打羽毛球的技巧：接發(fā)球入門技巧

　　雖然發(fā)球的一方處于主動位置，而我方處于被動位置，但是沒有關系，如果把接發(fā)球練好，也能將被動狀態(tài)轉(zhuǎn)化為主動狀態(tài)!接發(fā)球是羽毛球運動的一項重要基本技術。下面是學習啦小編整理的打羽毛球的技巧：接發(fā)球入門技巧，歡迎閱讀。

　　打羽毛球的技巧一：接發(fā)球的準備姿勢(以右手持拍為列)

　　準備接發(fā)球時，上肢持拍手握拍垂直置于體側，影響接上手高球或是平射球的揮臂速度。接發(fā)球時，持拍手應放松握拍，自然屈肘舉至體前，使球拍置于身體中部位置，拍頭略靠左，這樣的上肢接發(fā)球姿勢，便于接發(fā)各個方向的來球。

　　打羽毛球的技巧二：接發(fā)球的站位(以右手持拍為列)

　　接發(fā)球的站位很重要，雙腳后跟同時著地，八字腳直立，身體重心在兩腿之間，不利于突然的起動加移動速度。因為腳跟著地，身體重心自然后移，當向前或是向后起動時，身體重心必須先移至前腳或是后腳上，才能蹬地起動，這樣會影響起動和移動的速度。羽毛球運動的快速特點，要求在接發(fā)球準備時，下肢膝蓋部位要稍有一定的彎曲，左腳全腳掌著地(包括后跟)，右腳后跟提起，右腳尖點地，這種準備姿勢，便于身體迅速向前場或是向后場蹬地起動移動。

　　1、單打接發(fā)球站位

　　站在離前發(fā)球線約1.5米處，在右區(qū)時應站在靠近中線的位置。站位過前，不利于接發(fā)后場球區(qū)域的球。 站位過后，不利于接發(fā)前場區(qū)域的球。在右接發(fā)球區(qū)接發(fā)球時，站位位置偏右，不利于接發(fā)中線位置的平射球。在左接發(fā)球區(qū)接發(fā)球時，站位位置偏左或偏右，都不利于接發(fā)相對應區(qū)域的發(fā)球。

　　2、雙打接發(fā)球站位

　　雙打接發(fā)球站位比單打更有將就，有一般站法、搶攻站位法、穩(wěn)妥站位法和特殊站位法3種。

　　一般站位法：站在離中線和前發(fā)球線適當?shù)木嚯x處。在右區(qū)時，注意不要把右區(qū)的后場靠中線區(qū)暴露出來;在左區(qū)時，注意保護頭頂區(qū)。這種站位，女隊員和一般不是搶攻打法的男隊員采用者居多。

　　搶攻站位法：站得離前發(fā)球線很近，前腳緊靠前發(fā)球線，且身體傾斜度較大，球拍高舉。這種站法，進攻型打法的男隊員采用居多。

　　穩(wěn)妥站位法：站在離前發(fā)球線有一定距離處，身體類似單打站法。這種站法是在無法適應對方發(fā)球情況下采用的過度站位法，一般業(yè)余選手雙打時多采用。

　　打羽毛球的技巧三：接發(fā)球的回球

　　1、單打接發(fā)球

　　(1)接發(fā)高遠球、平高球

　　一般可用平高球、吊球或殺球還擊。但如對方發(fā)球后站位適中，進攻時要注意落點的準確性。若用殺球、吊球還擊，自己的速度要跟上;如果對方發(fā)球質(zhì)量很好就不要盲目重殺，可用高遠球、平高球還擊，伺機再攻，或者用點殺、劈殺、劈吊下壓先抑制對方。

　　(2)接發(fā)網(wǎng)前球

　　可用平推球、放網(wǎng)前或挑高球還擊。當對方發(fā)球過網(wǎng)較高時，要搶先上網(wǎng)撲殺。接發(fā)網(wǎng)前球的擊球點應盡量搶高。

