進入高三家長該注意什么
學生高考的成績與外部環(huán)境的影響不無關系。而對高考生影響的外部因素莫過于家庭的環(huán)境。家長應該充當為學生排憂解難、做好后勤保障的角色，下面給大家分享一些關于進入高三家長該注意什么，希望對大家有所幫助。
進入高三家長該注意什么
一忌如臨大敵。進入高三后，家長身上表現(xiàn)出的“考試焦慮癥”，不僅會直接感染學生，而且會使家長自己失去冷靜。所以家長們必須首先保證自己情緒的穩(wěn)定，注意用自己的積極樂觀去沖淡孩子心中的緊張不安。
二忌嘮叨不休。不要整天把高考掛在嘴邊，更不要用“要為父母爭口氣”等言語刺激孩子。過分的叮囑只會對孩子的生理和心理造成不良影響，家長不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個比較寬松的復習環(huán)境。
三忌照管過度。過分的關照會給孩子更大的壓力，對學生精神上的關心和物質上的關照都要適度。
四忌期望過高。要了解孩子的實際水平，不要給孩子過高的預期。家長要做孩子制定高考目標的指導者。
五忌盲目攀比。不要對孩子說其他學生學習如何好如何勤奮的言語，這樣反而會增加孩子的逆反心理，而要多進行縱向的比較，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時每刻的進步，同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達到揚長避短、鼓舞士氣的效果。
六忌反差太大。家庭環(huán)境或氛圍的改變不宜過大，衣食住行都保持原樣未嘗不可，可以讓孩子適當地看看電視、聽聽音樂或逛逛街。
七忌威逼利誘。不要用一些獎賞來調動孩子的積極性，這不僅不能起到激勵作用，反而可能導致孩子心理失衡。
八忌家教無度。不要不惜血本請名師做家教、開小灶，這樣不僅擠占了孩子自由消化復習內容的時間，而且有揠苗助長之嫌。
家長要做好的三件事
1、首先，要在心理上為孩子疏導壓力。進入緊張的高考復習狀態(tài)和參加大大小小的考試、排名，孩子會存在不同程度的心理壓力，情緒上也難免有波動。家長要和孩子多相處、多聊天、多溝通，讓孩子把心里的苦惱和困惑說出來，為孩子疏導壓力。家長要盡量保持心態(tài)平和，控制好自己的情緒，和孩子一起克服“高考綜合癥”。
家庭或工作中有了矛盾也要冷靜處理，不要因自己的負面情緒影響孩子，加重孩子的心理負擔。但也沒必要對孩子過分關心，要創(chuàng)造自然、愉悅、溫馨的家庭氛圍。家長總體上應少指責、少嘮叨，要多理解、多信任、多肯定，用積極樂觀的情緒和情感去鼓勵孩子、溫暖孩子，幫孩子樹立信心，讓孩子在碰到困難和挫折時，敢于面對、迎難而上。
2、其次，學習上要多為孩子加油鼓勁兒!家長可結合孩子平時的學習成績，和孩子一起制定目標，要給孩子一定壓力，不應過度期望。對模擬考試的成績和排名要有正確的認識，不盲目攀比，不要總用“別人家的孩子”來刺激自己的孩子;更不能因為成績沒考好，就看不起孩子。家長要接納孩子的現(xiàn)實表現(xiàn)。孩子只有在自然、專注的狀態(tài)下，才能有好的學習效果。
孩子的學習遇到問題，家長要心平氣和地與孩子共同找原因、想辦法，要看到孩子的進步，要為孩子多打氣、多鼓勵。督促孩子完成學校規(guī)定的學習任務，跟上復習進度。至于課余時間是否參加輔導班，應聽取孩子的意見。高三的復習日程一般都比較滿，輔導班的復習進度和學校的復習進度也不完全一致，如果處理不好，不但起不到提高成績的效果，反而會加重孩子的心理負擔。
高考復習自主性強，需要充分發(fā)揮孩子的主動性，家長可結合具體的科目，幫助孩子進一步優(yōu)化學習方法，提高孩子的知識領悟力和應試能力，讓孩子及早形成一套符合自己作息規(guī)律的高效學習方法。對孩子無節(jié)制上網、玩游戲等不良行為，要及早發(fā)現(xiàn)，找出原因，對癥下藥，把孩子的精力拉回到學習上。
3、第三，在生活上做好保障。高三繁重的學習任務對孩子的體力消耗較大，持續(xù)用腦容易導致大腦疲勞，家長要適時為孩子增加營養(yǎng)，保證蛋白質和維生素的充分攝入，做到均衡飲食。體育運動不僅能預防疾病，使人保持好的體力，也能緩解疲勞和情緒，家長要鼓勵孩子適度參加體育鍛煉，也可以和孩子一起鍛煉，每周有固定的鍛煉時間。家長要幫助孩子調節(jié)好“生物鐘”，保證充足睡眠，提高學習效率。
不少家長盲目督促孩子熬夜苦讀、犧牲睡眠時間打疲勞戰(zhàn)，這并不可取。為節(jié)省孩子的時間，家長可提前通過相關網站、報刊等工具關注、搜集高校專業(yè)介紹、招生計劃、錄取分數線等高考信息，為孩子將來填報志愿時作參考。高三期間，家長還應與老師多溝通，積極參加家長會，及時處理孩子學習生活中碰到的問題。
另外，家長有時間可閱讀一些心理學、教育學等方面的書籍，借鑒其他家長教育孩子的經驗，多了解一些高三課程及高考方面的知識，提升自己和孩子交流的能力，從而能夠對孩子的學習和生活提出真正有建設性的意見，免得讓孩子認為家長添亂、瞎指揮。
孩子臨考前最怕的10句話
1.“加油!爸爸媽媽等你成功歸來!”
