關(guān)于快速閱讀的技巧有哪些適合學(xué)生用的

時(shí)間：2020-03-19 09:47:12 邱妹1268由分享

　　速讀是在其快速閱讀的目的性更明確、自身的注意力更集中的情況下進(jìn)行的，因此是通過(guò)科學(xué)用眼和科學(xué)用腦，快速而有高效地獲得知識(shí)信息的一種閱讀方法。下面就是小編給大家?guī)?lái)的關(guān)于快速閱讀的技巧有哪些適合學(xué)生用的，希望大家喜歡!

　　關(guān)于快速閱讀的技巧有哪些適合學(xué)生用的：

　　1、要克服反復(fù)瀏覽的習(xí)慣。凡是科技讀物，一般只須順著讀一遍即可。如有必要，也要等整篇讀完之后，再回過(guò)頭重復(fù)某項(xiàng)內(nèi)容。避免眼睛不斷地來(lái)回移動(dòng)。

　　2、要默讀，不要朗讀。發(fā)聲的閱讀是快速法的大忌。

　　3、要聚精會(huì)神地閱讀。即在快速閱讀時(shí)必須“強(qiáng)化”注意力。

　　4、要在閱讀時(shí)，使自己的視線應(yīng)與讀物成垂直線，并充分發(fā)揮視線的“余光”作用，擴(kuò)大視幅范圍，多看到一些文章內(nèi)容。

　　5、要.學(xué)會(huì)運(yùn)用多種速讀形式的學(xué)習(xí)法，不斷提高閱讀速度。

　　6、要采用“篩選”式閱讀法。有意識(shí)地為涉獵專業(yè)所需的各種信息而有針對(duì)性地讀。

　　7、要提倡有理解目標(biāo)的閱讀。閱讀時(shí)，抓住實(shí)質(zhì)性的關(guān)鍵詞。所讀的內(nèi)容實(shí)質(zhì)，正是閱讀時(shí)應(yīng)弄通的重點(diǎn)。理解并記憶就是我們讀書(shū)最終目標(biāo)。

　　8、要在閱讀中，運(yùn)用多種記憶方法，有目的地在讀中記。不要去記無(wú)關(guān)緊要的詞句，卻要記住文章主題及內(nèi)容實(shí)質(zhì)。

　　9、要經(jīng)常訓(xùn)練自己的速讀能力，長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)，以便形成學(xué)習(xí)習(xí)慣，鞏固自己已經(jīng)取得的成果。

　　10、要每天堅(jiān)持閱讀一定量的定額標(biāo)準(zhǔn):即兩份報(bào)紙，一本雜志，并按自己的專業(yè)需要，從中吸取相當(dāng)于普通圖書(shū)五十至一百頁(yè)左右的信息。

　　速讀能力的高低是反應(yīng)讀者平時(shí)閱讀水平的主要方面。

　　成功速讀的三要素:速度、記憶和理解。目標(biāo)是高效實(shí)用。速讀的總的要求是速度上要“快”是指要達(dá)到常人三至五倍以上的閱讀速度;記憶上要“準(zhǔn)”是指對(duì)文章的關(guān)鍵詞和重點(diǎn)部位的記憶準(zhǔn)確率都能夠80%以上;理解上要“清”是指對(duì)閱讀文章在閱讀后能夠掌握文章結(jié)構(gòu)，作者、主題、題目等內(nèi)容。

　　本著上述要求，速讀能力的自我訓(xùn)練可采用以下幾種方法:

　　1、回憶法。要提高閱讀速度，必須從按字按詞閱讀的習(xí)慣中解放出來(lái)，逐步發(fā)展到按句按行進(jìn)行閱讀，以腦圖的形式根據(jù)文章主干與內(nèi)容形成自己記憶特點(diǎn)的場(chǎng)景與圖像，形象鮮明便于記憶。

　　2、摘重法。大多文章可以事先或事中列表或確定摘記綱要，在速讀中把綱要完成，如通過(guò)掃視迅速理出文章的要素，如作者、題目、地點(diǎn)、人物、時(shí)間，編寫出適合自己記憶特點(diǎn)的綱要來(lái)。

