有關(guān)高效快速閱讀的訓(xùn)練方法
速讀就是首先要讀得快，在快速閱讀中掌握理解和記憶。下面就是小編給大家?guī)淼挠嘘P(guān)高效快速閱讀的訓(xùn)練方法，希望大家喜歡!
(一)通過快速高效閱讀訓(xùn)練，可以在較短時間內(nèi)，大幅度(成倍或成幾倍)的提高閱讀速度和閱讀效率。
在我進行第一輪實驗的實驗班里，有位名叫李昕的同學(xué)說：
通過快速高效閱讀訓(xùn)練，我掌握了如何才能做到快速高效閱讀的方法。以前閱讀時，總有一些影響閱讀速度的毛病，搖頭，眼睛隨著字來回轉(zhuǎn)，心里讀。光看不往大腦里記等。通過兩個月的練習(xí)，我已既能讀得快，又能理解文章的意思，還能默默地記在腦子里，然后再通過回答問題的形式來檢驗閱讀的效率。開始我閱讀速度只有每分鐘二百字，逐漸提高到每分鐘二百八十字，每分鐘三百五十字，每分鐘四百字。理解率由原來的百分之二十四，提高到百分之七十至百分之八十，甚至更多。
快速閱讀練習(xí)對我們非常有益，不僅提高了閱讀速度，也提高了理解能力，真可謂一舉兩得。
此外，速讀練習(xí)還使我更抓緊時間了?，F(xiàn)在我更愛看課外書了，而且讀課外書時也喜歡記時間，計算自己的閱讀速度。
再以北京市教育局教學(xué)研究部 1989年舉辦的快速高效閱讀研習(xí)班為例，參加的老師們一邊學(xué)習(xí)，一邊實驗，在兩個月之后，即出現(xiàn)了不少驚人數(shù)字。
大興縣黃村二中扈麗蝶老師在初一年級，實驗兩個月(1989年11月9日12月21日)閱讀速度由平均 395字/分鐘，提到 494字/分鐘，提高了25%;其中提高最大的同學(xué)閱讀速度由317字/分鐘提高到810字/分鐘，提高了2倍多，閱讀效率由93字/分鐘提高到796字/分鐘，提高7倍半。
石景山區(qū)永樂中學(xué)劉瑞連老師在初二一個課外訓(xùn)練小組訓(xùn)練兩個月;閱讀速度由平均184字/分鐘提高到501字/分鐘，提高了l.7倍;閱讀效率由平均46字/分鐘提高到300字/分鐘，提高了5倍多。
可以說，在所有進行訓(xùn)練的班級中，只要是堅持了的，沒有一個失敗的記錄。
程老師所訓(xùn)練的高三一班學(xué)生高作軍，在1989年11月23日全國鐵路中學(xué)快速高效閱讀培訓(xùn)班上，介紹了體會后，當(dāng)時有人提議測試一下，咸陽鐵中李繼唐老師找來一篇文章，測試結(jié)果，高作軍閱讀速度是每分鐘4000多字。因來不及出測試題，便請她復(fù)述文章內(nèi)容，她當(dāng)即當(dāng)眾復(fù)述。之后事先看過此文的李老師說高作軍復(fù)述內(nèi)容達全文的90%以上，全場為之震驚。
北京順義城關(guān)三中許長森老師，在高一實驗，兩個多月每周一次，班均閱速由330字/分鐘提高到1117字/分，提高 2.4倍;班均閱讀效率由176字/分鐘提高到948字/分，提高4.3倍。他體會：幾個月的實踐證明，快速高效閱讀能力的培養(yǎng)是語文教學(xué)改革的一項重要措施，是貫徹三個面向的需要，是培養(yǎng)開拓型、創(chuàng)造型、多功能型人才的需要，是擴大知識面、開發(fā)智力的需要?？傊?，高效閱讀能力訓(xùn)練，無論是對老師，還是對學(xué)生都勢在必行，迫在眉睫。
(二)高效閱讀能力訓(xùn)練，有利于激發(fā)學(xué)習(xí)差學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，有利于調(diào)動非智力因素，因而有利于大面積提高教學(xué)質(zhì)量。
