2022高三學(xué)生家長(zhǎng)注意事項(xiàng)

時(shí)間：2022-05-23 09:21:09 燕純4590由分享

隨著孩子正式升入高三，隨著高考號(hào)角的吹響，本來(lái)以為可以從容面對(duì)高考的家長(zhǎng)也被身邊的氣氛弄得緊張起來(lái)。那么你知道高三學(xué)生家長(zhǎng)有什么需要注意的嗎？下面是小編整理的2022高三學(xué)生家長(zhǎng)注意事項(xiàng)，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。

2022高三學(xué)生家長(zhǎng)注意事項(xiàng)

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高三學(xué)生家長(zhǎng)注意事項(xiàng)

1.給高三學(xué)生一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

家長(zhǎng)切不可嘮叨，嘮叨反而讓高三學(xué)生更煩躁，更談不上靜下心來(lái)讀書;高三學(xué)生在家時(shí)，要保證家里的安靜。

2.合理安排飲食營(yíng)養(yǎng)

高三復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個(gè)階段的飲食營(yíng)養(yǎng)，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。若食欲過(guò)差，可適當(dāng)服些多維葡萄糖，要保證足夠的蛋白質(zhì)。

3.指導(dǎo)高三學(xué)生保持良好的心態(tài)

一是樹(shù)立自信心。在考試中保持自信心，消除自卑感和憂慮感，以泰然自若的心情去應(yīng)付各種考卷、各道試題。

二是勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦。對(duì)于臨考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)高三學(xué)生的作息習(xí)慣，調(diào)配好學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，做到有張有弛，勞逸結(jié)合。在考試過(guò)程中，高三學(xué)生應(yīng)保持鎮(zhèn)定情緒，看清每個(gè)題目要求后，再動(dòng)筆作答。遇到難題不必驚慌，要充滿信心，冷靜思考。

三是降低期望值，量力而行。臨考前確定目標(biāo)非常重要，一定要根據(jù)自己掌握知識(shí)的程度與實(shí)力確定可達(dá)到的目標(biāo)，家長(zhǎng)切勿期望值過(guò)高。

高三學(xué)生家長(zhǎng)須知

1、調(diào)整心態(tài)，從容面對(duì)

高三一年家長(zhǎng)的心態(tài)往往影響著孩子的心態(tài)，家長(zhǎng)不要過(guò)分地關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，這樣只會(huì)給孩子帶來(lái)過(guò)重的心理壓力，要保持心態(tài)平和有自信，孩子自然也表現(xiàn)出積極樂(lè)觀、輕松的心態(tài)，家長(zhǎng)要以平常心看待高考，哪怕高考對(duì)于你們家庭非常非常重要。

2、防止對(duì)孩子的過(guò)分關(guān)注

高考前，有些家長(zhǎng)過(guò)分關(guān)注孩子，孩子在那復(fù)習(xí)功課時(shí)一會(huì)兒過(guò)去給孩子沖杯熱牛奶，再一會(huì)兒過(guò)去給孩子送塊西瓜，有的家長(zhǎng)甚至在孩子旁邊陪讀。這種過(guò)度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎么對(duì)得起父母對(duì)我的關(guān)心。

3、家長(zhǎng)情緒力求穩(wěn)定

在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長(zhǎng)要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對(duì)孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對(duì)待考試是很有意義的。高考前，家長(zhǎng)也會(huì)對(duì)高考的各種動(dòng)態(tài)有所反應(yīng)，但是，要冷靜對(duì)待，要有分析地對(duì)待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。

高三學(xué)生家長(zhǎng)陪考注意事項(xiàng)

1、情緒要穩(wěn)定

有位家長(zhǎng)在孩子一次摸擬考試成績(jī)優(yōu)異的情況下欣喜異常，逢人就夸孩子成績(jī)?nèi)绾稳绾魏?。但在第二次考試孩子發(fā)揮不佳時(shí)，她馬上又垂頭喪氣，覺(jué)得孩子似乎與大學(xué)無(wú)緣。這種極不穩(wěn)定的情緒勢(shì)必影響孩子的心理及高考的發(fā)揮。

2、家庭環(huán)境要溫馨

居家過(guò)日子，家庭矛盾在所難免，但高考前后畢竟是一段特殊的時(shí)期，作為家長(zhǎng)要為高考營(yíng)造一個(gè)安靜溫馨的環(huán)境，給孩子一個(gè)寬松和諧的氛圍。

3、告訴孩子只要盡力就行

一名考生說(shuō)，當(dāng)我爸爸對(duì)我說(shuō)“不要太在意考試結(jié)果，只要你盡力了就行”時(shí)，我心里一下子踏實(shí)了，像吃了“定心丸”一樣，學(xué)習(xí)效率也明顯提高?？梢?jiàn)家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值不要太高。

4、要搞好飲食衛(wèi)生工作

高考期間，考生的飲食最好和平時(shí)一樣，但要注意飲食衛(wèi)生。家長(zhǎng)沒(méi)必要準(zhǔn)備山珍海味、大魚大肉，飲食清淡為佳，以免引起孩子腸胃不適影響考試。

5、要做好必要的督促檢查

考前家長(zhǎng)可以督促孩子準(zhǔn)備好考試用具，但絕對(duì)不能包辦代替。