古法泰拳擢肘應(yīng)用和拳回肘應(yīng)用

古法泰拳擢肘應(yīng)用和拳回肘應(yīng)用

　　泰拳,顧名思義,就是泰國拳術(shù)。在古時的泰國,傳言他們的武術(shù)秘不外宣。但現(xiàn)今社會,泰拳已成為一項源于泰國卻風(fēng)靡全球的體育運動。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：古法泰拳擢肘應(yīng)用和拳回肘應(yīng)用。

　　古法泰拳擢肘應(yīng)用篇——雙擢貫耳，以肘破拳

　　實戰(zhàn)局面:對方出一右手直拳(后直拳)

　　應(yīng)對策略:雙擢肘破后直拳:在對方出后直拳之際,我方重心后移斜身的同時,以左手(前手)拍擊對方攻擊右拳,當(dāng)對方拳攻擊落空(后續(xù)進(jìn)攻動作未出之際)的同時,我方重心前移,迅速前滑步貼近對方,雙手上舉過頭,報之以雙擢貫耳攻擊對方頭部。

　　技術(shù)要點：

　　1、防守要領(lǐng)——上體后仰重心后移前拍擊:格斗式站立,在來拳之際,以腰帶動上體后仰重心稍后移,后前腳掌踮起(便于反擊時蹬地步法的快速移動),膝微屈,后手、肘貼身斜護(hù)于面部與側(cè)體,左手(前手)拍擊后半屈伸,成阻擊對方之勢。

　　2、反擊要領(lǐng)——肘擊技術(shù):在防守上體后仰,重心后移左手(前手)拍擊使對方拳落空之際,后腳蹬地,迅速前滑步貼近對方,創(chuàng)造內(nèi)圍戰(zhàn)局;使用雙擢貫耳時,重心上移,雙手肘須上舉,略過對方頭部(過高則速度慢),利用速度、爆發(fā)力與身體下墜之勢,屈雙肘夾緊,手放松(半握拳或成掌狀),動作完成后可繼續(xù)施之以肘技或肘膝合璧技夾擊之。

　　古法泰拳回肘應(yīng)用篇——拍拉直撞，以肘破拳

　　實戰(zhàn)局面:對方出一左手直拳(前直拳)

　　應(yīng)對策略:回拉肘破前直拳:在對方出前直拳之際,我方前手伸直阻推對方,后手護(hù)于體側(cè),重心后移斜身的同時,后腳上步轉(zhuǎn)身貼近對方,報之以回拉肘撞擊對方的側(cè)肋部或腋部。

　　技術(shù)要點:

　　1、防守要領(lǐng)——上體后仰重心后移,前撐后護(hù):格斗式站立;在來拳之際,以腰帶動上體后仰重心稍后側(cè)移,后前腳掌踮起(便于反擊時蹬地步法的快速移動),膝微屈,前手、肘屈伸形成阻推對方之勢,右手、肘半屈護(hù)于體側(cè),成阻擊對方之勢。

　　2、反擊要領(lǐng)——肘擊技術(shù):在防守上體側(cè)后仰,重心后移,對方拳落空之際,腰內(nèi)旋,后腳上步貼近對方,創(chuàng)造內(nèi)圍戰(zhàn)局;使用回拉肘時,重心下沉,穩(wěn)立于地,左手肘上曲舉護(hù)于頭部,右手先屈伸,然后回拉,大小臂緊夾,手放松(可作半握拳或成掌狀),利用速度、爆發(fā)力與身體外旋之力,肘尖撞擊對方的側(cè)肋部或腋部,動作完成后可繼續(xù)施之以肘技或肘膝合壁技夾擊之。