學(xué)習(xí)舞蹈要學(xué)會哪些基本功

時間：2018-01-03 18:04:36 華昌1140由分享

　　舞蹈是八大藝術(shù)之一，是于三度空間中以身體為語言作“心智交流”現(xiàn)象之人體的運動表達(dá)藝術(shù)，一般有音樂伴奏，以有節(jié)奏的動作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。那么學(xué)習(xí)舞蹈首先要學(xué)會哪些基本功?以下是小編為你整理的學(xué)習(xí)舞蹈要學(xué)會的基本功講解，希望能幫到你。

　　學(xué)習(xí)舞蹈要學(xué)會的基本功

　　1、學(xué)習(xí)舞蹈首先要學(xué)會哪些基本功

　　1.1、壓腿

　　這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容,分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。

　　1.2、壓肩

　　這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時,雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松,向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

　　1.3、推腳背組合

　　腳背的好壞因人而異,大部分取決于先天因素,但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前,從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓(xùn)練時,雙手扶把桿,挺胸抬頭、收腹提臀,雙腳并攏站好,先從單腳背訓(xùn)練開始。

　　2、舞蹈起源于何處

　　我國古代和古希臘的神話傳說中說,人類是從天帝那里學(xué)來的舞蹈、或是人類受到掌管舞蹈的女神的啟發(fā)才創(chuàng)造出舞蹈來。我們知道,古代的先民,對神和人的概念的理解,并不像現(xiàn)代的人分得那樣清楚。那時的人們往往把一些具有不凡才能的人、超出一般人的智慧和力量的人,或是對于人類作出大較大貢獻(xiàn)的人,都看成是神的化身,或是能通神的人。

　　現(xiàn)在,我們知道,各種各樣的神都是人根據(jù)自己的影象為基礎(chǔ),經(jīng)過想象而創(chuàng)造出來的。是神創(chuàng)造了舞蹈,歸根結(jié)底也就是我們?nèi)藙?chuàng)造了舞蹈。

　　3、舞蹈審美需要具備主觀條件

　　人們進(jìn)行舞蹈欣賞這種舞蹈的審美活動,首先必須具備一定的主觀條件,也就是說要具有一定的舞蹈知識、舞蹈欣賞水平和認(rèn)識能力,舞蹈欣賞活動才能正常和順利的進(jìn)行。這正如馬克思所說的那樣:"如果你想得到藝術(shù)的享受,你本身就必須是一個有藝術(shù)修養(yǎng)的人。""只有音樂才能激起人的音樂感;對于不辯音律的耳朵說來,最美的音樂也毫無意義,音樂對它說來不是對象。

　　所以,我們了解舞蹈藝術(shù)的特性、舞蹈和其他藝術(shù)的關(guān)系、舞蹈形象構(gòu)成的各種因素,及其產(chǎn)生的過程等,就非常必要了。

　　舞蹈的種類

　　1、專業(yè)舞蹈，古典舞，芭蕾舞，民族舞，民間舞。

　　2、國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞: 拉丁舞(倫巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔); 摩登舞(華爾茲、維也納華而茲、探戈、快步、狐步舞)。

　　3、時尚舞蹈，迪斯科，銳舞，街舞，芭啦芭啦。照舞蹈的表現(xiàn)形式來劃分:獨舞、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、歌舞、歌舞劇、舞劇等。

　　4、三人舞,由三個人合作表演完成一個主題的舞。根據(jù)其內(nèi)容可分為表現(xiàn)單一情緒和表觀一定情節(jié),以及表現(xiàn)人物之間的戲劇矛盾沖突等三種不同的類別。

　　舞蹈有哪些技巧

　　看高水平的老師或選手練舞,更多注意細(xì)節(jié)。注意看同一組動作,他們是怎么練得,他們的每一個練習(xí),側(cè)重點都有什么不同,比如第一遍是注重動作的完美度和準(zhǔn)備性,第二遍時追求動作的力度和速度,第三遍是強(qiáng)調(diào)動作的延伸、身體的線條以及藝術(shù)表現(xiàn)力。

　　在現(xiàn)場觀看比賽時,要更加關(guān)注選手的表現(xiàn)力,如表情,音樂感覺,節(jié)奏的把握和變化以及舞伴間表達(dá)感情的某些細(xì)微之處。

　　注意看和自己水平相當(dāng)?shù)娜说奈璧?要重點關(guān)注他們的問題在哪里,想想自己身上是不是也有類似的毛病,人們大多自我感覺良好,看不到自己的問題所在,只有以別人為參照物時才會對自己的毛病有相對直觀的認(rèn)識。

　　看教學(xué)碟時,你最好站起來,跟著動一動,體會動作的技術(shù)細(xì)節(jié),看表演或比賽的視頻時,每一遍都要有不同的關(guān)注點,如第一遍重點注意其中一人的整體表現(xiàn)。