羽毛球反手平抽球視頻

　　羽毛球反手平抽球是指擊球點(diǎn)在肩以下部位，以較平的飛行弧線，較快的球速，接近球網(wǎng)的高度，還擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的一種進(jìn)攻性技術(shù)，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享羽毛球反手平抽球視頻，謝謝閱覽。

　　羽毛球反手平抽球視頻

　　羽毛球反手平抽球介紹

　　右腳前交叉在左側(cè)前，重心在左腳上，右手反手握拍在左側(cè)前。擊球前肘部稍上抬，前臂內(nèi)旋，手腕外展，引拍至左側(cè)。擊球時(shí)，在髖的右轉(zhuǎn)帶動(dòng)下，前臂外旋，手腕由外展到伸直閃動(dòng)，揮拍球托的底部。擊球后，球拍隨身體的回動(dòng)收回到右側(cè)前。

　　在中場(chǎng)平抽時(shí)，為了增加揮拍的速度，應(yīng)盡可能前握球拍，以縮短揮拍的半徑。同時(shí)，擊球前一定要松握球拍，以利根據(jù)不同的來(lái)球，快速地變化握拍方法和充分發(fā)揮手指和手腕的力量快速擊球。

　　羽毛球平抽球在練習(xí)擊球時(shí)，應(yīng)借助腰部的轉(zhuǎn)體帶動(dòng)前臂、手腕和手指的力量快速協(xié)調(diào)地發(fā)力。擊球點(diǎn)盡量爭(zhēng)取在身體的側(cè)前方，這樣將有利于轉(zhuǎn)動(dòng)腰部和前臂旋內(nèi)、旋外的發(fā)力。如果對(duì)方來(lái)球正對(duì)自己而又來(lái)不及閃讓時(shí)，千萬(wàn)不要用正手方法擊球，當(dāng)來(lái)球靠近自己身體時(shí)，即使擊球點(diǎn)在自己右側(cè)腋下，反手也要比正手容易發(fā)力還擊。另外，在正手平抽時(shí)，要善于運(yùn)用食指的力量發(fā)力擊球，而在反手平抽時(shí)，拇指朝前頂壓發(fā)力就非常重要。