淺議高中生心理健康教育論文(2)
淺議高中生心理健康教育論文篇二
《高中生心理健康教育的思考》
【摘 要】目的：開展中學(xué)生心理健康問(wèn)題的研究，探索有效的教育途徑和方法來(lái)解決高中學(xué)生心理健康問(wèn)題。方法：從分析高中學(xué)生心理健康的主要問(wèn)題與成因著手，通過(guò)定期開展有針對(duì)性心理健康教育專題講座;開展經(jīng)常性的文藝、體育活動(dòng);改革“見花澆水”的教育方式，實(shí)現(xiàn)公平教育;發(fā)展良好的家庭與學(xué)校的心理健康教育環(huán)境等方法來(lái)解決高中學(xué)生心理健康問(wèn)題。結(jié)果：在分析高中學(xué)生心理健康的問(wèn)題與成因基礎(chǔ)上，通過(guò)有效的教育途徑和方法，可達(dá)到促進(jìn)高中生身心健康、人格健全、和諧發(fā)展以及社會(huì)適應(yīng)能力發(fā)展需要的目的。結(jié)論：高中生的心理健康問(wèn)題近年來(lái)呈現(xiàn)上升發(fā)展趨勢(shì)，加強(qiáng)高中生心理健康研究和教育，依然是高中教育階段的一項(xiàng)重要而艱巨任務(wù)。
【關(guān)鍵詞】高中生;心理健康教育;思考
【文章編號(hào)】1004-7484(2014)06-3812-01
高中生處于人的自我意識(shí)覺(jué)醒的發(fā)展階段，是人的心智發(fā)育、人格與自我同一性形成并開始正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)知自我與環(huán)境關(guān)系的關(guān)鍵時(shí)期。因而高中階段心理健康教育是青少年今后走向社會(huì)、走向生活、選擇職業(yè)、接受人生挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。為此，《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確要求“加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力。” 《中學(xué)德育大綱》在前言中也提出：“從中學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，遵循青少年的身心發(fā)展規(guī)律，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行思想政治觀點(diǎn)、基本道德、基礎(chǔ)文明行為的教育，良好的個(gè)性心理品質(zhì)和品德能力的培養(yǎng)”。但是在我國(guó)，由于社會(huì)、歷史、家庭及教育體制等內(nèi)外因素的影響，高中學(xué)生心理健康問(wèn)題依然是困擾教育事業(yè)健康發(fā)展的突出問(wèn)題，尤其是近年來(lái)高中生的心理健康問(wèn)題呈現(xiàn)上升發(fā)展趨勢(shì)。因此，全面落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，加強(qiáng)高中生心理健康研究和教育是高中教育階段的一項(xiàng)重要而艱巨任務(wù)。
1 高中生心理健康主要問(wèn)題與成因
由于高中生生理發(fā)育和心理素質(zhì)的不完全成熟，社會(huì)閱歷缺乏，易受環(huán)境的影響，加之現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)業(yè)緊張，他們相對(duì)脆弱的心理往往難以承受這樣或那樣的壓力，進(jìn)而難免會(huì)各種心理困惑和矛盾。這些困惑和矛盾一旦得不到及時(shí)疏導(dǎo)或疏導(dǎo)不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。高中生心理問(wèn)題有許多，但筆者以為，最主要、最易發(fā)生的不外如下幾種：
1.1 逆反心理
“逆反心理”是指人們彼此之間為了維護(hù)自尊，而對(duì)對(duì)方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。青少年中常會(huì)發(fā)現(xiàn)個(gè)別人就是“不受教”、“不聽話”，常與教育者“頂牛”、“對(duì)著干”。這種與常理背道而馳，以反常的心理狀態(tài)來(lái)顯示自己的“高明”、“非凡”的行為，往往來(lái)自于“逆反心理”。
