籃球胯下運球技巧視頻

時間：2017-01-10 15:38:02 惠燕962由分享

　　籃球運球技術(shù)之一的胯下運球是在防守時非常有用的籃球技巧，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球胯下運球技巧視頻，謝謝閱覽。

　　籃球胯下運球技巧

　　動作方法

　　當(dāng)防守隊員迎面堵截，貼的很近時。以右手運球為例，變向時，左腳在前，右手拍按球的右側(cè)上方，將球從兩腿之間運至身體左側(cè)然后上右腳，換手運球，加速前進(jìn)。

　　動作要點

　　拍按球的右側(cè)上方，球從兩腿之間穿過，上步、換手要協(xié)調(diào)。

　　易犯錯誤

　　胯下運球擊地點偏前或偏后，手與腳的配合不協(xié)調(diào)。

　　糾正方法

　　原地胯下及慢速胯下運球練習(xí)，逐漸加速運球練習(xí)。

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