大學(xué)生心理健康課程的論文范文
當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育可謂是高校教育的重要組成部分，更是素質(zhì)教育改革的核心環(huán)節(jié)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康課程的論文范文，希望大家喜歡!
大學(xué)生心理健康課程的論文范文篇一
《淺析我國現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育》
摘要：當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育是我國心理學(xué)研究的重點(diǎn)課題。要研究當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況，就要對(duì)心理健康教育有所認(rèn)知，才能夠有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)教育。受社會(huì)大背景和家庭環(huán)境等因素的共同影響，現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生在自我思維和行為表現(xiàn)等方面?zhèn)€性突出。我們必須積極探索符合時(shí)代要求和對(duì)象特征的心理健康教育新方法，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育和輔導(dǎo)工作。
關(guān)鍵詞：現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生;心理健康;心理健康教育
中圖分類號(hào)：B844.2文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1005-5312(2015)35-0191-03
我國現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生是朝氣蓬勃的一代，也備受著社會(huì)各界的關(guān)注與熱議。他們出生在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，信息高速發(fā)達(dá)的新時(shí)代，既睿智又輕狂，既成熟又盲目。當(dāng)社會(huì)各界正驚嘆于他們史無前例的張揚(yáng)舉止、超前思想的時(shí)候，他們的身影已經(jīng)在高校校園中悄然出現(xiàn)，并且成為了當(dāng)下高校校園的“主力軍”。面對(duì)這樣一群特點(diǎn)鮮明、時(shí)代感突出的年輕群體，高校心理健康教育工作者只有認(rèn)清新形式，及時(shí)轉(zhuǎn)變陳舊觀念，充分把握年輕學(xué)生的特點(diǎn)，積極探索科學(xué)有效的心理健康教育模式，進(jìn)一步做好現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育工作，引領(lǐng)新時(shí)代的大學(xué)生們走上健康成長、全面發(fā)展的道路。
一、大學(xué)生心理健康與心理健康教育
大學(xué)生承載著祖國、社會(huì)和家庭的希望，自身定位高，他們急于成長但心理發(fā)展尚未完全穩(wěn)定成熟。伴隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的快速發(fā)展，大學(xué)生們?cè)诔砷L過程中遇到的問題也變得復(fù)雜和多樣，面對(duì)的壓力明顯增大，學(xué)業(yè)緊張、就業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)壓力，情感困惑等，均能引發(fā)出各種心理問題。
(一)大學(xué)生心理健康的涵義
希臘哲學(xué)家曾經(jīng)說過“如果沒有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財(cái)富變成廢物，知識(shí)也無法利用。”一個(gè)人身體的健康和內(nèi)心的健康是密不可分的，身心健康是一切事業(yè)發(fā)展的前提和基礎(chǔ)，這對(duì)于正在求學(xué)的現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生至關(guān)重要。
一直以來人們對(duì)健康的定義和理解都是“只要身體沒有生病就是健康的”。世界衛(wèi)生組織在1948年阿拉木圖的成立大會(huì)上給“健康”重新作出了定義，人們把這個(gè)定義稱作健康新概念。即“健康不僅僅是沒有疾病和殘缺，而且應(yīng)在生理上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力都處于完好狀態(tài)。”人類之所以不同于動(dòng)物，就是因?yàn)槿祟惥哂邪l(fā)達(dá)的大腦和復(fù)雜的心理活動(dòng)，有創(chuàng)造智慧和預(yù)見未來的能力，擁有情感豐富的主觀內(nèi)心世界。人類自身的生理活動(dòng)和心理活動(dòng)互相影響并相互轉(zhuǎn)化，兩者同屬于一個(gè)整體，整體均能正常運(yùn)轉(zhuǎn)才能被稱為健康的人。
