烹調(diào)食物的方法與技巧有哪些
烹調(diào)食物的方法與技巧有哪些
烹調(diào)是合理的將食物其中的營(yíng)養(yǎng)很好的發(fā)揮出來，使得食物變得更加的好吃美味，那么你知道有哪些烹調(diào)食物的方法嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的烹調(diào)食物的方法，希望能幫到你。
烹調(diào)食物的方法
1、在烹調(diào)時(shí)，如果在菜中撒上一些蝦米，芝麻之類的食物，不僅可以讓菜的滋味更加鮮美，增強(qiáng)人的食欲，并且還具有補(bǔ)鈣的作用。蝦米中還含有豐富的鋅元素，對(duì)于防止皮膚出現(xiàn)黃褐斑，保持皮膚嫩白很有好處。而芝麻中含有豐富的維生素E和鈣元素，對(duì)軟化血管很有好處。
2、在燉湯的時(shí)候，如果在湯中加入少量的醋，可以更好地促進(jìn)人體對(duì)湯中的微量元素如：鋅，鈣等元素的吸收。在煮海帶的時(shí)候，如果在鍋中加入少量的醋，可以讓海帶更容易煮熟。
3、在燉煮肉類食物，骨頭類食物的時(shí)候，最好不要在燉煮的過程中加入冷水，因?yàn)樵诩尤肜渌?，?huì)使得湯汁中的溫度突然降低，湯汁中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固，不容以讓肉燉爛，并且還會(huì)影響這些食物的鮮味。
4、在搟餃子皮的時(shí)候，如果在和面的過程中，在面粉中加入幾個(gè)雞蛋，雞蛋中的蛋白質(zhì)會(huì)使得面皮更具有韌性，在包餃子的過程中，面皮不容易破碎。在煮餃子時(shí)，餃子也不容易破碎，可以讓餃子不丟失原有的味道。
5、家中買到老雞肉，在燉雞肉的時(shí)候，雞肉不容易燉爛，如果在殺雞之前，給雞灌入適量的醋，然后再殺雞，這樣，雞肉就比較容易燉爛。如果在燉雞肉的過程中，加入幾個(gè)山楂，雞肉也比較容易燉爛。
6、在燒魚的時(shí)候，有時(shí)由于沒有掌握好技巧，容易把魚肉弄碎，可以先把魚煎熟，然后加入少量的湯水，水不要加入過多，通常沒過魚就可以了，在翻動(dòng)魚的時(shí)候，最好不要使用過于鋒利的鏟子。
各種魚的烹飪竅門
1、在用刀切魚時(shí)，如果手打滑拿不住魚,可把手放在鹽水中浸泡一下,再用手拿魚就不會(huì)打滑了。
2、切魚塊時(shí)，應(yīng)順魚刺方向下刀，魚塊便不易破碎。
3、剖鯉魚時(shí)，將魚背兩邊的帶有腥氣的白筋抽掉，燒出來的魚就沒有腥味。
4、將買回的鮮魚，外表用醋擦一下，魚鱗就能很容易被除去。若是帶魚，可放在80ºC熱水中泡一泡，然后從熱水中拿出來用冷水一沖，再用刷子去刷，魚鱗就能除去。
5、將淡水魚放在有食鹽、蔥、姜的水中浸泡，便可達(dá)到去腥的效果。
6、油炸鮮魚前，先將加工好的魚放入牛奶中浸漬片刻，可除去腥味，使魚的味道更加鮮美可口。
7、炸魚前，先將魚放進(jìn)用調(diào)味料和檸檬汁混合液中浸泡半小時(shí)，然后待其水分稍干后再炸，這樣味道會(huì)更加鮮美。
8、魚放入鍋中烹調(diào)時(shí)，加上少量醋和燒酒，就可除去或大大減少魚的腥味，在臨出鍋前，再加入少量醋和燒酒，此時(shí)魚更加香、鮮。
9、河魚常常帶有一股泥腥味，若用250克鹽和2。5千克水兌成鹽水，再將活魚放入，使水通過魚的兩鰓浸入血液，1小時(shí)后，泥腥味可消失。如果是死魚，浸泡時(shí)間應(yīng)超過2小時(shí)。
10、在煎魚前，將雞蛋打碎攪勻，在魚的外表涂一層，魚下鍋后雞蛋糊遇熱很快凝固，可使魚不粘鍋，不破碎。
11、先將清洗過的魚在陰涼地方晾干，再放入醬油里浸一會(huì)取出晾干，然后放入八成熱的油鍋里煎，這樣可以避免在煎魚時(shí)魚肉酥爛、脫皮。
12、在煎凍過的魚時(shí)，待魚下鍋后可向湯中加少許牛奶，煎出的魚的味道可接近新鮮魚，其肉質(zhì)細(xì)嫩可口。
13、燒魚塊前，將魚塊裹層薄薄的水淀粉，然后再放在七八成熱的油中炸制。燒魚時(shí)，火不宜過大，湯不宜過多，以剛沒過魚肉為度。待魚湯燒開后，用小火煨燜，在煨燜時(shí)，應(yīng)少翻動(dòng)水體，為防粘鍋，可將鍋輕輕晃動(dòng)幾下。