北京鐵路五中是一所基礎(chǔ)較差的，所謂撮底兒的學(xué)校，學(xué)生大多數(shù)為農(nóng)民子弟，前些年輟學(xué)想象就相當(dāng)嚴重，情況可見一斑。但教初二的王征老師，進行一年快速閱讀訓(xùn)練，效果十分顯著，他在總結(jié)《激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的有效方法高效閱讀訓(xùn)練體會點滴》中說：是什么原因使得同學(xué)們在一年的訓(xùn)練之后，三項指標能有如此幅度的提高呢?其中一個重要的原因是高效閱讀訓(xùn)練，極大的激發(fā)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，極大的調(diào)動同學(xué)的積極性。教學(xué)任務(wù)是需要師生共同完成的，而當(dāng)著學(xué)生還不理解，不重視，不投身實踐的時候，再好的教材，再靈的教法也是枉然。由于高效閱讀訓(xùn)練在訓(xùn)練步驟上安排了當(dāng)堂公布答案及評分標準，當(dāng)堂打出分數(shù)，并在全班進行評比，對各項指標分數(shù)高、效果好的同學(xué)加以表揚，這對同學(xué)們的激勵作用是相當(dāng)大的。特別是那些后進的學(xué)生，平素他們沒有機會在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)自己，沒有體驗過當(dāng)眾受表揚的滋味，而當(dāng)他們在訓(xùn)練上獲得成功之后，他們表現(xiàn)了從未有過的積極熱情，他們注意力集中，看得快，答得好，分數(shù)高。例如白巖同學(xué)，是個學(xué)習(xí)不用功的后進生，其基礎(chǔ)閱讀速度是150字/分，訓(xùn)練時他的積極性高，結(jié)果閱讀速度提高了251%;其閱讀效率也由初始的每分鐘18字，提高到現(xiàn)在的每分鐘371字，是原效率的19.61倍。正如古代教育家孔子所說;知之者不如好之者，好之者不如樂之者。我認為高效閱讀訓(xùn)練所以能夠收到成效，其重要原因之一就是它充分調(diào)動了同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)了同學(xué)們的興趣。
北京燕山區(qū)迎風(fēng)中學(xué)王月梅老師說：我最大的感觸是這種訓(xùn)練方法，能調(diào)動所有同學(xué)的積極性，而且課堂注意力比平時的課堂效果要好上幾倍。
北京石景山區(qū)趙之俠老師在初二年級專門組織了一個差生課外高效閱讀訓(xùn)練小組，每周活動一次。沒有想到，這些上課從來不好好聽的學(xué)生，對快速閱讀訓(xùn)練十分感興趣，每次活動，來得積極、主動，往前占座位。經(jīng)過一段訓(xùn)練，不僅閱讀速度、理解率、閱讀效率提高了。至少，語文課也好好上了，考試成績也提高了。其中有姐弟兩個都在這個組，以前每開家長會家長就頭疼。這次開家長會，其家長非常高興地來了，而且給老師寫了一封信，說他這兩個孩子，由于參加高效閱讀訓(xùn)練小組后，各科學(xué)習(xí)都有了不小進步，學(xué)習(xí)態(tài)度也大有改進，他在信中向這位組織高效閱讀訓(xùn)練的老師表示感謝。
