壓力山大的B型血如何緩解

壓力山大的B型血如何緩解_B型血

每種血型都有著獨(dú)特的個(gè)性和特點(diǎn)，同時(shí)也有最適合自己的事物和人。然而，能否獲得幸運(yùn)并非取決于我們的血型，而是取決于我們是否能夠找到成功和幸福的秘訣，并為之努力和奮斗。這里小編為大家整理了關(guān)于壓力山大的B型血如何緩解，方便大家學(xué)習(xí)了解，希望對(duì)您有幫助!

壓力山大的B型血如何緩解

一、B型血人的性格。

B型血人的個(gè)性率真開朗，是典型助人為樂的大慈善家。他們的.心腸軟，極具同情心，為人正直，這造就了他們路見不平拔刀相助的高尚品德。此外，他們樂觀大方，為人不拘小節(jié)，做事富有干勁，只要是認(rèn)定的目標(biāo)就會(huì)奮身蠻干一番。對(duì)于結(jié)果，B型血的人反而更看重自己努力的過(guò)程。除了以上的優(yōu)點(diǎn)之外，B型血的人心胸廣闊，容易看得開，并且特別重情義，甚至不惜犧牲當(dāng)前的利益。強(qiáng)勢(shì)的他們介于能力優(yōu)越，總能在事業(yè)上干下一番成就。當(dāng)然，所謂“人無(wú)完人”，B型血的人也有著不少的缺點(diǎn)。例如他們性格還略帶點(diǎn)橫行霸道，全憑直覺和印象做事，缺乏耐心，一成不變等。不過(guò)，總體來(lái)說(shuō)，B型血這人值得深交!

二、B型血人如何緩解壓力。

1、B型血的人情緒波動(dòng)較大，容易喜怒無(wú)常，首先就需要從內(nèi)而外的調(diào)理。那就是說(shuō)先從均衡健康的飲食習(xí)慣開始?，F(xiàn)代人整天都埋頭為著各自的生計(jì)而忙碌，基本上連照顧自己正常飲食都完成不了。其實(shí)我們之中很多人都了解均衡健康飲食的重要性，但就是沒恒心堅(jiān)持。對(duì)于承受著生活工作各方面壓力，又有點(diǎn)情緒波動(dòng)的B型血來(lái)說(shuō)，健康的飲食習(xí)慣尤其重要。PS：B型血的人最好不要節(jié)食或者不吃早餐，最好就是少吃多餐。

2、B型血的人除了通過(guò)均衡飲食習(xí)慣來(lái)舒緩壓力之外，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：

(1)B型血的人可以每星期抽出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，例如步行、跑步或者踩單車都可以。

(2)如果不想出戶外，那在室內(nèi)也可以選取一固定物體，進(jìn)行局部的鍛煉肌肉的運(yùn)動(dòng)。

3、B型血的人可以在辦公室或者書桌上放些平時(shí)可以沖來(lái)喝的飲品，例如茶葉、綠豆粉和胡蘿卜等。其中茶葉含有大量茶多酚、維生素和多醣，既有防輻射的作用，又起到緩解壓力排便等用途。而綠豆，能夠幫助人體改善精神上的緊張。至于胡蘿卜，很多都人知道這東西很有營(yíng)養(yǎng)啦，能夠幫助人體補(bǔ)充維生素，并能為人體解毒，緩解壓力。

血型適合的職業(yè)參考

A型：

善于在一個(gè)固定單位有組織地行動(dòng);大器晚成者較多。辦事細(xì)心、管理負(fù)責(zé)，工作踏實(shí)，在處理事務(wù)、革新和應(yīng)用方面有真才實(shí)學(xué)。適宜于科技、經(jīng)濟(jì)規(guī)劃、作家、歌星、戲劇和短劇演員、摔跤及長(zhǎng)、短跑運(yùn)動(dòng)等。不宜于駕駛和頻繁地接觸人、處理問(wèn)題的工作。

