腸癌與腸炎有什么不同之處(2)
腸癌與腸炎有什么不同之處
預(yù)防腸癌的注意事項
1、飲食適量適時
作為消化道常見的惡性腫瘤，腸癌的發(fā)生和我們?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣有著極大的關(guān)系。其中，晚餐尤其需要注意，不宜吃得過晚和過飽。人到中年以后，消化道功能不再像年輕人那樣強大，如果晚餐吃得過晚和過飽，容易造成消化不完全，產(chǎn)生大量有害物質(zhì)累計在腸道中，大大的加大了患腸癌的風(fēng)險。
2、多吃粗糧蔬菜
粗糧相對于精糧，含有更多更豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，更重要的是含有更多的膳食纖維。膳食纖維素對于消化道是大有益處的，他可以促進腸道蠕動，減少腸道垃圾的沉積，使腸癌的發(fā)生概率大大降低。另外蔬菜是也對于腸道很有好處的食物，尤其是葉類蔬菜，含有豐富的維生素的膳食纖維，是腸道健康的好搭檔。
3、減少脂肪攝入
高脂肪高膽固醇的食物不僅是心腦血管的大敵，更甚腸道健康的一大隱患。比如豬油、肥肉、動物內(nèi)臟等食物，如果吃太多容易誘發(fā)結(jié)腸癌。這類食物一般都是富含飽和脂肪酸的，飽和脂肪酸對人體的危害體現(xiàn)在很多方面，消化道是最常見的之一。以不飽和脂肪酸比如橄欖油代替，會有很好的效果。
4、按需補充維E
醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)有數(shù)據(jù)表明，缺乏維生素E有可能誘發(fā)結(jié)腸癌。作為天然的抗氧化劑，維生素E對于我們?nèi)梭w各方面都有著益處。因此，預(yù)防腸癌，我們不妨在日常生活中多吃一些富含維生素E的食物，比如核桃、海產(chǎn)品、奶制品等等。
5、多補充硒元素
硒元素是被廣泛證明的和癌癥有密切關(guān)系的元素之一，缺硒可能導(dǎo)致直腸癌的發(fā)病率增加。常見的含硒元素較多的食物有大蒜、蘆筍、蘑菇、芝麻等等，都是常見的食物，在飲食搭配中增加它們的比例，遠離腸癌發(fā)生的風(fēng)險。
6、餐后慎吃甜食
對于曾經(jīng)飲食習(xí)慣不好的中老年人，尤其應(yīng)當(dāng)注意防范各種腸癌，其中很重要的一點就是不要在晚餐中或晚餐后進食甜食。本身晚餐就不宜吃得過飽，如果再加入高熱量的甜食，就更加重了腸道負擔(dān)。為了腸道的健康，應(yīng)當(dāng)糾正晚餐攝入甜食的不良習(xí)慣。
7、積極參加運動
雖然多多運動總是對于健康有好處的，但是對于腸癌的預(yù)防，適量運動可是有著直接影響的。通過運動來平衡日常飲食攝入，同時可以幫助腸道進行蠕動，有利于排泄物通過腸道，降低了有害物質(zhì)在腸道中的積累，直接降低了各種腸癌的發(fā)病幾率。
大腸癌的病因
1、情緒方面
不良情緒、過大的壓力是誘發(fā)大腸癌的第一“殺手”。不良情緒包括：持續(xù)性恐懼，沮喪，憤怒，焦慮，悲傷，憂郁，嫉妒情緒等等，對環(huán)境變化缺乏反應(yīng)，情緒低落，情緒不穩(wěn)，情緒倒錯思想矛盾，緊張，多疑，對事物過份敏感等等，不良情緒對人體的損害是多方面的，主要對免疫系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)帶來極大的損害和失調(diào)。
2、飲食方面