導(dǎo)致產(chǎn)生“逆反心理” 原因有很多，最主要的一是隨著高中生主體意識(shí)覺(jué)醒，思想獨(dú)立性增強(qiáng)，自我意識(shí)地發(fā)展，加上對(duì)社會(huì)多元化的認(rèn)知缺乏而導(dǎo)致其對(duì)同齡人認(rèn)同，對(duì)社會(huì)排斥;二是家庭、學(xué)校教育方式方法不當(dāng)而引起心理對(duì)抗。“逆反心理”表面看來(lái)是青少年的一種正常心理表現(xiàn)，但由于其具有較高的普遍性和對(duì)健康人格的形成具有較大的危害性，應(yīng)在心理健康教育中引起高度的關(guān)注
1.2 自負(fù)與自卑心理
自負(fù)就是自己過(guò)高地估計(jì)自己。人的自我意識(shí)主要包括三個(gè)方面：自我認(rèn)知、自我意志和自我情感體驗(yàn)。人評(píng)價(jià)自己，要靠自我認(rèn)知，有的人過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，就表現(xiàn)為自負(fù);有的人過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，就表現(xiàn)為自卑。自負(fù)心理就是盲目自大，過(guò)高地估計(jì)個(gè)人的能力，失去自知之明。相反自卑心理則主要的表現(xiàn)在于對(duì)自己的能力、品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低。
高中生產(chǎn)生自負(fù)或自卑心理的主要原因可分為主客觀兩個(gè)方面。客觀上，社會(huì)貧富分化、家庭物質(zhì)生活條件的巨大差異導(dǎo)致的優(yōu)越感或自卑，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)失敗導(dǎo)致挫折感。學(xué)校教育方式方法不當(dāng)，如過(guò)分嬌寵的家庭教育、嘲笑式批評(píng)或冷落等導(dǎo)致的或盲目自大，或極度失落、自暴自棄。主觀上，青少年身上存在有他人的盲目攀比心理，比家庭父母、比學(xué)業(yè)成績(jī)、甚至比自身生理?xiàng)l件，攀比心的泛濫往往因極度的悲觀失望而失去了自我奮發(fā)、改變環(huán)境、創(chuàng)造美好人生的動(dòng)力。
1.3 焦慮情緒
焦慮情緒是指與處境不相稱的痛苦情緒體驗(yàn)，典型形式為沒(méi)有確定的客觀對(duì)象和具體而固定的觀念內(nèi)容的提心吊膽。由于高中生處于開始獨(dú)立思考人生前途命運(yùn)的生命發(fā)展階段，但尚不具備把握自身命運(yùn)的能力條件。對(duì)他們而言，命運(yùn)中總是充滿太多的不確定性。而通往現(xiàn)人生理想的道路卻是那么狹窄。學(xué)業(yè)上一旦出現(xiàn)挫折，就會(huì)產(chǎn)生莫名的緊張、恐懼心理。
1.4 人際關(guān)系障礙
人際關(guān)系障礙(interpersonal relation disturbance)是人在交往過(guò)程中阻礙人際關(guān)系建立的各種因素，又稱又稱人際交往障礙。人際關(guān)系障礙要表現(xiàn)在異性交往、同學(xué)關(guān)系、老師關(guān)系、父母家庭關(guān)系等方面的交往障礙。
高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)生對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知停留在感性層面，缺乏理性思考。教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任、不公平、不關(guān)心均會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理及行為對(duì)抗;父母對(duì)子女的過(guò)高期望也會(huì)給他們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫?與異性朋友的不正確的交往方式不僅會(huì)荒廢其學(xué)業(yè)，有時(shí)甚至?xí)?lái)人生的創(chuàng)傷和悲劇。
2 高中生心理健康教育途徑與方法
2.1 定期開展有針對(duì)性心理健康教育專題講座
高度重視高中學(xué)習(xí)階段學(xué)生的心理健康問(wèn)題，將心理健康教育作為幫助學(xué)生發(fā)展和建立健全人格、促進(jìn)其全面成長(zhǎng)的重要內(nèi)容，在高中學(xué)習(xí)的各個(gè)學(xué)期，通過(guò)安排一定的課時(shí)數(shù)將心理健康教育引入課堂，普及心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，幫助學(xué)生樹立起自我保健的意識(shí);與此同時(shí)還需要結(jié)合各年級(jí)學(xué)生不同的心理特點(diǎn)、不同學(xué)生的實(shí)際需要、存在的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題以及面臨的各種矛盾由專業(yè)老師有的放矢地進(jìn)行有針對(duì)性的知識(shí)講授和心理行為指導(dǎo)。