B型：

善于從事自由性強(qiáng)的職業(yè)，無(wú)特定專長(zhǎng)的人較多。調(diào)查能力強(qiáng)、主意多，能在研究開發(fā)方面發(fā)揮才干。適宜于科技調(diào)查、研究開發(fā)、農(nóng)林水產(chǎn)、節(jié)目主持、相聲、小品和喜劇演員、棒球、鏈球及標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)等。

AB型：

職業(yè)多面手、專長(zhǎng)多、能力強(qiáng)，精于調(diào)整、調(diào)和各類關(guān)系，有經(jīng)營(yíng)管理、分析設(shè)計(jì)和規(guī)劃能力，會(huì)推銷商品。適于政治、外交、經(jīng)濟(jì)規(guī)劃、統(tǒng)計(jì)、設(shè)計(jì)、商業(yè)推銷、節(jié)目主持、相聲演員等。

O型：

經(jīng)營(yíng)企業(yè)、經(jīng)商、政治、外交能力都很強(qiáng)，善于組織并把自己放于該組織的核心地位。年輕時(shí)易更換職業(yè)，有經(jīng)驗(yàn)后善于專攻某一方面。適宜于政治、外交、經(jīng)營(yíng)、駕駛、作家、歌星、演員、跳躍項(xiàng)目和棒球運(yùn)動(dòng)等。

血型選擇適合讀書的方法

適合o型血孩子的讀書方法

對(duì)于注意力不易集中的o型孩子來(lái)說(shuō)，“分散學(xué)習(xí)”的讀書方式無(wú)疑是一帖良方?！胺稚W(xué)習(xí)法”限定每一科目的讀書時(shí)間，大約在20～30分鐘左右，然后間隔休息10分鐘就換讀另一門課程，以訓(xùn)練孩子聚精會(huì)神的能力。同時(shí)讓孩子將喜歡和不喜歡的科目交替輪流讀，例如前30分鐘讀他喜歡的自然科目，后30分鐘便讀他不喜歡的社會(huì)科目，使注意力持續(xù)較長(zhǎng)。

o型血孩子的記憶力不錯(cuò)，因此對(duì)于不擅長(zhǎng)的科目，便可利用此項(xiàng)特點(diǎn)來(lái)彌補(bǔ)，以提高該科的成績(jī)。例如找出該科內(nèi)容的重點(diǎn)，制成卡片，隨時(shí)翻閱，借不斷的反復(fù)練習(xí)讓孩子徹底記住。不妨一個(gè)月做一次測(cè)試，以加深印象。

o型血孩子的自我約束力強(qiáng)，因此父母無(wú)需太限制他們的活動(dòng)，不妨讓他們自己訂一天的計(jì)劃表，將游玩與讀書的時(shí)間劃分清楚，你就可以放心讓他們盡興玩，等玩到一定的程度后，他們自然會(huì)收起玩心，遵守計(jì)劃專心讀書。

讀書環(huán)境的合適與否影響孩子的情緒及讀書的效率。因此，布置一個(gè)適合孩子的讀書環(huán)境是很重要的。o型血孩子屬外向型，而暗色調(diào)具有穩(wěn)定情緒的作用，所以，o型血孩子的書房色調(diào)以淺暗色(如灰色、淺棕黃色等)最適合，可以在無(wú)形中適度抑止其浮躁的情緒。

前面說(shuō)過(guò)，o型血孩子的自我約束力強(qiáng)，行動(dòng)不太受家庭的左右，即使全家人都在看電視，他們也會(huì)主動(dòng)去念書，不會(huì)沉迷電視，且不用父母伴讀，故父母無(wú)需多加督促。但是o型血孩子易受外界刺激的影響而分散精神，注意力不易集中，因此盡量替他們安排一個(gè)獨(dú)處而安靜的房間，并且房間盡量避免靠近門口或客廳，防止受干擾。

