高考超實(shí)用復(fù)習(xí)沖刺辦法有哪些

高考給考生開(kāi)啟一扇充滿機(jī)遇的大門，讓他們走進(jìn)新的道路，慢慢成為一個(gè)思想成熟，有理想，有毅力的成年人。下面是小編給大家?guī)?lái)的高考超實(shí)用復(fù)習(xí)沖刺辦法有哪些，希望能夠幫到你喲!

高考復(fù)習(xí)沖刺辦法

1.科學(xué)作息

除了注意個(gè)人防護(hù)之外，科學(xué)合理的作息是健康的保證。考生要保持充足的睡眠，不開(kāi)“夜車”。日常復(fù)習(xí)的內(nèi)容安排，可考慮跟高考考試科目時(shí)間保持一致，盡量把最佳生物鐘調(diào)整到上午9點(diǎn)至11點(diǎn)30分，下午3點(diǎn)至5點(diǎn)的時(shí)間段。

2.飲食均衡

多位備考專家提示，考前的飲食不需要額外吃補(bǔ)品或保健品，保持日常的均衡營(yíng)養(yǎng)即可。

具體到一日三餐，考生早餐可選擇谷類、面食、蛋奶、水果等，午晚餐的食物可以多樣化，包括富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐等，適當(dāng)搭配蔬菜水果，夜晚可以少量加餐，切忌量太大增加腸胃負(fù)擔(dān)而影響睡眠。

3.備考回歸基礎(chǔ)

到了最后的備考階段，考生該復(fù)習(xí)些什么呢?高三教師建議，題量要減下來(lái)，回歸基礎(chǔ)，回歸課本。

最后兩周到了收官階段，考生要把備考狀態(tài)調(diào)整到‘巔峰’狀態(tài)。從題海中抬頭，自主地有針對(duì)性進(jìn)行一個(gè)知識(shí)盲區(qū)的掃描，切忌眉毛胡子一把抓，各科試卷滿天飛。到這個(gè)階段一定要從基礎(chǔ)開(kāi)始，梳理核心知識(shí)體系，再回歸基礎(chǔ)。

高考復(fù)習(xí)十大注意事項(xiàng)

一、錯(cuò)題反思和整理的思維培養(yǎng)

在一輪復(fù)習(xí)的過(guò)程中，一道題如果做錯(cuò)了，可能有很多原因，比如粗心、思路錯(cuò)誤、方法不對(duì)等等。但是一定要進(jìn)行反思，比如粗心粗心最主要的原因是專注度不夠。意味著一定要養(yǎng)成先審題，弄清思路，找到方法，然后做題的策略。這樣粗心就會(huì)少很多了。對(duì)于其他的錯(cuò)誤，比如思路與方法，那就應(yīng)該從知識(shí)點(diǎn)的角度出發(fā)，是否是對(duì)知識(shí)點(diǎn)本身的掌握不夠全，還是對(duì)知識(shí)點(diǎn)的運(yùn)用不夠熟練等等。反復(fù)思考，反復(fù)總結(jié)，一定要做到錯(cuò)題不會(huì)重犯，這樣錯(cuò)題就會(huì)轉(zhuǎn)化成了下次做對(duì)的保證。

二、注重解題規(guī)范

良好的做題習(xí)慣應(yīng)該是每一個(gè)數(shù)學(xué)老師都強(qiáng)調(diào)的問(wèn)題。所以學(xué)生在做題的過(guò)程中一定要注意書寫規(guī)范，關(guān)鍵步驟一定要寫全，公式一定要到位。這樣就能避免“會(huì)而不對(duì)，對(duì)而不全”。良好的做題習(xí)慣還應(yīng)該注重“三思而后做”，即一定要反復(fù)審題，弄清思路，把握做題全局。

三、夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)，練好基本技能

高三的復(fù)習(xí)是一個(gè)連續(xù)而且漫長(zhǎng)的過(guò)程，尤其是一輪復(fù)習(xí)階段，學(xué)習(xí)的重心應(yīng)該轉(zhuǎn)移到基礎(chǔ)復(fù)習(xí)上來(lái)。曾經(jīng)有很多學(xué)生，尤其是學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生，一心只想做高考題，一模題，好高騖遠(yuǎn)，結(jié)果非常的慘烈。一輪復(fù)習(xí)是毅力的比拼，只有穩(wěn)扎穩(wěn)打，腳踏實(shí)地才會(huì)練就扎實(shí)的功底。在一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候千萬(wàn)不要急于求成，一定要靜下心來(lái)，認(rèn)真的揣摩每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，弄清每一個(gè)原理。只有這樣，一輪復(fù)習(xí)才能顯出他的成效。