14、燒大小黃魚時(shí)，不要剖開魚腹，可用兩根筷子從魚嘴插入魚腹，夾出腸肚。
15、做清燉魚或魚湯時(shí)，必須直接用冷水，且要一次性放足。如果中途加水會(huì)降低原來的鮮味。
16、做魚時(shí)一定要視魚的新鮮程度去選擇烹調(diào)方法。新鮮魚清蒸或清燉，稍差一點(diǎn)的紅燒，最次的做糖醋魚。烹制不新鮮魚時(shí)，先用細(xì)鹽把魚里外擦一遍，1小時(shí)后再煎炸烹調(diào)，味道會(huì)鮮些。
17、在做糖醋魚時(shí)，只要2份糖、1份醋的比例調(diào)配，便可收到甜酸適度的效果。
18、炒魚片如何不碎。首先要選用新鮮的魚作原料。魚片切好后，要上漿，即用適當(dāng)?shù)柠}、蛋清、淀粉將魚片拌勻。在炒制時(shí)，還要特別注意掌握好油溫，在三四成熱時(shí)將魚下鍋。油溫太高，魚片會(huì)外焦內(nèi)生;油溫太低，會(huì)引起脫漿。等魚片顏色發(fā)白，能輕輕浮起時(shí)，即撈出。這時(shí)，鍋內(nèi)留有少量的余油，即刻放入蔥末、姜末、料酒、味精、熱湯，再放入適量精鹽，用水淀粉勾芡，然后將魚片輕輕推入鍋中，鄱動(dòng)幾下，即可出鍋食用。
19、煎魚不宜早放姜。很多人在煎魚時(shí)都習(xí)慣待油燒沸后立即將姜與魚一起倒入鍋內(nèi)煎炸，這樣做出的魚往往帶有腥味。原因是魚體被加熱后，滲出液中的蛋白質(zhì)會(huì)妨礙生姜的去腥作用。因此，煎魚時(shí)應(yīng)待油熱后先放魚，等魚蛋白質(zhì)凝固后再放入生姜，這樣生姜才能起到去腥的作用。
烹飪菜肴的技巧
1.開水點(diǎn)菜
炒青菜時(shí)，應(yīng)用開水點(diǎn)菜，這樣炒出的菜，質(zhì)嫩色佳。若用一般水點(diǎn)菜，影響脆口。
2.炒菜巧下鹽
如果你用動(dòng)物油炒菜，最好在放菜前下鹽，這樣可減少動(dòng)物油中有機(jī)氯的殘余量，對(duì)人體有利。如果用花生油炒菜，也必須在放菜前下鹽，這是因?yàn)榛ㄉ椭锌赡軙?huì)含有黃曲霉菌，而鹽中的碘化物，可以除去這種有害物質(zhì)。為了使炒菜可口，開始可先少放些鹽，菜熟后再調(diào)味。如果用豆油、茶油或菜油，應(yīng)先放菜、后下鹽，這樣可以減少蔬菜中營(yíng)養(yǎng)成分的損失。
3.糖醋汁配比
不論做什么糖醋菜肴，只要按2份糖、1份醋的比例調(diào)配，便可收到甜酸適度的效果。
4、拔絲糖漿的熬制
在熬制拔絲菜糖漿時(shí)，每盤加入一粒米大的明礬，能延長(zhǎng)結(jié)時(shí)間，并使糖絲拉得更長(zhǎng)。
5.放醋的講究
凡需要加醋的熱菜，在起鍋前將醋沿鍋邊淋入，比直接淋上香味更加醇厚濃郁。
6.啤酒調(diào)味劑
夏季做各種涼拌菜時(shí)，加適量啤酒調(diào)拌，可提味增香。
7.葡萄酒做沙拉
葡萄酒開瓶后，若存放過久，就會(huì)變成“醋”，具有芳香味，用來做沙拉非常好吃。
8.用鹽洗菜
保潔清洗青菜時(shí)，在清水里撤一些鹽，這樣可把蔬菜里的蟲子清洗出來。
9.洗切蔬菜防營(yíng)養(yǎng)流失
菠菜、白菜等蔬菜要先洗后切，不要切碎了再洗。否則，營(yíng)養(yǎng)素會(huì)流失太多。
10.鹽可使蔬菜黃葉返綠
菠菜等青菜的葉，如果有些(輕度)變黃，焯時(shí)放一點(diǎn)鹽，顏色能由黃返綠。
11.牛奶菜花更白嫩
炒菜花時(shí)，加1匙牛奶，會(huì)使成品更加白嫩可口。
12.涼拌西紅柿宜放鹽
用糖涼拌西紅柿?xí)r，放少許鹽會(huì)更甜，因?yàn)辂}能改變西紅柿的酸糖比。
13.腌制豆角新法
選擇早晨采摘的新鮮脆嫩的豆角，直接加入適量的鹽，在盛器內(nèi)輕揉，待手感潮濕之后，再入缸(注意避免破損或蟲蛀的豆角混入)，層層壓緊、壓實(shí)，并撤上少量鹽，加凈石壓頂層，封口。此法是直接利用豆角本身汁水腌浸，不另加水，避免豆角在水中變腐。成品味正、色澤黃亮、口感松脆，可貯存1年以上。
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