進(jìn)入高三家長的注意事項
高考前，不僅是學(xué)生需要調(diào)整好心態(tài)，家長同樣需要調(diào)整心態(tài)。家長良好的表現(xiàn)可以帶給學(xué)生無形的鼓勵。下面給大家分享一些關(guān)于進(jìn)入高三家長的注意事項，希望對大家有所幫助。
高三家長的注意事項1
1.給高三學(xué)生一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境
家長切不可嘮叨，嘮叨反而讓高三學(xué)生更煩躁，更談不上靜下心來讀書;高三學(xué)生在家時，要保證家里的安靜。
2.合理安排飲食營養(yǎng)
高三復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食營養(yǎng)，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。若食欲過差，可適當(dāng)服些多維葡萄糖，要保證足夠的蛋白質(zhì)。
3.指導(dǎo)高三學(xué)生保持良好的心態(tài)
一是樹立自信心。在考試中保持自信心，消除自卑感和憂慮感，以泰然自若的心情去應(yīng)付各種考卷、各道試題。
二是勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦。對于臨考的學(xué)生來說，家長應(yīng)根據(jù)高三學(xué)生的作息習(xí)慣，調(diào)配好學(xué)習(xí)和休息的時間，做到有張有弛，勞逸結(jié)合。在考試過程中，高三學(xué)生應(yīng)保持鎮(zhèn)定情緒，看清每個題目要求后，再動筆作答。遇到難題不必驚慌，要充滿信心，冷靜思考。
三是降低期望值，量力而行。臨考前確定目標(biāo)非常重要，一定要根據(jù)自己掌握知識的程度與實力確定可達(dá)到的目標(biāo)，家長切勿期望值過高。
高三家長的注意事項2
1.防止對高三學(xué)生的過分關(guān)注
高考前，有些家長過分關(guān)注高三學(xué)生，高三學(xué)生在那復(fù)習(xí)功課時一會兒過去給高三學(xué)生沖杯熱牛奶，再一會兒過去給高三學(xué)生送塊西瓜，有的家長甚至在高三學(xué)生旁邊陪讀。這種過度關(guān)懷高三學(xué)生的做法使高三學(xué)生產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎么對得起父母對我的關(guān)心。
2.準(zhǔn)備一個小藥箱
高考前，高三學(xué)生在家備課期間有可能身體上出現(xiàn)一些小毛病，比如感冒、胃腸的不適等。高三學(xué)生復(fù)習(xí)很忙，這些小毛病他顧不得上醫(yī)院去看。其實，家長只要家里準(zhǔn)備一個小藥箱，高三學(xué)生一旦出現(xiàn)什么身體上的不適，服點藥就可以解決了，沒有必要往醫(yī)院里跑。
3.家長情緒力求穩(wěn)定
在高考前，特別是高三學(xué)生在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對高三學(xué)生能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對待考試是很有意義的。高考前，家長也會對高考的各種動態(tài)有所反應(yīng)，但是，要冷靜對待，要有分析地對待，更不能把一些小道消息隨便傳給高三學(xué)生。
4.家長心情要愉快
高考前，家長心情好，家里氣氛好，就會有一個溫馨的家庭環(huán)境，這對高三學(xué)生的備考是很有好處的。幫助高三學(xué)生調(diào)整心態(tài)
高三家長應(yīng)該怎么做
1.給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。切不可嘮叨，嘮叨反而讓孩子更煩躁，更談不上靜下心來讀書;孩子在家時，要保證家里的安靜。
2.合理安排飲食營養(yǎng)。學(xué)生們復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食營養(yǎng)，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。若食欲過差，可適當(dāng)服些多維葡萄糖，要保證足夠的蛋白質(zhì)。
3.指導(dǎo)孩子保持良好的心態(tài)。
一是樹立自信心。在考試中保持自信心，消除自卑感和憂慮感，以泰然自若的心情去應(yīng)付各種考卷、各道試題。
二是勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦。對于臨考的學(xué)生來說，應(yīng)根據(jù)自己的作息習(xí)慣，調(diào)配好學(xué)習(xí)和休息的時間，做到有張有弛，勞逸結(jié)合。在考試過程中，應(yīng)保持鎮(zhèn)定情緒，看清每個題目要求后，再動筆作答。遇到難題不必驚慌，要充滿信心，冷靜思考。
三是降低期望值，量力而行。臨考前確定目標(biāo)非常重要，一定要根據(jù)自己掌握知識的程度與實力確定可達(dá)到的目標(biāo)，切勿期望值過高。以往高考中，不少考生不考慮自己的實力，盲目樂觀，不切實際地將目標(biāo)定得過高，結(jié)果上考場一拿到考卷發(fā)覺差距過大時，頓時心慌意亂，焦慮不安，并且發(fā)揮不出正常的水平。