心理健康教育的形式應(yīng)包括知識(shí)傳授和學(xué)生心理訓(xùn)練活動(dòng)的設(shè)計(jì)和學(xué)生的積極參與，讓學(xué)生從親歷的活動(dòng)中體驗(yàn)和領(lǐng)悟各種收獲，掌握心理健康維護(hù)的方法和技能。
2.2 開展經(jīng)常性文藝、體育活動(dòng)
學(xué)校的教育環(huán)境和開展的各種活動(dòng)對(duì)高中生有十分重要的影響，高中教育階段由于學(xué)校和學(xué)生個(gè)人均面臨升學(xué)的壓力，由此對(duì)學(xué)生重視知識(shí)的傳授而輕視人格的培養(yǎng)、唯學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)論而輕視學(xué)生的個(gè)體差異，以及獎(jiǎng)懲體制的不健全等都會(huì)對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生影響;通過(guò)經(jīng)常性地開展文藝、體育活動(dòng)，可以一方面為具備不同特長(zhǎng)的學(xué)生提供展示個(gè)人能力與才藝的舞臺(tái)，讓他們從中了解自己的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，并從中獲取各種積極的體驗(yàn)而增強(qiáng)他們的自信心和歸宿感，另一方面各類文體活動(dòng)客觀形式上的多人參加也是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，有效改善人際關(guān)系。
2.3 改革“見花澆水”的教育方式，實(shí)現(xiàn)公平教育。
教育公平的觀念源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，追求教育公平是人類社會(huì)古老的理念。從歷史上看，古希臘的大思想家柏拉圖最早提出教育公平的思想，亞里士多德則首先提出通過(guò)法律保證自由公民的教育權(quán)利。在兩千年前我國(guó)古代的大教育家孔子也提出“有教無(wú)類”的樸素教育民主思想。高中生隨著自我意識(shí)和獨(dú)立意識(shí)的建立與發(fā)展，對(duì)公平的要求和意識(shí)更是非常的敏感和強(qiáng)烈。教育不公極易導(dǎo)致心理不平衡，是產(chǎn)生心理問(wèn)題的主要因素之一。實(shí)現(xiàn)教育公平不僅不會(huì)影響拔尖人才的脫穎而出，恰恰相反，只會(huì)為更多的學(xué)生提供更寬廣的人生舞臺(tái)。
2.4 發(fā)展良好的家庭與學(xué)校的心理健康教育環(huán)境
家庭是孩子的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任教師，家長(zhǎng)是孩子第一個(gè)學(xué)習(xí)和效仿的榜樣，孩子行為特征的形成，是父母各種心理行為特征不斷滲透的結(jié)果。家庭教育在學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)中要發(fā)揮心理健康教育的功能，家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)教育科學(xué)知識(shí)，不只充當(dāng)傳統(tǒng)的養(yǎng)育者的角色，更重要的是要擔(dān)負(fù)起教育者的職責(zé)。家庭要對(duì)孩子心理發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，就要提高父母的文化素質(zhì)和心理素質(zhì)。
學(xué)校要大力倡導(dǎo)和指導(dǎo)老師與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系和同伴關(guān)系，提高教師心理健康水平，要保持良好的師生關(guān)系，教師具有良好的心理健康狀態(tài)是必要條件。提高教師的心理健康水平，需要社會(huì)對(duì)教師的工作提供良好氛圍，還需要學(xué)校采取措施減輕教師的心理壓力。
參考文獻(xiàn)：
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