總結(jié)一下原因，主要是調(diào)動了這些學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生的積極性，調(diào)動了他們的非智力因素。這些學(xué)生智力不一定差，只是因為某種原因，學(xué)習(xí)上不去，越上不去，越聽到批評多。有的學(xué)生甚至幾年聽不到一句表揚他的話，因而自暴自棄，逐步下滑。而高效閱讀訓(xùn)練，因為能得到及時反饋信息，每次訓(xùn)練后即可表揚一批同學(xué)。而當(dāng)他們一旦受到表揚時;他會感到：我也不比誰差，我也能到前幾名去!于是自信心增強了，積極性提高了。自然，閱讀速度閱讀效率越來越高。越促使了他的競爭心理。這是改變一些班級目前狀況的一個好辦法。
(三)閱讀能力的提高，會自然地遷移到其他學(xué)科的學(xué)習(xí)中去。因此，高效閱讀訓(xùn)練，有利于培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。
參加過速讀訓(xùn)練的毛鐵妹同學(xué)說：速讀練習(xí)是我上高二以來接受的一種新的語文素質(zhì)的訓(xùn)練。在這到處洋溢著電子化的空氣的信息時代，無論是在日常生活中，還是在科學(xué)領(lǐng)域中，都體現(xiàn)著各種高速度。就連閱讀也要高速度，高效率了。通過這一素質(zhì)練習(xí)，我感到無形之中無論是在閱讀欣賞能力，還是在理解議論文的能力上都有所提高。改變了我以往無論是看小說還是散文(或議論文)，總是首先被故事情節(jié)吸引，然后在散文或議論文的字里行間找敘事部分的無效閱讀的做法，通過速讀訓(xùn)練，使我在閱讀時更注意作者的思路，文章的文學(xué)價值，作品的利弊以及一些優(yōu)秀的獨具匠心的富有哲理的比喻，類比等。對報刊上的議論文，如社論、評論。論壇等更加留心注意了。閱讀時，我在理解的基礎(chǔ)上總結(jié)作者的觀點，再跟自己作一比較，這樣，在思索中，自己頭腦中一篇有條理的議論短文也就醞釀成了。這樣的閱讀，使自己的思路更開闊，興趣更廣泛了。
長辛店鐵中初二學(xué)生韓菊在《我愛快速閱讀》中說：閱讀速度和理解率的提高，使我在學(xué)習(xí)上節(jié)約了時間。一以前，背語文課文，背得很慢?，F(xiàn)在，一篇300字左右的課文，我一刻鐘就能背誦下來;一首古詩，我讀了三遍便可記下來;學(xué)習(xí)代數(shù)和幾何時，看過一遍書，重要的定義便能印在腦子里，不會忘記。我喜歡學(xué)歷史，歷史書上的年代、人物、地點較多。很難記憶，掌握了高效閱讀法之后，這些難題也就迎刃而解了。高效閱讀方法不但對我的正課學(xué)習(xí)有幫助，而且對我的課外閱讀也有好處。我很喜歡看小說，可是速度慢，費時間，總怕影響學(xué)習(xí)，因此只好忍痛割愛了。掌握了快速閱讀方法之后，一本平時至少要看三天的書，現(xiàn)在一兩個小時就可看完了。時間的減少，使我能在課外閱讀大量書籍?？焖匍喿x真是幫了我們不少忙!
北京燕山區(qū)前進中學(xué)宣玉琴老師，是位大學(xué)剛畢業(yè)的新教師，他在當(dāng)班主任的這個班進行快速閱讀的訓(xùn)練后，其他科的老師都說，在她這個班上課進度快，每次都比其他班教學(xué)更多的內(nèi)容，而且課也上得輕松、愉快。
(四)快速閱讀訓(xùn)練有利于開發(fā)智力，有利于培養(yǎng)開拓型、創(chuàng)造型人材。
程老師在搞第輪實驗不久，一位同學(xué)(朱斐)在一次作文中寫到關(guān)于高效閱讀訓(xùn)練時，說：這是一項智力開發(fā)呀，感謝您，有遠見的老師!當(dāng)時，他還覺得過譽。但這些年的實踐，使他體會到，這確實是有利于智力開發(fā)的。
快速閱讀是一種多感官同時參與的高級神經(jīng)生理活動過程，它給大腦以極其豐富的刺激，大腦也會因這些刺激而更加發(fā)達，適應(yīng)能力也會相應(yīng)提高.
