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心理困擾淺談?wù)撐钠?/h2>
《職高學(xué)生心理困擾及疏導(dǎo)》
摘要：職業(yè)高中班是我校的一個以職業(yè)技術(shù)為主的職業(yè)高中班，絕大多數(shù)學(xué)生來自各班學(xué)習(xí)能力差，組織紀(jì)律差無法適應(yīng)普高的學(xué)生。不少學(xué)生來到這個班級中無法正視職高這個群體，認(rèn)為只有不好的學(xué)生才會來到這個班，遂而產(chǎn)生消極散漫的學(xué)習(xí)態(tài)度，天天過著打架斗毆自我放逐的生活。在我校開設(shè)的心理健康課中，很多學(xué)生轉(zhuǎn)變了人生觀、價值觀、學(xué)習(xí)觀并以積極的態(tài)度應(yīng)對職高的學(xué)習(xí)生活。
關(guān)鍵詞：職高;心理;疏導(dǎo)
中圖分類號：G715.1 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-2738(2012)06-0095-01
進(jìn)入職業(yè)高中，許多同學(xué)會從一時的興奮發(fā)展到失落和迷茫，繼而產(chǎn)生很多心理困擾，這些心理因素困擾著他們的學(xué)習(xí)和生活，影響了他們的學(xué)習(xí)效率。因此，作為職業(yè)高中的心理老師不能一味照搬普高班級的教學(xué)方法，而是對他們的心理進(jìn)行分析、研究，深入了解他們的心理特點，并采取有效的心理疏導(dǎo)讓其走出心理困擾，以自信、愉悅的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)。
一、職高學(xué)生心理困擾的主要表現(xiàn)
1.自卑心理嚴(yán)重。
大多數(shù)學(xué)生進(jìn)入職業(yè)高中后會非常自卑，認(rèn)為上職業(yè)高中就是低人一等，只有學(xué)習(xí)差的學(xué)生才上職高，自己不如別人，甚至個別學(xué)生還認(rèn)為自己智商不高再怎么努力也沒用。很多學(xué)生自信心受挫，情緒萎靡不正整天灰心喪氣。上課注意力難以集中，學(xué)習(xí)積極性不高，具有較強的自卑感和挫折感。
2.孤獨感和無助感心理嚴(yán)重。
在職業(yè)高中中有一部分學(xué)生家長常年忙于生意，無暇顧及家庭和孩子，不少學(xué)生獨自留守家中。這部分學(xué)生從小離開了父母親人開始一個人學(xué)習(xí)生活。自然習(xí)慣了自由散漫和無組織無紀(jì)律的生活，沒有親人可依賴又得不到親人的關(guān)愛，這使得孩子們常感到孤獨無助，感覺自己是一個被社會遺棄的人。這會使他們產(chǎn)生一些消極的情緒，認(rèn)為一切都是不好的、邪惡的。隨著消極的自我暗示不斷出現(xiàn)就會影響他們的智力水平、思維與應(yīng)變能力，學(xué)習(xí)興趣缺失整天會憂心忡忡。
3.早戀現(xiàn)象普遍化。
職業(yè)高中的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，紀(jì)律較松散，甚至個別學(xué)生有諸多不良習(xí)慣，如：吸煙、打架、喝酒、上網(wǎng)等不良習(xí)慣……。職高的學(xué)生大多學(xué)習(xí)興趣不高，沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在“混日子”念頭和從眾心理的作用下有不少學(xué)生心里空虛無所事事，便用“戀愛”這種方式中來打發(fā)時間。再加上這個時期正是他們進(jìn)入青春期心靈與身體快速變化的時期，發(fā)育較快，考慮問題片面，易激動，易激惹的時期。他們不能理解愛情的真正含義與責(zé)任，只是覺得談戀愛能心理愉悅和好玩，常常因為多種感情糾葛及無法自制而做出很多不理智的事情，再加上受現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)、電視、媒體的影響導(dǎo)致許多學(xué)生迷戀虛幻的生活難以自拔，而一旦感情受到挫折或傷害，就會產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題甚至過激的攻擊性行為。
4.人際關(guān)系不和諧。
在職高中學(xué)生的交際圈明顯比初中擴(kuò)大得多，隨著年齡的增長，內(nèi)心的交友需求明顯強烈。但是心智還不成熟的他們往往只是站在自身的角度看待他人，對同學(xué)之間的矛盾、摩擦以及距離問題不知該如何處理，結(jié)果往往會因為一點小事引起嫉妒、歧視、誤解、猜疑等導(dǎo)致班里人際關(guān)系不和諧同學(xué)之間矛盾重重。