心理健康在“健康”中占有十分重要的比重，心理健康會(huì)直接影響生理健康，直接影響一個(gè)人的社會(huì)適應(yīng)能力。一個(gè)心理不健康的人，通過心理影響生理的過程，會(huì)使身體生理功能受到損害。一個(gè)心理不健康的人，由于心理導(dǎo)向出問題，就會(huì)嚴(yán)重影響到社會(huì)適應(yīng)能力。健康概念延伸到心理健康方面，是人們對(duì)健康認(rèn)識(shí)的進(jìn)一步深化，可以幫助我們更加科學(xué)地應(yīng)對(duì)健康問題。
心理健康是指個(gè)體既可以合理地評(píng)價(jià)自我、接受自我，又可以與他人和諧共處;既可以面對(duì)不斷變化的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，又可以不斷完善和保護(hù)自己的人格特征，具有很好的自我調(diào)控能力，同時(shí)在認(rèn)知功能、情緒反應(yīng)活動(dòng)中和意志行為方面可以處在比較積極的狀態(tài)之下。
(二)大學(xué)生心理健康教育的涵義
高校心理健康教育是大學(xué)生素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分。從20世紀(jì)80年代開始，全國各地許多高校開展了心理健康教育工作。各學(xué)校心理健康教育工作中的內(nèi)容、形式和方法雖然大體一致，但提法卻各有不同，例如心理素質(zhì)教育、心理衛(wèi)生教育以及心理輔導(dǎo)、心理治療等等，從這些各不相同的提法上我們可以看出學(xué)校對(duì)心理健康教育的理解也是各有不同的。概括起來，大學(xué)生心理健康教育就是根據(jù)大學(xué)生生理和心理發(fā)展的特點(diǎn)，通過多種科學(xué)理論與實(shí)踐指導(dǎo)，培養(yǎng)大學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)和健全的人格，促進(jìn)他們的身心全面健康發(fā)展。
(三)大學(xué)生心理健康教育的意義
促進(jìn)大學(xué)生身心和諧發(fā)展，提高心理健康狀況，幫助大學(xué)生更好地適應(yīng)未來的社會(huì)競爭，心理健康教育具有十分重要的意義。
第一、心理健康教育使高校大學(xué)生素質(zhì)教育內(nèi)容更加充實(shí)豐滿，是新時(shí)期高校學(xué)生素質(zhì)教育的基礎(chǔ)工作。當(dāng)前我們提倡和正在進(jìn)行的素質(zhì)教育目的是助力當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展，指思想品德、科學(xué)文化、專業(yè)技能、身心健康等各方面成長。高校開展心理健康教育是素質(zhì)教育的需要，可以使素質(zhì)教育內(nèi)容更加貼近大學(xué)生的日常生活，有利于大學(xué)生完整人格更好地形成和發(fā)展。
第二、心理健康教育有助于提高高校大學(xué)生思想教育工作的成效，塑造當(dāng)代大學(xué)生優(yōu)秀的思想品德，為切實(shí)有效地實(shí)施大學(xué)生思想政治教育提供了良好的保障，打下良好的心理基礎(chǔ)。心理健康教育可以幫助大學(xué)生有效地解決生活中出現(xiàn)的各類問題，一個(gè)心理健康的大學(xué)生更易于接受思想政治教育，沒有健康的心理基礎(chǔ)也就無法培養(yǎng)優(yōu)良思想品德。
第三、心理健康教育可以有效地促進(jìn)大學(xué)生智力發(fā)展。在學(xué)習(xí)生涯中，如果學(xué)生能保持愉悅的心情并充滿蓬勃的朝氣，他的智力活動(dòng)也會(huì)隨之被積極地調(diào)動(dòng)起來。那些被日常感情問題、人際關(guān)系等因素所困擾的學(xué)生，往往會(huì)成績不理想，甚至由于控制不好自己的情緒沖動(dòng)而違紀(jì)違法。
第四、心理健康教育可以在一定程度上預(yù)防大學(xué)生精神類疾病的發(fā)生。心理健康的主要意義是幫助大學(xué)生發(fā)展健康心態(tài)、開發(fā)智力潛能、保持積極樂觀的人生態(tài)度。心理健康教育的作用不僅在于預(yù)防治療心理疾病，主要是完善心理調(diào)節(jié)機(jī)制，促進(jìn)大學(xué)生心理充分發(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)和積極樂觀的人生態(tài)度，這是時(shí)代的客觀要求，也是大學(xué)生個(gè)體的現(xiàn)實(shí)需求。
二、我國現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)分析 現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生身處社會(huì)日趨開放、經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展、信息高速發(fā)達(dá)的重要時(shí)期，他們既是享受著時(shí)代帶來的各種便利和優(yōu)勢的受益者，又是被這個(gè)時(shí)代不良因素侵蝕著的受害者，因此他們這一代有著不同于前人的思維、行為和認(rèn)知方式。現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的心理特點(diǎn)。
