單人拉丁舞花樣倫巴教學(xué)視頻
單人拉丁舞花樣倫巴教學(xué)視頻
在拉丁舞這個(gè)大群體中高校占有比較大的比例，同時(shí)高校也是我國拉丁舞人才最重要的培養(yǎng)基地之一。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理單人拉丁舞花樣倫巴教學(xué)視頻，供大家參考!
單人拉丁舞花樣倫巴教學(xué)視頻
跳拉丁時(shí)腿部的力量
拉丁舞的力量是運(yùn)用在整個(gè)身體上的，所以任何一部分的力量都與整個(gè)身體的力量密切相關(guān)，缺一不可。
首先，我們把焦點(diǎn)放在腿部上，很多人想用力，使了很大的勁，怎么也用不上，看上去還是松松的，這是因?yàn)樗鼪]有把力量放在該放的地方，這個(gè)地方就是——兩個(gè)大腿。“有啊，我兩個(gè)大腿都已經(jīng)繃得緊緊的，用了很多力了”也許你會這樣說，但是你用錯方法了，我們要把力量用在2個(gè)大腿相互打開的(形成180度)情況下，也就是擠壓兩腿的膝蓋，使兩膝蓋向相反的方向延長，從而盡可能打開兩大腿，讓兩大腿產(chǎn)生撐開的力量。
另外一個(gè)力量就是上身與下身的抗衡力，當(dāng)后腳的膝蓋向后擠壓，帶動下身向腳尖打開的方向旋轉(zhuǎn)，上身同時(shí)扭向相反方向與之抗衡，所以上身的力量也是抗衡力，不是硬邦邦地用力
還有一個(gè)力量是大家最容易忽視的，動力腳也有力!你可能會說：動力腳不是不能發(fā)力嗎?我沒有說動力腳發(fā)力，而是說動力腳也有力，但是這個(gè)力量來源于主力腳。
跳拉丁舞的三要素
靈魂：當(dāng)舞步移動時(shí)，不是單純只有腳步的移動，而是要以身體的動作來代領(lǐng)腳的移動，同時(shí)移動后的姿勢應(yīng)以身體由內(nèi)而外不斷的延伸。
性感：拉丁舞所表達(dá)出的肢體語言必須是性感的，大部分的舞種皆表現(xiàn)出二人互相吸引或互相欣賞的動作，因此在表現(xiàn)上應(yīng)通過音樂的控制、臉部表情、眼神及身體動作來表達(dá)，教練會一遍一遍地強(qiáng)調(diào)：“一定要很性感!拉丁舞是非常性感的舞蹈。”
平衡：所有的平衡動作皆由身體中心向外發(fā)出，在連續(xù)旋轉(zhuǎn)時(shí)，速度應(yīng)由慢漸快再漸慢，重心在張開的雙足之間，不可太前或太后，腳部的移動不可過大或過小，為了身體的平衡，應(yīng)不斷地練習(xí)找出適當(dāng)?shù)牟轿弧?br/>
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