大學生心理障礙與心理健康教育論文(2)
大學生心理障礙與心理健康教育論文篇二
《剖析大學生心理障礙與心理健康教育》
摘要：隨著知識經(jīng)濟時代的來臨，社會競爭日益激烈，作為特殊社會群體的大學生心理健康狀況令人擔優(yōu)。本文對大學生心理障礙的表現(xiàn)特征
進行了分析，提出了大學生心理健康教育的著力點，為更好地進行大學生心理健康教育提出參考依據(jù)。
關鍵詞 ： 大學生;心理障礙 ; 分析;教育;
對于健康的概念，1946年世界衛(wèi)生組織在定義時指出:“健康不僅僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)。1990年世界衛(wèi)生組織對于健康又有了新的定義:“一個人只有在軀體、心理、社會適應和道德四個方面都處于完滿狀態(tài)，才可說有真正的健康。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。
一、大學生心理障礙的表現(xiàn)
心理障礙就是由不良刺激所引起的一種心理異?，F(xiàn)象，主要是正常心理活動中的局部異?，F(xiàn)象，屬于輕度的理異常。大學生常見的心理障礙有:
(一)人際交往障礙
大學生已不滿足于狹小圈子內(nèi)的人際交往，他們把交往的觸角伸展到不同系科、不同院校、不同地區(qū)甚至不同國別之間的信息交流和友好往來，由于交往對象流動性大、穩(wěn)定性差，給不少大學生帶來煩惱，感到知心朋友少了，交往動機由重情輕利向注重實利的方面轉(zhuǎn)化;同時，現(xiàn)今大學生中，獨生子女居多，很多學生缺乏生活鍛煉和生活自理能力，常遇到許多難以解決的問題，由于交往能力的屠弱，對復雜局面難以應付或缺乏心理準備，不知怎樣交往或交往失敗。因而感受到強烈的“人際危機”，故封閉自己的心理，導致性格孤僻和心理焦慮。
(二)應對挫折能力差
挫折是在個體需要和動機受到阻礙或干擾時所出現(xiàn)的情緒反應狀態(tài)。挫折對人的影響主要取決于兩大因素:一是客觀因素，即挫折時間的長短、程度的輕重以及受挫目標的重要性;二是主觀因素，即個人主觀上對挫折的感受、態(tài)度與反應。大學生在追求社會理想和個人抱負的過程中，由于各種主客觀因素的限制，遇到某些心理挫折，會引起或大或小的心理沖突，失落、自卑心理油然而生，同時，由于社會對人才的需求質(zhì)量越來越高，對大學生在知識結(jié)構(gòu)、素質(zhì)能力等方面的要求也相應提高，加之就業(yè)選擇中的種種壓力，使得相對缺乏實際生活磨難的當今大學生對社會的適應力和對挫折的承受力不足，容易導致種種心理障礙和心理疾患，嚴重者甚至發(fā)生一些不應有的惡性事件。
二、大學生心理障礙的成因分析
(一)家庭環(huán)境因素
大學生人生觀、世界觀的形成是以其少兒時期的思想、觀念為基礎的。從家庭生活方式和為人處事的態(tài)度來說，和睦、溫暖、重感情、守信用、講民主、講禮貌的家庭氛圍，往往使個體形成謙虛、禮貌、隨和、誠懇、樂觀、大方、自信、向上的良好的心理品質(zhì)。反之，專制、溺愛充滿矛盾和糾紛的家庭，易使個體形成粗暴、蠻橫、自私、孤僻、清高、冷漠等不良的人格特征。另外，現(xiàn)在的大學生很多是獨生子女，一方面父母的溺愛，過于保護，造就了任性、依賴、適應能力差、交往能力弱、驕橫等不良心理;另一方面，父母對考試、升學、成才過高的期望值，又使得他們背負沉重的壓力，產(chǎn)生焦慮、恐慌、內(nèi)疚等心理，產(chǎn)生心理障礙。
(二)社會環(huán)境因素
