濕熱體質(zhì)的人可不可以艾灸
濕熱體質(zhì)的人可不可以艾灸
自古以來(lái)，中醫(yī)治療都是非常有效的。艾灸和汗蒸都是非常好的中醫(yī)治療技術(shù)，可以有效緩解病痛。下面是小編分享的濕熱體質(zhì)可以艾灸嗎，一起來(lái)看看吧。
濕熱體質(zhì)可以艾灸嗎
可以。
[治法]清熱解毒，除濕止帶.
艾灸療法：選取帶脈、三陰交、足三里。濕熱下注者加行間、太沖、豐隆，脾腎虧虛者加脾俞、腎俞，關(guān)元、中極。
此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，飲食忌辛辣酒水等刺激性，熱毒性食物，宜清淡為主。
濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕;舌苔黃膩，脈數(shù)。
具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰;在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。
通常所說(shuō)的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見(jiàn)脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數(shù);其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苫食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱伯冷交替，脈弦數(shù);膀胱濕熱見(jiàn)尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁;大腸濕熱見(jiàn)腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。
濕熱的原因是比較多樣的。當(dāng)然，陽(yáng)氣不足也是引起濕熱的原因之一，如脾陽(yáng)虛，運(yùn)化水濕無(wú)力，導(dǎo)致濕邪中陰，濕阻氣機(jī)而致蘊(yùn)熱，濕熱互結(jié)，能夠?qū)е聺駸嶙C。
濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，艾灸療法通過(guò)補(bǔ)充人體陽(yáng)氣，來(lái)調(diào)理體質(zhì)，是很好的方法。陽(yáng)氣進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)將濕邪和熱邪驅(qū)出體外。做艾灸時(shí)有人皮膚上會(huì)有水氣出現(xiàn)，這就是濕氣外排的表現(xiàn)。
艾灸的五大原則
1、艾絨質(zhì)量
選擇質(zhì)量好的艾絨。劣質(zhì)艾絨，生硬不團(tuán)聚，燃燒時(shí)火力暴躁，易使患者感覺(jué)灼痛，甚至熏烤時(shí)石粒脫落，灼傷皮膚。
2、環(huán)境通風(fēng)
環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng)，避免艾煙過(guò)濃，傷害人體。呼吸系統(tǒng)疾病患者，特別是哮喘病人慎用艾灸。
3、施灸部位
施灸的部位，妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分布的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。
4、避免燙傷
施灸時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大，初灸時(shí)，對(duì)艾火的忍耐力強(qiáng)，常常不知不覺(jué)將艾火靠近皮膚，結(jié)果將皮膚灼痛。實(shí)際上，以灸至皮膚發(fā)紅為度，每次灸10—15分鐘為宜。
5、注意次數(shù)
體質(zhì)壯、病情輕、病程短者，灸治1—2次即可;體質(zhì)差、病情重、病程長(zhǎng)者，可灸數(shù)月乃至1年以上。初灸時(shí)，每日1次;長(zhǎng)期灸治者，3次后改為2—3天1次。
艾灸療法能健身、防病、治病，在我國(guó)已有數(shù)千年歷史。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，人們已經(jīng)開(kāi)始廣泛使用艾灸法。艾灸能激發(fā)、提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。如果自己在家艾灸時(shí)一定要注意上述五大原則，避免傷害身體。
艾灸的正確方法
1.要專心致志，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
2.要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3.防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。
4.要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開(kāi)換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。
5.要防止感染：化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。
6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。
7.注意施灸的時(shí)間：有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。
8.要循序漸進(jìn)，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。
9.防止暈灸暈灸雖不多見(jiàn)，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。
10.注意施灸溫度的調(diào)節(jié)：對(duì)于皮膚感覺(jué)遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致?tīng)C傷皮膚，又能收到好的效果。
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