適合a型血孩子的讀書方法

a型血孩子最大的特點(diǎn)，就是容易集中注意力，尤其是能夠較長(zhǎng)時(shí)間專注于某件事情上。不過(guò)這所謂的“長(zhǎng)時(shí)間”，是以1個(gè)小時(shí)為單位，讓孩子在這段時(shí)間內(nèi)專心研讀某一種科目。可以讓孩子前半小時(shí)復(fù)習(xí)當(dāng)天的課程，后半小時(shí)預(yù)習(xí)下次上課的內(nèi)容。這樣不僅能避免因反復(fù)閱讀某部分而感到枯燥無(wú)味，而且能達(dá)到循序漸進(jìn)、溫故而知新的學(xué)習(xí)效果。

父母須特別注意的一點(diǎn)是，a型血孩子在面對(duì)兩種不同性質(zhì)的工作交替時(shí)，容易受前項(xiàng)工作的影響，而無(wú)法全力投入另一個(gè)階段的工作。例如，若讓a型血的孩子放學(xué)后先出去玩，等到該做功課時(shí)，孩子便會(huì)意猶未盡地回想到剛才的快樂時(shí)光，而無(wú)法靜下心來(lái)鉆研書本上的知識(shí)。因此，父母應(yīng)將孩子讀書時(shí)間安排在游戲時(shí)間前，使孩子能切實(shí)做到“讀書時(shí)專心用功，游戲時(shí)盡情歡樂”。

此外，父母應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的讀書環(huán)境。a型血的孩子適合怎樣的讀書環(huán)境呢?提供兩點(diǎn)建議：①書屋墻壁、窗簾宜采用明亮的色調(diào)，如淡藍(lán)、粉紅等色彩，以振奮孩子的精神，提高學(xué)習(xí)效率。②勿刻意將孩子與他人隔離。因?yàn)閍型血的孩子雖然個(gè)性內(nèi)向，卻仍希望多與他人接近。孩子如有兄弟姐妹，可讓他們一起做功課，以避免a型血孩子有孤獨(dú)感。至于只有一個(gè)孩子的家庭，父母可安排孩子的房間緊鄰自己的臥室，以便讓孩子有父母就在隔壁的安全感。

此外，圖書館也是適合a型血孩子的良好讀書環(huán)境。在安靜的圖書館中，孩子不但可以專心讀書，還可與別人一同研究功課，相互勉勵(lì)。

適合b型血孩子的讀書方法

b型血孩子領(lǐng)悟力強(qiáng)、腦筋動(dòng)得快，并且具有很強(qiáng)的組織能力與吸收能力，因此不論是讀書或?qū)W習(xí)其他事物，都能很快地抓住要領(lǐng)，一學(xué)即會(huì)。然而，b型血孩子缺乏耐性，做事往往虎頭蛇尾、半途而廢。因此指導(dǎo)b型血孩子讀書的最大要訣，就是讓他在最短的時(shí)期間里取得最大的讀書效率。換句話說(shuō)，b型血孩子的讀書時(shí)間不要太長(zhǎng)，每次以半小時(shí)為單位，并且將拿手的科目與不拿手的科目交互研讀，令他們對(duì)每個(gè)科目都保持最佳的學(xué)習(xí)效率，這樣可彌補(bǔ)b型血孩子缺乏耐性的缺憾。

由于b型血孩子酷愛自由，不喜歡受限制，因此他的書桌或房間常會(huì)顯得零亂不堪，讀書態(tài)度也給人散漫的感覺。其實(shí)，b型血孩子有自己的一套學(xué)習(xí)方式，當(dāng)他們認(rèn)為應(yīng)該讀書時(shí)，會(huì)全神貫注專心讀書;可當(dāng)他們不想念書時(shí)，父母的催促或限制往往只會(huì)造成他們的反感與抗拒，無(wú)法達(dá)到專心讀書的目的。因此，對(duì)于b型血孩子，父母不妨給他們適當(dāng)?shù)淖杂膳c權(quán)力，而且在這范圍內(nèi)讓他全權(quán)支配自己的時(shí)間與空間。

再者，b型血孩子容易分心，父母最好能為他安排一個(gè)獨(dú)立而安靜的房間。房間不要鄰近客人或家人進(jìn)出頻繁的地方，以免分散注意力。如果父母希望孩子讀書時(shí)更專注，房間的色彩可考慮采用灰色或藍(lán)灰色等深色系列，具有穩(wěn)定情緒的功效。由于b型血孩子喜好新奇，所以偶爾變動(dòng)一下房間的布置，會(huì)令孩子有煥然一新的感覺，更能加強(qiáng)他們的讀書意愿。