隨著我國改革開放的深化，市場競爭的激烈，網(wǎng)絡時代的到來，使我們處于一個急劇變化的時代，新事物、新思想、新潮流，使我們原有的傳統(tǒng)的、穩(wěn)定的價值體系受到了很大的沖擊，經(jīng)濟體制轉(zhuǎn)型引發(fā)的政治、經(jīng)濟形式的變化和文化的多元性，使得正處于人生觀、世界觀形成的重要階段的大學生，主體的、核心的價值信仰產(chǎn)生了危機，缺乏了主體的社會信仰標準，自我觀念不確立，自我同一性難以形成。加之，社會對復合型人才的高要求，使大學生面對社會人才的激烈競爭而感到仿徨，對未來的命運，人生價值的體現(xiàn)產(chǎn)生不安和焦慮，充滿了矛盾和迷茫。另外，由于市場經(jīng)濟大潮的沖突，大學生們對傳統(tǒng)的社會倫理價值標準的認同度普遍降低，同時，缺乏對新舊觀念整合的能力和經(jīng)驗，傳統(tǒng)的道德思想觀念和現(xiàn)代化生活方式的交叉并存，使當今大學生缺乏應有的自我心理防衛(wèi)機制而產(chǎn)生道德困惑、認知失調(diào)。
三、大學生心理健康教育的著力點
(一)教育大學生努力完善自我
自我完善是個體在認識自我、悅納自我的基礎上，自覺規(guī)劃行為目標，主動調(diào)節(jié)自身行為，積極改造自己的個性，使個性全面發(fā)展以適應社會要求的過程。自我完善是個體自我教育最重要的方式，它實際上是一個合理確立理想自我、努力提高現(xiàn)實自我的過程。樹立正確的理想自我最為重要的是要熟悉和了解社會，認識社會發(fā)展的規(guī)律，為理想自我的確立尋找合適的社會坐標;積極探索人生，理解人生，樹立正確的人生觀，為理想自我的確立尋找合適的人生坐標。提高現(xiàn)實自我是大學生不斷修正現(xiàn)實自我的行為和相應的心理活動，使之朝著正確理想自我的目標發(fā)展。努力發(fā)展自己，又絕不固守自我，而是積極主動地為社會服務，勇?lián)鷼v史重任;既注重自我價值的實現(xiàn)，又不僅僅追求個人價值，而是在為他人和社會服務、為國家和民族作貢獻的過程中實現(xiàn)自我的價值。
(二)教會學生移情，主動與人交往，建立良好的人際關系
健全的人格一個重要的因素，就是會較好地與人溝通和相處，搞好人際關系。人際關系從本質(zhì)上說是人與人在情感上的聯(lián)系。這種情感聯(lián)系越密切，雙方所共有的心理世界的范圍也就越寬，人際關系也就越親密。而移情恰恰是溝通人們的內(nèi)心世界的情感紐帶。“己所不欲，勿施與人”，這種積極地參與他人的思想、情感的能力，可以把自己和他人拉的很近，并能化解很多矛盾和沖突。很多人之所以缺乏成功的交往，僅僅是因為他們在人際交往中總是采取消極的、被動的退縮方式，總是期待友誼從天而降。然而我們知道，根據(jù)人際交往的交互性原則，別人是沒有理由無緣無故對我們感興趣的。因此，如果想與別人建立良好的人際關系，就必須主動交往。在與人相處時，學會傾聽，學會忍耐，學會接納，學會拒絕，學會表達，學會豁達，學會共享，學會幽默。
為了對大學生進行良好的心理健康教育，學校有關部門要建立專兼職心理咨詢隊伍，建立心理咨詢室，定點開放，幫助那些有輕微心理障礙或遇到困難的學生解決心理問題;學?？蓪Υ髮W生的人格、行為、能力、健康、職業(yè)傾向等方面進行心理測試，也可設立心理咨詢信箱，既了解學生普遍存在的心理問題，又可對個別性的問題進行單獨咨詢輔導，通過多種形式、多樣的方法與學生進行心與心的交流和溝通，從而達到教育的目的。建設高素質(zhì)的心理健康教育咨詢隊伍，使心理健康教育工作逐步走向健康軌道。
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