梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出問(wèn)題所在(最需要提高或最薄弱的地方等);然后整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;合理分配學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，逐一攻克。
1、找到最適合自己的學(xué)習(xí)方式：你可能更容易掌握條理化清晰的內(nèi)容，雜亂的知識(shí)點(diǎn)一頭霧水，那么你就需要學(xué)會(huì)梳理自己學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn);你可能擅于聽(tīng)老師講，自己看書(shū)效率低下，那么你一定要抓住上課有限的時(shí)間高效的掌握;你可能需要一邊聽(tīng)一邊勾勾畫(huà)畫(huà)寫(xiě)寫(xiě)，純粹的聽(tīng)純粹的看都不會(huì)讓你注意力集中等等，找到自己學(xué)習(xí)上的一些特性，這樣才能有效有針對(duì)性的解決。
2、學(xué)習(xí)掌握速讀記憶的能力，提高學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)效率。速讀記憶是一種高效的“眼腦直映”式的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)方法。速讀記憶的練習(xí)參考《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件》，用軟件練習(xí)，每天一個(gè)多小時(shí)，一個(gè)月的時(shí)間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會(huì)得到相應(yīng)的提高，最終提高學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)效率，取得好成績(jī)。如果你的閱讀、學(xué)習(xí)效率低的話，可以好好的去練習(xí)一下。
3、在學(xué)習(xí)之后要學(xué)會(huì)整合知識(shí)點(diǎn)。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識(shí)分類(lèi)，做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片，會(huì)讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時(shí)，要學(xué)會(huì)把新知識(shí)和已學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，不斷糅合、完善你的知識(shí)體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。
4、做題練習(xí)是少不了的，但不要一味的題海戰(zhàn)術(shù)，把自己搞得一塌糊涂。做題的時(shí)候堅(jiān)決獨(dú)立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰(zhàn)術(shù)。試題你是永遠(yuǎn)也做不完的，但題型是有限的，要學(xué)會(huì)反思、歸類(lèi)、整理出對(duì)應(yīng)的解題思路。學(xué)習(xí)中還要學(xué)會(huì)階段性的總結(jié)，了解自己最近的學(xué)習(xí)情況，進(jìn)行調(diào)節(jié)和完善。
有效的學(xué)習(xí)方法
1. 黃金時(shí)間來(lái)記憶
這就要同學(xué)們?cè)谌粘W(xué)習(xí)中要注意自己記憶的黃金時(shí)間，有的是早上起來(lái)、有的是吃過(guò)早飯、有的下午四五點(diǎn)、有的是晚上，找到記憶黃金時(shí)間然后再安排記憶，就能提高學(xué)習(xí)效率效率。需要注意的是中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。
2.限時(shí)學(xué)習(xí)
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，比如：半個(gè)小時(shí)就要將數(shù)學(xué)做完四十分鐘就要把某一篇課文背下來(lái)，只有限定時(shí)間，才能讓自己有壓力，注意力也會(huì)更加的集中。
3. 對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒(méi)有用的?？梢灾贫ㄒ粋€(gè)計(jì)劃?rùn)z查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上“√”。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越適合自己！
4.公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃
將學(xué)習(xí)計(jì)劃公開(kāi)，目的是讓老師、同學(xué)、家長(zhǎng)協(xié)助監(jiān)督自己，這樣，當(dāng)外界開(kāi)始關(guān)注自己的時(shí)候，就不容易輕言放棄，比如：告訴同桌每天要背30個(gè)單詞，這樣如果自己背不下來(lái)，不僅要受到同桌的嘲笑，自己也會(huì)很不好意思，所以，將計(jì)劃公布出來(lái)，是給自己施加一個(gè)外在的壓力，當(dāng)自己懈怠的時(shí)候，這個(gè)壓力就會(huì)幫助我們重新回到正軌。
5. 留有機(jī)動(dòng)時(shí)間
計(jì)劃不要排太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的！留下機(jī)動(dòng)時(shí)間，也能讓我們有余力解決突發(fā)的學(xué)習(xí)情況！
如何制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃
高效學(xué)習(xí)，從時(shí)間管理開(kāi)始
相信很多同學(xué)都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：自己學(xué)習(xí)已經(jīng)很用功了，但成績(jī)總是不理想。其中一個(gè)很重要的原因就是學(xué)習(xí)效率太低。而制定一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，能夠避免學(xué)習(xí)的盲目性，使學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)入有條理的、高效的良性循環(huán)中。