(一)思維特點(diǎn)
現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生成長在信息爆炸的時(shí)代，每天接受著各種海量信息，這使他們思想超前、觀念新穎，對(duì)事物有著自己獨(dú)到的見解。他們面對(duì)問題時(shí)邏輯嚴(yán)密、觀點(diǎn)深刻、善于言表，時(shí)常喜歡用成年人的思維考慮問題。他們信息知識(shí)豐富，內(nèi)心卻很空虛，受到負(fù)面沖擊時(shí)他們看似老練，但卻又常常表現(xiàn)得激動(dòng)失控。
(二)情感特點(diǎn)
現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生大多情感強(qiáng)烈，個(gè)性張揚(yáng)，但深度略顯不夠。當(dāng)下的社會(huì)環(huán)境造成他們情感容易上躁動(dòng)不安，他們榮譽(yù)感強(qiáng)、虛榮心也很強(qiáng)。他們的物質(zhì)生活豐富，但精神生活卻空虛迷茫。他們?cè)趶垞P(yáng)著自己獨(dú)特個(gè)性的背后充滿著孤獨(dú)無奈和無法宣泄的內(nèi)心壓抑。伴隨著年齡的增長，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)社會(huì)中受到的刺激可能更多，自我調(diào)節(jié)能力本應(yīng)該是越來越強(qiáng)，但他們往往很難控制好自己的情緒和情感表現(xiàn)。
(三)行為特點(diǎn)
現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生依賴心理強(qiáng)，抗挫折能力差，他們?cè)谛袨樯蠀s表現(xiàn)出很高的自主性，卻因?yàn)榭释?dú)立而表現(xiàn)得過早成熟，一種假性的成熟。他們備受呵護(hù)和禁錮，成長空間中的私密空間相對(duì)較小;他們喜歡通過網(wǎng)絡(luò)與同齡人溝通和傾訴;他們反叛意識(shí)強(qiáng)烈，獨(dú)立生存能力又很缺乏，因此無法擺脫對(duì)家庭的依賴;現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，他們衣食無憂，以自我為中心，不太會(huì)考慮他人的感受，個(gè)性張揚(yáng)，缺乏團(tuán)隊(duì)忠誠感。他們擁有的心理成熟程度與社會(huì)實(shí)際要求相差太遠(yuǎn)，他們行為表現(xiàn)成熟，內(nèi)心都比較脆弱;他們大多數(shù)心理素質(zhì)偏弱，抗壓能力很差。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示：“有72.3%的大學(xué)生表示在遭遇挫折后，自己心里會(huì)留下陰影，甚至有5.1%的同學(xué)表示自己會(huì)因此一蹶不振。”①
(四)認(rèn)知特點(diǎn)
認(rèn)知，通常指對(duì)善惡美丑和對(duì)錯(cuò)的分辨?，F(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生在判斷是非對(duì)錯(cuò)、善惡美丑時(shí)大都逆向而行，他們雖然敢愛敢恨，但有時(shí)會(huì)善惡不分，無法明辨是非對(duì)錯(cuò)。換句話說他們的思想和價(jià)值觀更趨功利性，通常把自身利益看得比較重，這是他們幼稚和成熟自我矛盾的集中體現(xiàn)?，F(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生整體智商偏高，喜歡新鮮事物，具有極強(qiáng)的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神。
三、我國現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況分析
我國現(xiàn)階段的大學(xué)生心理健康狀況的主流是健康的積極的，大部分學(xué)生能很好地適應(yīng)自己當(dāng)下的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，各項(xiàng)心理能力均發(fā)展和諧，但也存在著一些值得重視的普遍問題。
(一)心理不健康群體比例偏高