　　(3)接發(fā)平快球

　　要觀察對方的發(fā)球意圖，隨時要做好準備。借用對方的發(fā)球力量快殺空檔或追身都能奏效，也可借助反彈力攔吊對角網(wǎng)前。

　　2、雙打接發(fā)球

　　(1)接發(fā)內(nèi)角位網(wǎng)前球

　　以撲或輕壓對方兩邊中場及發(fā)球者身體為主要攻擊點，配合網(wǎng)前搓、勾等其他線路。

　　(2)接發(fā)外角位網(wǎng)前球

　　除了以上打的點外，還可以平推對方底線兩角以調(diào)動對方一名隊員至邊角，擴大對方另一隊員的防守范圍。

　　(3)接發(fā)內(nèi)角、外角位后場球

　　應以發(fā)球者為攻擊點，力爭扣殺追身球。如啟動慢了，可用平高球打到對方底線兩角。一般發(fā)球者在后場球發(fā)出后，后退準備接殺的情況居多，這時可用攔截吊球，落點可選擇在發(fā)球者的對角。

　　打羽毛球的技巧四：專家把脈

　　(一)雙打接發(fā)球時為什么感覺慢半拍，搶不到上手擊球?

　　原因：1、站位過于靠后。

　　2、注意力不集中，啟動速度太慢。

　　解決方法：1、站位靠前一點，接近前發(fā)球線或緊貼著前發(fā)球線。

　　2、對方發(fā)球時，眼睛盯著對方的拍面和手上的羽毛球，當球離開拍面的一瞬間，右腳踝關節(jié)發(fā)力往前蹬。

　　(二)雙打中女選手在接發(fā)球時如何兼顧前場的同時保護后場?

　　解決方法：1、首先站位不能過于靠前，理想站位可以在前發(fā)球線和后發(fā)球線的中間網(wǎng)前一點，右邊區(qū)域接發(fā)的時候可以稍微靠近中線一點，防止對方發(fā)3號位。

　　2、注意力要集中。

　　(三)雙打接發(fā)球制造對方被動的幾種方法

　　1、接發(fā)擋網(wǎng)前兩個角，造成對方發(fā)球者第三拍被動。當接發(fā)球員位于左區(qū)接發(fā)球時，利用正拍面將對方發(fā)的網(wǎng)前球輕輕撥到對方右邊網(wǎng)前角落。當接發(fā)球員位于右區(qū)接發(fā)球時，利用反拍面將對方發(fā)的網(wǎng)前球輕輕撥到對方左邊網(wǎng)前角落?？稍斐蓪Ψ骄W(wǎng)前隊員被動處理來球，若對方網(wǎng)前隊員回網(wǎng)前球，則可直接進行封網(wǎng)，若對方網(wǎng)前隊員挑后場球，同伴便有機會進攻。

　　2、接發(fā)球推兩腰(中場邊線處)，主要意圖是讓球越過發(fā)球選手，落在發(fā)球選手和準備選手的中間，造成準備選手低手擊球。

　　3、接發(fā)球快速推后場兩點，對方準備選手一般站位都會在中場靠后一點，如果推球速度快而且到位的話，將會給對方準備選手造成很大威脅，使其只能被動擊球。但切記盡量不要推斜線，一方面容易被發(fā)球選手攔下，二方面距離太長速度會受影響。

　　(四)接發(fā)球訓練方法

　　每次接發(fā)球200個(左右區(qū)域各100個)，回球落點可自己掌握，每周2-3次，堅持1到2個月。

　　以上就是打羽毛球的技巧中的接發(fā)球入門技術。希望能夠在羽毛球道路上助各位球友一臂之力!羽毛球的技巧千變?nèi)f化，各位球友可以學以致用，總結出最適合自己的打球套路，積極備戰(zhàn)，在羽聯(lián)賽場上取得優(yōu)異的成績，捍衛(wèi)屬于你們集體的榮譽!

羽毛球接球相關文章：

1.羽毛球雙打接發(fā)球的技巧講解

2.打羽毛球裝備介紹

3.羽毛球平抽球的練習方法

4.打羽毛球的十大好處有哪些