中學生心理健康教育的分析論文(2)
中學生心理健康教育的分析論文
中學生心理健康教育的分析論文篇二
《試論中學生心理健康教育》
【摘要】中學時期是人生成長的重要階段，是心理健康發(fā)展的關鍵時期。然而，面對社會競爭的加劇，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展。因此，我們應該重視對學生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問題，分析問題的水平上，而且要能夠解決問題，使心理健康教育具有實際意義，從而推進素質教育的發(fā)展。
【關鍵詞】心理健康，心理問題，對策
1.問題的提出
中學時期是人生成長的重要階段，是心理健康發(fā)展的關鍵時期。然而，面對現(xiàn)代社會競爭的加劇，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展。那么，常見的中學生心理問題有那些呢?其影響因素有那些呢?作為教育工作者，我們又如何根據(jù)學生的心理狀況有效地培養(yǎng)和提高學生的心理素質呢?這是我們現(xiàn)階段教育需要迫切解決的問題，本文就這些問題進行分析闡述。
2.中學生常見的心理問題
中學時期是人生最為重要的時期，也是最容易出現(xiàn)心理問題的時期，常見的中學生心理問題主要有以下一些：
2.1 學習類問題。因學習而產(chǎn)生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：
2.1.1 學生學習的心理壓力增大，并造成諸多生理問題。一方面，學生的心理整天處于一種智力超負荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學習行為與習慣;另一方面，對分數(shù)的錯誤看法也會造成學生心理上的痛苦，導致心理壓力加大。
2.1.2 厭學是目前學習中比較突出的問題。不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現(xiàn)厭學情緒。這種情況導致了一些學生由厭惡學習發(fā)展到逃避學習，脫離學校去尋求不正當刺激，從而形成一系列品行障礙。
2.1.3 考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結構中還存在著很多不合理的現(xiàn)象，普通中學表現(xiàn)尤為突出，學生在學校所學的知識基本上是為考大學而準備的。
2.2 人際關系問題。
人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面：
2.2.1 與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。中學時期，教師仍然是學生的理想目標、公正代表，他們希望得到教師的關心理解與愛。
2.2.2 同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由于同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的同學就流露出孤獨感，想恢復與同學的關系，而又不知該怎樣去做。
2.2.3 與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。
2.3 青春期心理問題。
2.3.1 青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。
2.3.2 情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。
2.3.3 早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。
2.4 挫折適應問題。
中學生的挫折是來自多方面的，包括學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。
4.維護中學生心理健康的有效對策
在培養(yǎng)和提高中學生心理素質中，學校教育很重要的。那么，該如何進行呢?具體做法我們認為有以下幾點：
4.1 在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術。在教學中，要面對全體學生為主，個別輔導為輔?？梢苑譃閮刹糠郑阂徊糠譃橹R理論課，如心理衛(wèi)生常識講座，心理調(diào)節(jié)問題答疑，焦點問題討論等，在心理知識的學習中明確認識、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對待自己的心理沖突。另一部分為活動訓練課，這是在中學生開展心理健康教育最為有效的方法。
4.2 通過各學科教學滲透心理健康教育。中學的許多課程都包含著豐富多彩的心理健教育內(nèi)容，教師應積極深入地挖掘，對中學生實施自覺地、有意地影響，達到潤物細無聲之效。
4.3 開展心理咨詢與輔導工作?？梢栽趯W校設立“心理健康咨詢室”，就新生入校時的適應不良，舊生在學習、人際交往、情感、升學填報志愿等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙等問題進行個別與團體咨詢、門診咨詢、電話咨詢、信件咨詢、專欄咨詢、現(xiàn)場咨詢，采用一些心理治療的簡易方法對癥下藥，使個別學生的心理疾病得到治療，同時要注意自身形象，真誠關注學生，增強學生的信任感。對此，我們幫助分析考試不好的原因，讓其認識到成敗乃是常事，提高自我認識，鼓勵其自己找到解決的對策。
“十年樹木，百年樹人。”教育是一項長期而復雜的工程，在全面實施素質教育的今天，必須把學生良好心理健康教育作為一項重要工作。只有這樣，才能真正在中小學這個基礎教育階段，為學生的發(fā)展奠定堅實的基礎。
參考文獻
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