偏頭痛的危害有哪些

　　偏頭痛相信很多的人應(yīng)該都有出現(xiàn)過這類的疾病,偏頭痛也是頭痛類的疾病的一種。那么,究竟患有偏頭痛后,危害是有多大的呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹偏頭痛的危害，希望能幫到你。

　　偏頭痛的危害

　　1、影響人的生活工作，最直接的就是影響睡眠，沒有幾個頭痛患者睡眠是好的，輕者入睡困難，重者整宿難眠。因為睡眠不足，白天就沒精神，工作也大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發(fā)作，十分耽誤事。

　　2、影響人體健康，人無緣無故不會出現(xiàn)頭痛，正常人在疲勞，緊張，感冒時也會頭痛，但是只是一時的，很快應(yīng)該恢復(fù)正常。如果不但不恢復(fù)，還頻繁發(fā)作，疼痛難忍，就是一種病。時間長了必然對人的心腦血管產(chǎn)生不利影響，因為頭痛后發(fā)作的腦血栓，腦出血，高血壓，臨床非常常見。

　　3、影響人心理健康，這是因為人久患頭痛疾病，性格發(fā)生變化，往往性情變得暴躁。又因為久治不愈，生活受到重大影響，心理脆弱，喪失信心。

　　此外，高溫季節(jié)、運動勞作后冷水沖頭惡果多許多人愛在熱天，滿頭大汗時，用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內(nèi)的動脈血管對疼痛是非常敏感的。在高溫季節(jié)，運動勞作后頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，會有頭發(fā)暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血，所以在大運動量后一定要用溫水沖洗。

　　快速緩解頭痛的6個方法

　　冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。

　　躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

　　按摩頭部：對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。

　　飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。

　　靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

　　頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

　　偏頭痛的食療方法

　　蕎麥。

　　又名玉麥、梭麥、花麥、三角麥。蕎麥可以預(yù)防高血壓，最大的特點就是微量元素和維生素的含量極高。用于治療神經(jīng)系統(tǒng)紊亂引起的偏頭痛、具有顯著療效。

　　黑芝麻。

　　又名胡麻、巨勝、油麻、脂麻、黑脂麻、烏麻子，我國各地均有種植。黑芝麻具有補血明目、祛風(fēng)潤腸，補肝通腎的功效，用于治療神經(jīng)炎、末梢神經(jīng)麻痹、高血壓等，均獲得顯著療效。

　　黑米。

　　又名烏米、黑粳米，黑米具有活血的功效。多用于治療頭昏、貧血，是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理想的滋補保健食品。

　　稻米。

　　被廣泛稱作大米?？梢愿纳泼?xì)血管的血流量，可以防治心腦血管疾病，對血管性頭痛，有較好的療效。

　　刀豆。

　　又稱刀巴豆、馬刀豆、刀豆子、大刀豆、關(guān)刀豆、洋刀豆。主產(chǎn)于江蘇、安徽、湖北，近年來，由于刀豆里聚集了多種球蛋白，具有顯著的抗癌作用，并具有益氣補元功效，可以用于腎虛腰痛，頭痛等癥，受到了廣泛重視。

　　芹菜。又名旱芹、洋芹菜、藥芹、香芹、蒲芹，這可是有名的降血壓食材，具有良好的鎮(zhèn)靜作用。