四、保持平穩(wěn)的心態(tài)

心不靜則思維不清晰，思維不清晰則復(fù)習(xí)沒(méi)有效率。在一輪復(fù)習(xí)的過(guò)程中，心浮氣躁是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。一輪復(fù)習(xí)著重對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)的挖掘，老師一定都會(huì)強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)的重要性。如果不重視對(duì)知識(shí)點(diǎn)的系統(tǒng)化分析，不能構(gòu)成一個(gè)整體的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)構(gòu)架，自然在解題時(shí)就不能擁有整體的構(gòu)思，也不能深入理解高考典型題型的思維方法。

五、合理制定計(jì)劃

沒(méi)有計(jì)劃的復(fù)習(xí)一定是低效的，這在每年浩浩蕩蕩的復(fù)習(xí)大軍中有著無(wú)數(shù)失敗的教訓(xùn)。所以，在高三復(fù)習(xí)的過(guò)程中，同學(xué)們一定要有自己的一份復(fù)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃的制定一定要實(shí)際可行，并且需要自己去堅(jiān)持。

六、重視鍛煉

高三是毅力，心態(tài)的比拼，到了后期更是身體的比拼。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的一輪復(fù)習(xí)，很多同學(xué)都會(huì)有一種心力交瘁的感覺(jué)。在二輪復(fù)習(xí)及其后期，總有一些同學(xué)身體狀態(tài)跟不上，導(dǎo)致成績(jī)下滑，高考成績(jī)不理想。所以希望大家在一輪復(fù)習(xí)初期就要經(jīng)常鍛煉身體，保持一個(gè)良好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。不需要刻意的安排時(shí)間去鍛煉，在睡覺(jué)前，在起床后等等都是可以利用的鍛煉的時(shí)間。

七、不要盲目做題

一輪復(fù)習(xí)非常具有針對(duì)性，對(duì)于所有知識(shí)點(diǎn)的地毯式轟炸，就要做到不缺不漏。因此，僅靠做題一定達(dá)不到一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該具有的效果。盲目做題沒(méi)有針對(duì)性，更不會(huì)有全面性。在概念模糊的情況下一定要回歸課本，注意教材上最清晰的概念與原理，注重對(duì)知識(shí)點(diǎn)運(yùn)用方法的總結(jié)。

八、忌以偏概全

在復(fù)習(xí)的過(guò)程中要做到全面細(xì)致，把基礎(chǔ)知識(shí)放在第一位，而不是把精力放在一些難題怪題上，花費(fèi)大量的精力，浪費(fèi)時(shí)間，最后打擊信心，有些學(xué)生只注重知識(shí)的背誦，單個(gè)題型的總結(jié)，缺乏專題性的反思，思維框架的構(gòu)建，知識(shí)體系的概括，從而導(dǎo)致不能高效的經(jīng)過(guò)一輪復(fù)習(xí)。

九、做題要先思考

很多的同學(xué)都是一看到題目就開(kāi)始做題，這也是一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該避免的地方。做題如果不注重思路的分析，知識(shí)點(diǎn)的運(yùn)用，效果可想而知。建議同學(xué)們?cè)谧鲱}前要把老師上課時(shí)復(fù)習(xí)的知識(shí)再回顧一下，梳理知識(shí)體系，回顧各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，對(duì)所學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)要有一個(gè)完整的清楚的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真分析題目考查的知識(shí)，思想，以及方法，還要學(xué)會(huì)總結(jié)歸納不留下任何知識(shí)的盲點(diǎn)，在一輪復(fù)習(xí)中要注意對(duì)個(gè)知識(shí)點(diǎn)的細(xì)化。這個(gè)過(guò)程不需要很長(zhǎng)的時(shí)間，而且到了后續(xù)階段會(huì)越來(lái)越熟練。因此，養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣，有助于訓(xùn)練自己的解題思維，提高自己的解題能力。