心理專家分析：其實，孩子都想考出好成績，可高考是一種能力考試，如果家長不切實際地亂囑咐，反倒讓孩子心里更沒有底氣。
2.“祝你成功!”
心理專家分析：與其祝愿成功還不如換成“注意安全”、“一路小心”等關心考生安全的話語，因為這樣一句話傳達的信息是“爸爸媽媽關心我，而不只關心我的成績”。
3.“記住你的目標，成敗在此一舉!”
心理專家分析：有些家長喜歡給孩子定目標。而且往往把高考看得過于重要，過分強調高考在人生中的作用，認為孩子如果考不上，或者考不到一個好的高校，會直接影響到今后的前途。
4.“我們家孩子模擬考成績回回棒，老師都說這成績考清華北大沒有問題!”
心理專家分析：?？籍吘共皇钦鏄寣崗椀目紙?，提醒家長，千萬不要給孩子不切實際的高期望值，這樣無形中給孩子增加了壓力，到時候很有可能直接影響到孩子的正常發(fā)揮。
5.“把題看仔細，認真答題，千萬不要有任何大的疏漏，爭取多拿分。”
心理專家分析：高考前老師已經反復叮嚀了，希望考生能多拿一分就多拿一分，這時家長就不要再多說什么了。因為，任何一個考生都不愿意在自己已經掌握了的知識點上丟分。
6.“現(xiàn)在檢驗你復習好壞的時刻來了，你要好好把握。”
心理專家分析：如今的孩子都知道高考的重要性，大部分考生希望通過自己的努力，能把握住機會，開始人生的下一個旅程。家長說這樣的話，多半會讓孩子的情緒難以平靜。
7.“再堅持一下，好好把試考完，你和爸媽就都解放了?！?/p>
心理專家分析：孩子聽到這話，就會感覺到自己是家長的負擔，好像爸爸媽媽這么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔強、任性的孩子，可能會頂撞，以至于傷害雙方感情，直接影響到孩子考試情緒的穩(wěn)定。
8.“同樣是人，我就不相信我家孩子比人家的差?！?/p>
心理專家分析：現(xiàn)實生活中，往往有一些家長喜歡拿孩子來相互攀比，一個正確的心態(tài)是，不管人家的孩子如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就應該有所滿足。
9.“爸爸媽媽這么辛苦都是為了你，你一定要爭氣，要有出息?！?/p>
心理專家分析：現(xiàn)在的家長為孩子付出很多，他們也希望能得到孩子的回報，但考試前，不要再給孩子施壓了。
10.“考不上爸爸媽媽也不會怪你，明年我們再重新復習?！?/p>
心理專家分析：很多家長希望用這樣的話來給孩子減壓，幫他們寬心。其實，大部分考生對這句話非常反感，他們覺得還沒有高考就說這話，就是家長對他們能力的一種否定。
心理專家建議，在孩子進考場前，家長可以對他們說：“盡你的能力去考，我相信你能考好!”家長與其追問已經過去的考試結果，不如跟自己的孩子講講笑話，聊一些與高考無關的話題，使家庭成為考生緊張情緒的緩沖場所，這對下一門考試的正常發(fā)揮尤其重要。
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