讓計(jì)劃走在學(xué)習(xí)前面
正如建造摩天大樓需要有圖紙一樣，學(xué)習(xí)時(shí)必須制定一套切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓計(jì)劃走在學(xué)習(xí)前面。例如有名同學(xué)是這樣做的：他每天將各科的作業(yè)寫(xiě)在一個(gè)筆記本上，完成一項(xiàng)擦去一項(xiàng)，這樣很有成就感；另外，每周、每月他也都有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定計(jì)劃并不難，關(guān)鍵是堅(jiān)持執(zhí)行下去。制定并實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的同學(xué)，學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、睡眠的時(shí)間分配合理，學(xué)習(xí)效率特別高，他們大多取得了理想的成績(jī)。反之，完全憑個(gè)人喜好，學(xué)到哪算哪兒，很容易造成不均衡發(fā)展，較低的學(xué)習(xí)效率嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)過(guò)程的系統(tǒng)性。
學(xué)習(xí)計(jì)劃必須量身定做
每位同學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)不一樣，知識(shí)盲點(diǎn)也有區(qū)別，所以不能照搬別人的學(xué)習(xí)計(jì)劃與安排。一份科學(xué)、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，要結(jié)合自己的實(shí)際情況。例如，有同學(xué)白天學(xué)習(xí)狀態(tài)比較好，就可以在白天多安排一些時(shí)間學(xué)習(xí)，晚上早點(diǎn)休息；有同學(xué)是“夜貓子”型，就可以晚上多安排些時(shí)間學(xué)習(xí)，但中午要適當(dāng)休息。
學(xué)科不同，計(jì)劃不同
中學(xué)的各學(xué)科都有自身的特點(diǎn)、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況，“因科制宜”來(lái)制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能達(dá)到最佳的效果。在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，一定要根據(jù)學(xué)科進(jìn)度及特點(diǎn)，制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，做出詳細(xì)的時(shí)間安排。例如，可以利用每天早上的黃金時(shí)間背誦古詩(shī)、單詞等。要重視語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等基礎(chǔ)學(xué)科的學(xué)習(xí)，當(dāng)然也要努力學(xué)好其它學(xué)科。
突出重點(diǎn)，補(bǔ)好弱科
學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容是無(wú)限的，所以制定計(jì)劃要突出重點(diǎn)，兼顧一般。例如，有同學(xué)把英語(yǔ)分為單詞、句型、語(yǔ)法、作文等主要內(nèi)容，把作文作為重點(diǎn)；把數(shù)學(xué)分為定理、公式、例題、練習(xí)題等主要內(nèi)容，把幾何證明題作為重點(diǎn)；物理化學(xué)則把實(shí)驗(yàn)題作為重點(diǎn)。根據(jù)這些分解內(nèi)容，安排好哪個(gè)時(shí)間學(xué)習(xí)具體哪個(gè)內(nèi)容。集中精力打殲滅戰(zhàn)的計(jì)劃學(xué)習(xí)方式，無(wú)論對(duì)于補(bǔ)差還是提優(yōu)，都是行之有效的。
學(xué)習(xí)計(jì)劃要長(zhǎng)短結(jié)合
長(zhǎng)計(jì)劃可以是每學(xué)期、每月的計(jì)劃，而短計(jì)劃則是每周、每天甚至每小時(shí)的計(jì)劃。例如，進(jìn)入初三的同學(xué)，學(xué)習(xí)時(shí)間不再像初一、初二那么充裕，因此課堂上的學(xué)習(xí)一定要把握好，當(dāng)堂任務(wù)當(dāng)堂清。長(zhǎng)計(jì)劃是方向性的，宜虛不宜實(shí)；短計(jì)劃是步驟性的，宜實(shí)不宜虛。一周時(shí)間不長(zhǎng)也不短，可以借助課程表制定周計(jì)劃。例如周二晚上閱讀哪些書(shū)籍；周三語(yǔ)文課多，因此周三晚上多拿出寫(xiě)時(shí)間學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。
讓假期過(guò)得充實(shí)
漫長(zhǎng)的假期里，妥善安排好學(xué)習(xí)和娛樂(lè)，對(duì)下學(xué)期的學(xué)習(xí)影響很大。由于假期是一個(gè)完整的時(shí)間段，所以同學(xué)們可以有自己比較全面完整的學(xué)習(xí)安排：一是有計(jì)劃地對(duì)上一學(xué)期的知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固；二是預(yù)習(xí)下學(xué)期要學(xué)的內(nèi)容，不必學(xué)深，整體了解即可；三是強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)、彌補(bǔ)弱項(xiàng)，例如進(jìn)行一些專(zhuān)題練習(xí)。做到這些，開(kāi)學(xué)后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的學(xué)習(xí)成績(jī)不知不覺(jué)中已經(jīng)有了提高。
另外，各位同學(xué)要把雙休日的時(shí)間安排好。過(guò)雙休日要講究勞逸集合，以學(xué)習(xí)為主，但不一定以學(xué)習(xí)課堂知識(shí)為主。計(jì)劃也需要及時(shí)調(diào)整，及時(shí)修訂和完善學(xué)習(xí)計(jì)劃。對(duì)待學(xué)習(xí)計(jì)劃既要講原則，也要講靈活，這樣才不至于讓計(jì)劃成為一種負(fù)擔(dān)。計(jì)劃還可以巧妙安排和利用零散的時(shí)間，集腋成裘，分秒也大有可為。希望各位同學(xué)找到適用于自己的高效學(xué)習(xí)方法，取得理想的成績(jī)。
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