乒乓球弧圈球教學(xué)視頻
乒乓球弧圈球教學(xué)視頻
乒乓球運(yùn)動(dòng)的弧圈球是一種強(qiáng)烈的上旋球，特點(diǎn)是既有強(qiáng)大的攻擊力又有很強(qiáng)的穩(wěn)定性，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享乒乓球弧圈球教學(xué)視頻，謝謝閱覽。
乒乓球弧圈球視頻
乒乓球弧圈球注意事項(xiàng)
1.在引拍過(guò)程中，前臂和上臂在肘關(guān)節(jié)處的夾角沒(méi)有打開，而是靠拉肘向后引拍，影響拉球的發(fā)力。在訓(xùn)練中有意識(shí)地把前臂放下來(lái)，配合腳部的轉(zhuǎn)動(dòng)和重心移動(dòng)，引拍效果會(huì)好些。
2.擊球前 ，腰部向后轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)大，形成擲鐵餅式的準(zhǔn)備姿勢(shì)，影響向前發(fā)力。在實(shí)踐中，只要感到身體的重心能夠移至擊球一側(cè)腳時(shí)即可。
3.擊球時(shí)，球拍過(guò)于前傾，摩擦球過(guò)薄，使拉球的力量減小，準(zhǔn)確性降低，容易打在拍邊，出現(xiàn)人們常說(shuō)的"飛碟"現(xiàn)象。擊球時(shí)球拍不要過(guò)于前傾，同時(shí)注意手腕向內(nèi)向前的轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣方可拉出高質(zhì)量的弧圈球。
4、拉球過(guò)程中，手臂由后直接向前揮動(dòng)，成近似于直線型，難以制造拉球的弧線。正確的揮動(dòng)方法是手臂由右后下方，以肘關(guān)節(jié)為軸，向左前上方揮動(dòng)，其揮動(dòng)軌跡近似于"小弧型"，這也部分地體現(xiàn)了弧圈球這一技術(shù)術(shù)語(yǔ)的內(nèi)涵。
5.肩部過(guò)于緊張，動(dòng)作僵硬。由于弧圈球的動(dòng)作比一般攻球動(dòng)作稍大些，因此要做到拉后手臂，尤其是肩部要迅速放松還原，以利于連續(xù)拉和提高拉后扣殺的命中率。
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