每個(gè)孩子的專長(zhǎng)與興趣都不相同，對(duì)各個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)能力也各有所長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō)，b型血孩子的數(shù)學(xué)成績(jī)普遍都不出色，主要是因?yàn)樗麄儗?duì)單調(diào)的“加、減、乘、除”不感興趣，更沒有耐心—一地演算。因此要克服這種困難，父母可以教導(dǎo)孩子將課程內(nèi)容分為幾個(gè)部分，然而輪換練習(xí)。例如孩子在練習(xí)計(jì)算題時(shí)，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，大約在15～20分鐘之后就可以停下來(lái)，換成練習(xí)其他內(nèi)容。使用這種方法，孩子就不容易產(chǎn)生厭煩情緒。

在自然學(xué)科方面，由于b型血孩子有強(qiáng)烈的好奇心與勇于提問(wèn)的精神，如果能讓孩子實(shí)際參與實(shí)驗(yàn)過(guò)程，或?qū)嵉赜^察，對(duì)激發(fā)b型血孩子在理科方面的潛能與興趣有很大的裨益。

在語(yǔ)言學(xué)習(xí)方面，b型血孩子頗有語(yǔ)言天份，與其讓他們鉆研語(yǔ)法或字句解釋，倒不如讓他熟念文章，朗頌通讀，久而久之孩子自然會(huì)融會(huì)貫通、靈活運(yùn)用。

適合ab型血孩子的讀書方法

ab型血的孩子具有a型孩子的細(xì)心與b型孩子的領(lǐng)悟力，很多ab型血的孩子是屬于小聰明型的人物。但是由于過(guò)分自信，對(duì)事情常抱著輕視的態(tài)度，又容易見異思遷，所以ab型血孩子做事常顯得急迫而沒有恒心。對(duì)于這種血型的孩子，父母一定要灌輸他們“貫徹始終”的觀念，讓他們明白持之以恒才能獲得成功。ab型血孩子的專注力很強(qiáng)，適合采用“集中學(xué)習(xí)法”，亦即在某一段時(shí)間內(nèi)，專心地把某一科目念完，如果孩子讀得十分入神，即使是休息時(shí)間到了，也不要打斷他，讓他繼續(xù)讀下去，效果將會(huì)很好。

不過(guò)ab型血的孩子比較缺乏恒心，因此在選擇參考資料方面，應(yīng)盡量避免選擇頁(yè)數(shù)或冊(cè)數(shù)太多的，以免孩子讀到不到一半便放棄不想讀了。如果可能的話，不妨教導(dǎo)孩子自制一本自己專用的參考書。怎樣自制參考書呢?就是讓孩子模仿參考書的形式，將課本里的重點(diǎn)、精華親筆摘錄在筆記本里，同時(shí)標(biāo)上自己的心得或感想。ab型血孩子對(duì)獨(dú)創(chuàng)的東西特別有好感，如果能讓他們自制一本屬于自己的參考書，他們會(huì)覺得新鮮有趣而愛不釋手的。

由于ab型血孩子比較內(nèi)向、敏感，父母在斥責(zé)這種血型的孩子時(shí)，很容易傷害到孩子的自尊心，影響孩子的情緒。所以父母要盡量避免用“笨蛋”、“無(wú)用”等強(qiáng)烈又夸張的字眼斥責(zé)孩子，即使是無(wú)心或開玩笑的話，孩子可能也承受不了。

ab型血孩子有強(qiáng)烈的自尊心與優(yōu)越感，如果能用贊美來(lái)激勵(lì)他們的優(yōu)越感，會(huì)令他們更有斗志，更能發(fā)揮他們的潛力。此外，對(duì)ab型血的孩子非常適合采用獎(jiǎng)罰分明的方式，若父母能巧妙地運(yùn)用獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)孩子，孩子往往也會(huì)變得更積極、更努力。