　　3、循序法。一般的文章的條理很清楚，往往只需要把它的目錄迅速熟悉后，在速讀時(shí)可以依循著文章標(biāo)出目錄或要點(diǎn)重點(diǎn)來(lái)速讀，以此為基礎(chǔ)來(lái)聯(lián)想、歸納、畫(huà)圖。

　　4、搜捕法。在擴(kuò)大視覺(jué)幅度的基礎(chǔ)上，可以通過(guò)掃視在文章中搜捕自己所需要的關(guān)鍵詞和相關(guān)內(nèi)容。在橫掃和縱掃中發(fā)現(xiàn)的自己需要搜查抓住目標(biāo)。

　　5、歸納法。許多政論性文章每段的主要內(nèi)容和關(guān)鍵詞往往在一段的首或尾，讀者要在速讀中迅速找到并在腦子中歸納出中心意思，加深記憶。

　　6、銜接法。在具有相當(dāng)速度的基礎(chǔ)上，就可以先讀內(nèi)容提要，然后在一頁(yè)或兩頁(yè)上掃視兩三處，把即刻形成的印象與前面獲得的印象銜接起來(lái)，逐步連接出文章的整體，最終獲得文章的整體印象。

　　7、詳略法。在讀長(zhǎng)篇或重要文章時(shí)，可以把速讀與精讀結(jié)合使用，在一般速讀過(guò)程中選擇重要章節(jié)再仔細(xì)閱讀，實(shí)行大部分略讀與部分詳速相結(jié)合的方法。

　　8、跳讀法。速讀有的書(shū)籍，可以先把掃視的注意力放在發(fā)現(xiàn)文章的布局謀篇的構(gòu)思上，尤其要注意文章要點(diǎn)出現(xiàn)的規(guī)律，掌握了這個(gè)規(guī)律，有的地方就可以跳過(guò)不看.同樣能起到掌握要點(diǎn)或獲得所要東西的作用。

　　關(guān)于速讀訓(xùn)練有利于智力開(kāi)發(fā)二

　　閱讀是一種極為復(fù)雜的智力活動(dòng)，經(jīng)常速讀有利于智力開(kāi)發(fā)。人們通過(guò)視覺(jué)器官認(rèn)識(shí)了語(yǔ)言符號(hào)，反映到大腦中轉(zhuǎn)化為概述，許多概念又組成為完整的思想，然后發(fā)展成為復(fù)雜的思維、聯(lián)想、評(píng)價(jià)、想象等。

　　書(shū)籍作為一種文字符號(hào)的語(yǔ)言信息裁體，不受時(shí)間、空間和具體人物、地點(diǎn)的限制，在闡發(fā)理論、刻畫(huà)內(nèi)心感情、發(fā)展想象等方面有不可取代的優(yōu)越性。閱讀時(shí)，文字符號(hào)、含義在人的頭腦中不斷比較，印證、組合、輸出、儲(chǔ)存，久而久之產(chǎn)生特殊能力。一旦獲得這種能力，將一輩子受用無(wú)窮。

　　學(xué)習(xí)速讀速記、擁有素質(zhì)能力：學(xué)會(huì)速讀速記，使你終生受益!所以，閱讀是最好的一種投資方式，對(duì)于自身的語(yǔ)言與思維的發(fā)展，知識(shí)和能力的構(gòu)成，思想和性格的培養(yǎng)，道德情操的熏陶及智力的開(kāi)發(fā)都具有十分重要的意義。

　　各國(guó)的閱讀專家對(duì)閱讀的心理過(guò)程做過(guò)長(zhǎng)期研究，結(jié)果顯示，閱讀不僅僅是視覺(jué)和感知活動(dòng)，還伴隨著理解、想象、記憶等思維活動(dòng)，大腦把對(duì)文字信息的接收和處理集為同一過(guò)程，人同時(shí)是語(yǔ)言的領(lǐng)悟者和加工者。

　　速讀要求注意力十分集中，接受信息、儲(chǔ)存、反饋的速度非?？欤季S也敏捷。速讀它不是被動(dòng)地吸收信息、而是主動(dòng)的探尋，它的基本原理就是“大腦細(xì)胞活動(dòng)高度有序化狀態(tài)下的眼腦直映?！?/p>

