草莓裸蛋糕的家常做法
草莓裸蛋糕的家常做法
每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上?？梢?jiàn)草莓營(yíng)養(yǎng)豐富。你了解草莓裸蛋糕的做法嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦草莓裸蛋糕的家常做法。
草莓裸蛋糕的食材準(zhǔn)備
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草莓裸蛋糕的具體做法步驟
1.可可威風(fēng)一個(gè)
2.分成三片
3.淡奶油放入白糖打發(fā)取出一半放入藍(lán)莓果醬拌勻備用
4.取一片沫上奶油放上黃桃丁和草莓剩下的再放上一片蛋糕沫上藍(lán)莓奶油放芒果丁和草莓第三片也是如此
5.最頂層放好后篩糖粉裝飾即可
草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、促消化
食草莓對(duì)積食脹痛、胃口不佳、營(yíng)養(yǎng)不良或病后體弱消瘦，是極為有益的。草莓中含有的果膠及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘。
2、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
草莓中所含營(yíng)養(yǎng)素對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，對(duì)老年人的健康亦很有益。
3、清熱解暑
中醫(yī)認(rèn)為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。
4、美容護(hù)膚
草莓可以改善膚色，減輕腹瀉，緩解疾病。草莓汁還有滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)皮膚的功效，用它制成各種高級(jí)美容霜，對(duì)減緩皮膚出現(xiàn)皺紋有顯著效果。
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