另外個別同學(xué)“自我為中心”心理較為嚴(yán)重，習(xí)慣從自身的立場上看問題，過分關(guān)注自我感受，因而在與任課教師和同學(xué)的交往的過程中總希望別人依著他順著他。“自我為中心”的學(xué)生對自己放任的同時卻對他人高標(biāo)準(zhǔn)、高期望，很難用理解和寬容的思想對待老師和同學(xué)這就造成老師上課師生沖突不斷的現(xiàn)象。
二、對其心理困擾的輔導(dǎo)方法
根據(jù)以上心理特點幫助他們糾正消極的心理，偏執(zhí)的心理，調(diào)整好學(xué)習(xí)心態(tài)，使之能夠在職業(yè)高中中愉快而健康的學(xué)習(xí)和生活。
1.輔導(dǎo)自信心。對一部分學(xué)生進(jìn)入職業(yè)高中后的自卑心理，我們應(yīng)深入了解他們的思想狀態(tài)，幫助他們建立自信心。
(1)讓他們按自己的實際情況制定適合的目標(biāo)，不要與其他人比與自己的過去比。這樣一來當(dāng)他獲得一點點進(jìn)步他就會有了成就感，并告訴他們對自己取得的每一點進(jìn)步自己要及時給自己表揚和肯定。與此同時在班上同學(xué)們中也努力營造一種無論班上誰取得了進(jìn)步大家都去鼓勵他的氛圍。
(2)所在班級任課教師們也要及時發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點和優(yōu)勢，如音樂、體育等方面的集體活動中取得的好的成績，及平時為班級爭得的榮譽教師要及時對其進(jìn)行適度表揚，鼓勵他們能更多的為班級和個人爭光。
(3)幫助他們根據(jù)個人的特長及興趣特點樹立未來的人生目標(biāo)。讓同學(xué)們明白沒有目標(biāo)的人生就猶如大海中沒有航標(biāo)的小船，除了虛度光陰外永遠(yuǎn)不可能到達(dá)成功的彼岸。只有正確面對學(xué)習(xí)中的困擾和生活中的挫折，并不斷進(jìn)行自我調(diào)節(jié)找出改進(jìn)方法，才能一步步向成功靠近。在上課之余教師應(yīng)多給學(xué)生傳授一些名人及身邊人勵志的故事，以此激勵他們面對困難時不逃避、不退縮，越挫越勇迎難而上的信心和決心。
2.輔導(dǎo)自理能力。
(1)對于那些遠(yuǎn)離父母獨自生活的留守學(xué)生及一部分住校的學(xué)生，培養(yǎng)他們的生活和學(xué)習(xí)的自理能力，教他們一些基本生活常識，如學(xué)會自己管理時間，什么時間做什么，做到有計劃有安排行事。告訴他們學(xué)會尊重他人尊重同學(xué)，不影響別人等良好的行為習(xí)慣。
不少獨居孩子網(wǎng)癮都比較大，在沒有父母親人和老師的管束中形成上網(wǎng)徹夜不歸包場的習(xí)慣。有的甚至在網(wǎng)吧結(jié)交很多社會不良青年，養(yǎng)成上舞廳、喝酒、打架的惡習(xí)，對此學(xué)生應(yīng)采取長期心理輔導(dǎo)的辦法，幫助其慢慢改變不良觀念、不良行為，樹立其積極的正確的人生觀和價值觀。
(2)多開展集體活動，多關(guān)心他們的生活與學(xué)習(xí)，讓他們感到班集體的溫暖。在同學(xué)們的互幫互助中體會大家庭的溫暖，從而消除孤獨感和增強自理能力。
3.輔導(dǎo)愛情觀。
首先要客觀的看待男女同學(xué)之間的感情交往，作為教師要有一個正確的判斷標(biāo)準(zhǔn)不能一刀切。男女同學(xué)交往在正常的范圍內(nèi)是有利于彼此的進(jìn)步與發(fā)展，對于那些不能正確把握自己情感的同學(xué)要及時給予心理疏導(dǎo)，并采用多種溝通方式讓他們懂得自尊自愛的重要性。通過心理咨詢或在班級中開設(shè)專門青春期心理輔導(dǎo)課等，讓學(xué)生學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己的行為和感情。采用負(fù)責(zé)任的心態(tài)對待感情，幫助學(xué)生們樹立正確的愛情觀。
4.輔導(dǎo)人際交往能力。
加強人際交往能力。鼓勵學(xué)生們參加多種形式的社會實踐活動，主動獲取有利于自己的相關(guān)信息，在與他人情感溝通的過程中增進(jìn)彼此之間的友誼，遇到困難大家能做到相互幫襯。幫助同學(xué)們及時發(fā)現(xiàn)自身的長處，改正自身的缺點做到揚長避短。只有正視差異及時改進(jìn)不足之處，這樣才能建立融洽而和諧的人際關(guān)系。
參考文獻(xiàn)：
[1]中等職業(yè)教育課程新教材，《心理健康》2010.5。
[2]宋國萍，《心理診所》2008.1。
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