一位日本學(xué)者的調(diào)查資料證明：工作緊張多用腦的人，智力要比懶散者高50%。平常懶散不緊張的人，智力衰退早，老年時容易反映遲鈍，腦力不濟。英國一位神經(jīng)生理學(xué)家認為：人腦緊張工作開始的越早，持續(xù)的時間越長，腦細胞老化過程也就越慢。所以快速閱讀能使大腦更加發(fā)達。
實驗證明，快速閱讀還能促進快速記憶?？焖匍喿x具有綜合開發(fā)智力的作用。閱讀的過程同時也是記憶的過程，快速閱讀與快速記憶是相輔相成的。比如，對中等難度的書籍，如果以每分鐘500字以上的速度閱讀，可以使視力和思維同時積極活動，在大腦中留存的信息可達90%，若以每分鐘200字的速度閱讀，卻僅能在大腦中留有信息的10%，這是因為慢速閱讀向大腦傳遞信息是慢鏡頭式的，但鏡頭會使大腦潛在意識密度小，間隙大，因而會滲透進別的因素的影響，降低大腦的記憶效果。而快速閱讀實質(zhì)上是一種強化學(xué)習(xí)法、強化活動能夠鞏固和促進快速記憶的效果。
此外，快速閱讀還能促進快速理解。由于高效閱讀時必須注意力集中，能按閱讀的要求抓住中心，獵取精華，所以能加深理解，例如我們看電影、時，如果第一天只看15分鐘，就離去，第二天或第三天再看一段。也只看15分鐘，如此間斷。直到全部看完。這樣斷斷續(xù)續(xù)，肯定會影響你對整個故事情節(jié)、中心思想、人物形象的系統(tǒng)了解和連貫的掌握。而高效閱讀則相反，它是一種優(yōu)勢積累。在短時間內(nèi)由于注意力高度集中，就能按閱讀的要求去迅速理解，迅速記憶，所以腦子里留下深刻的記憶。據(jù)一些老專家研究，看書看得快的比看得慢的更能理解讀過的內(nèi)容，道理就是這樣。
快速閱讀訓(xùn)練，為什么有利于培養(yǎng)開拓型、創(chuàng)造型人材呢?實驗證明，快速閱讀能力訓(xùn)練是有利于早獲、快獲、多獲知識信息的。閱讀是人類繼承文化遺產(chǎn)、學(xué)術(shù)科學(xué)技術(shù)知識的基本手段之一，人類的知識90%以上是通過視力獲得的。因此，閱讀可以使人們避免許多重復(fù)實驗和無效勞動。一個人的時間價值就在于他在一定的時間內(nèi)做了多少有效的工作，那么，快速閱讀的價值就在于在同等的時間里最大限度地獲得知識。在信息社會里，信息是重要的戰(zhàn)略資源，誰先掌握了信息，誰就有可能在社會的競爭中捷足先登，處于優(yōu)勢地位。而文字材料是信息的載體，要吸收有效的信息，要提早獲得信息，就必須具備快速閱讀能力。信息社會的竟?fàn)?，在某種意義上講也是知識的競爭;知識的競爭又表現(xiàn)為獲取知識的速度之爭，而快速閱讀正是獲取知識的加速器。從這個角度來看，培養(yǎng)快速閱讀能力，正是培養(yǎng)開拓型人材的需要。接受過高效閱讀訓(xùn)練的王德宇，在上大學(xué)二年級時，就參考全校論文比賽獲一等獎。他自己的體會是，由于他在中學(xué)時代接受過快速高效閱讀訓(xùn)練，參賽前，他能快速高效地閱讀大量資料，所以能寫出比高年級學(xué)生還有水平的優(yōu)秀論文。
(五)有利于全民文化素質(zhì)的提高。
閱讀能力實際是一種自學(xué)能力，閱讀的速度快、效率高，就能在更短時間內(nèi)學(xué)到更多的知識。所以閱讀的速度與效率是與一個人的工作效率直接相關(guān)的。對于從事文字、文秘等方面工作的人來說、尤其是這樣。一位廠長、一位經(jīng)理、一位領(lǐng)導(dǎo)干部，每天總要占大量時間閱讀處理大量文字材料，一旦其閱讀效率提高了，也就是工作效率提高了，這是一致的，無庸置疑。因此，如果將漢語快速高效閱讀的原理與方法進一步完善提高，對整個中華民族文化素質(zhì)的提高是有十分重要意義的。