十、保證做題量和質(zhì)量

實(shí)踐出真知，充足的題量是把理論轉(zhuǎn)化為能力的一種保障，在足夠的題目的練習(xí)下不僅可以更扎實(shí)的掌握知識(shí)點(diǎn)，還可以更深入的了解知識(shí)點(diǎn)，而解題能力不是三兩道題就能提升的，而是要大量的反復(fù)的訓(xùn)練、認(rèn)真細(xì)致的推敲才會(huì)有較大的提升。但是，大量訓(xùn)練絕對(duì)不是題海戰(zhàn)術(shù)。因?yàn)獒槍?duì)每章節(jié)做題都有目標(biāo)，同時(shí)做題訓(xùn)練都需要不斷的總結(jié)，既要橫向總結(jié)，也要縱向深入。

高考復(fù)習(xí)方法

1、語(yǔ)文

理解和把握規(guī)定的知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)，尤其要重點(diǎn)關(guān)注新調(diào)整的地方。同時(shí)，可以試做近兩年的高考語(yǔ)文試題。

要借助注釋和翻譯，深入理解古詩(shī)文的意思和所傳達(dá)的情理?？梢钥粗旁?shī)文原文，自己進(jìn)行口述翻譯。

重點(diǎn)關(guān)注試題中出現(xiàn)的諸如“理解”“概括”“看法”“感受”等類型的詞語(yǔ)。在具體作答時(shí)，要分層分點(diǎn)作答，尤其是對(duì)于一題多問(wèn)的題目更需要如此。

2、數(shù)學(xué)

瀏覽復(fù)習(xí) 對(duì)教材中的概念、定理、習(xí)題，筆記本記錄的典型題例，應(yīng)增強(qiáng)熟練感。

3、英語(yǔ)

建單項(xiàng)選擇題錯(cuò)題檔案把每次所做試卷中出錯(cuò)的地方找出來(lái)，分析原因，對(duì)所犯錯(cuò)誤弄個(gè)水落石出，然后收集整理，再加以強(qiáng)化訓(xùn)練。

如果遇到大量生詞，只要不影響對(duì)整篇文章的理解就跳過(guò)去，如要求猜測(cè)詞義就通過(guò)上下文來(lái)猜。從每套題的閱讀材料中選出一篇作為精讀材料處理，會(huì)對(duì)英語(yǔ)水平的提高有所幫助的。

4、文綜

歷史可以根據(jù)時(shí)間節(jié)點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)，歷史課本的編撰，通常都是根據(jù)時(shí)間順序來(lái)呈現(xiàn)的，當(dāng)然這也是人類歷史發(fā)展的順序，必須先掌握前面的知識(shí)，才知道為什么這樣發(fā)展。

地理根據(jù)高考地理題型整理歸納重要知識(shí)點(diǎn)。通過(guò)對(duì)以往高考試題的分析總結(jié)發(fā)現(xiàn)，很多情況下，重要知識(shí)點(diǎn)都會(huì)通過(guò)固有的題型形式呈現(xiàn)出來(lái)，因此根據(jù)高考地理題型的不同，整理歸納重要知識(shí)點(diǎn)不失為一個(gè)好辦法。

政治總結(jié)劃分背誦重點(diǎn)梯度。同學(xué)們必須根據(jù)考綱，老師平時(shí)的重點(diǎn)劃分，以及多次考試和對(duì)往年高考試題的分析，自己對(duì)政治重點(diǎn)知識(shí)有一定的把握。

5、理綜

生物應(yīng)注重概念、回歸教材。概念是學(xué)科的基石，是理解知識(shí)點(diǎn)間聯(lián)系的基礎(chǔ)。在經(jīng)歷了細(xì)致的一輪復(fù)習(xí)后，考生接下來(lái)的首要任務(wù)就是將教材中的概念進(jìn)行再次整理。

物理應(yīng)將知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的體系和細(xì)化，把貫穿高中物理的主干內(nèi)容的知識(shí)結(jié)構(gòu)、前后關(guān)聯(lián)展起來(lái)。例如：高中力學(xué)知識(shí)結(jié)構(gòu)和各部分的聯(lián)系;高中電學(xué)知識(shí)結(jié)構(gòu)和各部分的聯(lián)系。

化學(xué)應(yīng)當(dāng)專題訓(xùn)練、歸納總結(jié)。近幾年的高考化學(xué)試卷，逐年傾向于“能力立意”，更加注重能力和素質(zhì)的考查。同時(shí)由于試題數(shù)目有限，高考卷考察的知識(shí)點(diǎn)也比較固定。