人體溫涼平衡是生命的基本保障，是健康的基本保證，是預(yù)防疾病的根本保障，人體一旦失去溫涼平衡，各種疾病就跟隨而來，遇到誘因就會發(fā)生。大腸癌患者多是濕熱、陽虛、痰濕體質(zhì)，這與病人的日常飲食息息相關(guān)，通過臨床中對患者的日常生活信息的了解，發(fā)現(xiàn)許多人多食用一些大補的食品或者保健品，從來不注意食物的溫涼平衡，因此腫瘤患者體質(zhì)多是大熱性體質(zhì)，所以大腸癌患者不是免疫力低下，而是免疫力亢進所引起的。所以預(yù)防大腸癌應(yīng)食用一些涼性食品或者服用一些溫補性食品，切忌大補特補。
3、環(huán)境方面
調(diào)查顯示，我國大腸癌多發(fā)生于長江三角洲地區(qū)、珠江三角洲地區(qū)以及港澳臺地區(qū)，對于這樣一個地理特點，是值得我們關(guān)注的。這說明與周圍的環(huán)境有很大關(guān)系，沿海地區(qū)氣候多溫潤潮濕，所以體內(nèi)濕熱散發(fā)比較困難。被污染了的海水，即使經(jīng)過過濾后，還會有一些致癌物質(zhì)的存在，長期的積累，也會導(dǎo)致大腸癌的發(fā)生。
4、遺傳方面
這里的遺傳是指遺傳上一代的體質(zhì)，大腸癌患者多是濕熱、血瘀體質(zhì)，體質(zhì)改變，導(dǎo)致了腫瘤發(fā)生，先天性的體質(zhì)通過調(diào)理是可以慢慢恢復(fù)的，臨床腫瘤專家也做過這樣的一個實驗，就是把癌細胞種植到一個健康人的身上，結(jié)果發(fā)現(xiàn)癌細胞根本無法生存，一到體內(nèi)一下子死亡了。這說明，身體這個內(nèi)環(huán)境影響到癌細胞的生存。所以，你有腫瘤，而別人沒有腫瘤，為什么?那就是體質(zhì)!因此，改變腫瘤病人的體質(zhì)是治愈腫瘤的基礎(chǔ)。如果家中有大腸癌病人，那么遺傳了他的體質(zhì)的人，發(fā)生大腸癌的幾率就會增加。
大腸癌的早期癥狀
1、腹脹、腹痛
原因是由于腸道功能紊亂，或者腸道梗阻而致。部位多集中在中下腹部，多為隱痛或脹痛，還有漸漸加重的趨勢。
2、便血
因病變距肛門較近，血色多呈鮮紅色或暗紅色，且往往是血便分離。只在出血量較多時，才可見大便呈棕紅色、果醬樣。右半結(jié)腸癌病人中有這種，肉眼可見的便血者占36。5%。這也屬于大腸癌的早期癥狀表現(xiàn)。
3、貧血
當(dāng)長期慢性失血，超過機體造血的代償功能時，病人即可出現(xiàn)貧血這種，大腸癌的早期癥狀。腫瘤阻塞，當(dāng)腫瘤長至相當(dāng)體積，或浸潤腸壁肌層時，可引起腸管狹窄，腸腔變小，腸內(nèi)容通過受阻。
4、大便習(xí)慣和性狀改變
直腸癌患者大便次數(shù)可增多，但每次排便不多，甚至根本沒有糞便，只是排出一些黏液、血液，且有排便不盡的感覺。當(dāng)大腸腫瘤相對較大且有糜爛、潰瘍或感染時，才可能發(fā)生大便習(xí)慣、次數(shù)的改變，以及便秘或不明原因的腹瀉。如果癌腫突出向直腸腔內(nèi)生長，導(dǎo)致腸腔相對狹窄，則排出的大便往往變細、變形，可呈扁形，有時變形的大便上附著一些血絲。
5、消化道癥狀
表現(xiàn)為腹脹、不適或、消化不良樣癥狀。其中右半結(jié)腸癌時，多為腹痛不適或隱痛。開始時可為間歇性，后轉(zhuǎn)為持續(xù)性，常位于右下腹部，很象慢性闌尾炎發(fā)作;而左半結(jié)腸癌時，多表現(xiàn)為梗阻可突發(fā)，出現(xiàn)腹部絞痛，伴腹脹、腸蠕動亢進、便秘和排氣受阻，或慢性梗阻癥狀如腹脹不適、陣發(fā)性腹痛、腸鳴音亢進、便秘、糞便帶血和粘液等。
6、腹部包塊
50%左右的結(jié)腸癌患者可發(fā)現(xiàn)腹部包塊，系癌腫或與網(wǎng)膜、周圍組織侵潤粘結(jié)的腫塊，質(zhì)硬，形體不規(guī)則，某些包塊可隨腸管有一定的活動度，而晚期結(jié)腸癌由于癌腫浸潤較甚致使包塊可固定。
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