　　具體的閱讀過(guò)程是這樣的，文字信息---眼---腦。而傳統(tǒng)閱讀過(guò)程是“文字信息---眼---腦 (從圖形信息轉(zhuǎn)換為聲音信息)---發(fā)音器官(默讀時(shí)它也在動(dòng))---聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)---腦(反應(yīng)聲音信息并得出文字意義)

　　在傳統(tǒng)閱讀中因出聲或默讀，人為地為信息傳遞設(shè)置了兩道障礙(發(fā)音器官和聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng))，在單位時(shí)間內(nèi)獲取地信息慢而且少。而速讀時(shí)，信息由眼直接進(jìn)入大腦進(jìn)行處理，獲取信息快而多。這樣，原來(lái)的用腦習(xí)慣將會(huì)迅速改變，用新的方法來(lái)適應(yīng)處理更多的信息，這種自我調(diào)節(jié)過(guò)程，將有利于開(kāi)發(fā)智力。

　　心理學(xué)家和醫(yī)學(xué)家的研究也表明，具備速讀能力的學(xué)生比讀速慢的學(xué)生成優(yōu)良，因?yàn)樗僮x有助于提高人的思維過(guò)程和合理組織學(xué)習(xí)的進(jìn)程。

　　一般書(shū)籍，以每分鐘500字的速度閱讀，可使視力和思維同時(shí)積極活躍，在大腦中留存的信息可達(dá)90%，而每分鐘讀200字，向大腦傳遞“慢鏡頭“，在潛在意念中會(huì)無(wú)形地鉆進(jìn)別的思維，留存在大腦中的信息只有10%。

　　大腦兩半球具有不同的功能。左腦半球管語(yǔ)言和邏輯思維，右腦半球管空間、顏色等形象思維。人們需要增加大腦兩個(gè)半球的交流，而速讀便有利于這種交流。速讀能夠修改和完善活動(dòng)的程序，有利于形成高效思維、靈活思維，增加理解的深廣度和記憶效果。尤其在速讀中，新思維引進(jìn)了“腦圖“這們一種方式，”腦圖“又稱”大腦思維導(dǎo)圖“是由英國(guó)大腦專家托尼•巴贊先生首創(chuàng)的。腦圖改變了傳統(tǒng)線性筆記只調(diào)動(dòng)左腦邏輯思維的缺陷，能使左右腦同時(shí)協(xié)調(diào)工作，有助于大腦潛能的開(kāi)發(fā)。

　　可見(jiàn)，速讀不僅是一種迅速吸收有用信息的讀書(shū)方法，而且是一種高效率的思維方法、記憶方法和學(xué)習(xí)方法，它關(guān)系到智能的培養(yǎng)，是開(kāi)拓型人才的基本功。

　　速讀訓(xùn)練的訓(xùn)練方法

　　下面小編再為大家介紹一下關(guān)于速讀訓(xùn)練的訓(xùn)練方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　傳統(tǒng)的閱讀方法，一般是通過(guò)一個(gè)字一個(gè)字的默讀

　　在看到文字的同時(shí)，大腦中發(fā)出聲音，經(jīng)過(guò)耳朵的感知，然后達(dá)到理解

　　用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---音---聽(tīng)---想---理解

　　人們通常說(shuō)話的語(yǔ)速，每分鐘大概為160—180個(gè)漢字，快一些的可以達(dá)到250—300字。

　　如果你用傳統(tǒng)的方法來(lái)閱讀，由于受到語(yǔ)速的影響，一般閱讀速度通常不會(huì)超過(guò)300字/分鐘

　　而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(yǔ)(句、段)入手，整體的感知文字段，最大限度的克服文字的發(fā)音，直接在大腦中理解。

　　用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---理解---想

　　這樣，通過(guò)擴(kuò)大攝入量，閱讀不再受到說(shuō)話語(yǔ)速的，大腦所接收的信息更多、更快，大腦的注意力會(huì)比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會(huì)下降，反而會(huì)有所上升。

　　而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神