胃疼怎么緩解最快方法

關(guān)于胃疼怎么緩解最快方法

胃疼是目前在很多人身上都存在的疾病，一般來說，胃病患者在平時出現(xiàn)胃疼的癥狀都是十分突然的，　下面小編給大家整理了關(guān)于胃疼怎么緩解最快方法，希望大家喜歡。

胃疼怎么緩解最快方法

1、多喝熱水

2、熱敷法

3、按揉腹部法

4、穴位療法

5、指壓法

6、少量進(jìn)食法

7、藥物療法

突然胃疼怎么迅速緩解

方法一：放松腹部。胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

方法二：吃點(diǎn)東西。胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的，這個時候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

方法三：給點(diǎn)溫暖。對于胃寒者來說，其在平時如果吃了寒涼類的食物，就容易因為冷食物的刺激而造成其出現(xiàn)胃疼的癥狀，這個時候你需要喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，它的效果是比較明顯的。

注意事項

在對突然胃疼可以采用的緩解方法有所了解后，經(jīng)常胃疼者在平時還應(yīng)注意多吃粥類食物。

胃痛應(yīng)該怎么辦

第一，揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時可增至200次。

第二，揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

第三，點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

注意事項

有胃病的朋友平時飲食就應(yīng)該注意了，要定時定量的吃，不要吃辛辣刺激的食物，飲食以清淡易消化為主，另外要注意休息保持愉快的心情。

四個緩解胃疼方法

1.放松腹部：經(jīng)常早上出現(xiàn)胃疼，可穿著寬松的衣服，給胃部放松減壓，從而緩解胃疼。

2.飲食方面：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐按時定時，適當(dāng)?shù)囟喑砸恍B(yǎng)胃護(hù)胃的堿性的的食物，可緩解胃疼。同時可以輔助早上飯后半小時采用40度溫水沖服蛹蟲草山楂粉，可改善。

3.運(yùn)動方面：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，伸直上半身，雙手?jǐn)[放自然，臀部緩慢往腳踝上壓，在這過程中保持正常呼吸，維持一分鐘該姿勢，適當(dāng)放松后，再將上半身向前傾，重復(fù)該動作5次。可適量緩解疼痛感。

4.迅速蹲下：蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，盡量把自己的上身壓蹲在兩腿上，緊緊的壓住胃部，這樣可緩解胃疼的尖銳感。

吃什么可以緩解胃痛

1、喝粥確實很養(yǎng)胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利于消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。

2、喝牛奶養(yǎng)胃：經(jīng)研究表明，牛奶有健胃生津，潤腸等大功效。不僅是可以治陰虛胃痛，津虧便秘，還對消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘等疾病有很大的療效。雖然說牛奶對胃疾病患者有很大醫(yī)療作用，但并不是人人都合適喝牛奶，特別是那些患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者飲牛奶不宜過度。