據(jù)2004年7月4日《中國青年報(bào)》的一份調(diào)查結(jié)果顯示，14%的大學(xué)生存在抑郁癥狀，17%的人存在焦慮癥狀，12%的人存在敵對(duì)情緒。大學(xué)生的心理問題有著明顯的階段性，貧困學(xué)生的心理問題日漸突出。蘭州大學(xué)2010年對(duì)在校貧困大學(xué)生的心理狀況進(jìn)行了一次普查，普查結(jié)果令人震撼：有73.27%的貧困生不滿意當(dāng)下的生活狀況，有64.51%的貧困生感覺當(dāng)下生活不幸福，有52.53%的貧困生存在抑郁狀態(tài)和傾向。筆者對(duì)500名在校大學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，其中有42.73%的大學(xué)生“做事情易緊張恐慌”，有55.92%的大學(xué)生“對(duì)小事過分苦惱擔(dān)憂”，有47.41%的大學(xué)生“感覺人際關(guān)系冷漠”，有67.26%的大學(xué)生“在心情不舒暢時(shí)找不到朋友傾訴”，48.63%的大學(xué)生“遇到考試就特別緊張”?？梢?，現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理狀況不容樂觀。
(二)心理不健康率趨勢上升
蘇州大學(xué)心理咨詢中心96年開始采用一種新式心理健康測試形式對(duì)大學(xué)生心理健康狀況測試，二十年積累的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，心理問題比較嚴(yán)重的學(xué)生基本穩(wěn)定在6%左右，近些年略有上升，這些學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中部分人的學(xué)習(xí)和生活已經(jīng)受到了比較嚴(yán)重的影響，而這部分學(xué)生在日常生活中對(duì)其他學(xué)生也產(chǎn)生了一定的消極負(fù)面影響。社會(huì)科學(xué)院還有專家不全面統(tǒng)計(jì)，我國近年來每年至少有100名大學(xué)生輕生，并且這個(gè)數(shù)字呈上升趨勢。
(三)精神類疾病或成為休退學(xué)主導(dǎo)因素
現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況和學(xué)習(xí)狀況是相互影響，相互聯(lián)系著的，不健康的心理狀況不利于學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)不好又導(dǎo)致心理問題的加重進(jìn)一步影響學(xué)習(xí)，從而形成惡性循環(huán)。根據(jù)2012年上海20所大學(xué)的聯(lián)合報(bào)告，由于心理、精神方面疾病休學(xué)、退學(xué)的人數(shù)占總體休學(xué)退學(xué)人數(shù)的二分之一。神經(jīng)癥、精神疾病成為現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理不健康的主要問題，也是現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的主要原因。
四、我國現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育新方法
我國高校不僅要注重知識(shí)的傳授，更要注重學(xué)生能力的培養(yǎng)和良好人格的塑造，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高質(zhì)量人才，只有這樣才能為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)輸送新一代優(yōu)秀的建設(shè)者和接班人。心情決定健康，心態(tài)決定命運(yùn)，一切從“心”開始，心理問題至關(guān)重要。因此，高校思想政治教育工作的關(guān)鍵任務(wù)就是要加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育?，F(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生個(gè)性張揚(yáng)，渴望獨(dú)立，他們身上既有著很強(qiáng)的反叛性又有著無法改變的依賴性。高校思想政治教育工作者必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)，尋求有效的方式來迎接新時(shí)代的巨大挑戰(zhàn)。
(一)因材施教類比分析是基礎(chǔ)
因材施教，必須有針對(duì)性地做好現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康工作，要關(guān)注以下幾個(gè)方面：第一是文化不同。以前的大學(xué)生在接受傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上接受外來文化的沖擊，現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的成長過程與中國文化脫離得相對(duì)較遠(yuǎn)，他們內(nèi)心深處對(duì)于中國文化的認(rèn)識(shí)和認(rèn)同日漸被淡化;第二是生活不同。以前的大學(xué)生生活比較簡單艱苦，因此吃苦耐勞意志力堅(jiān)強(qiáng)?，F(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生大部分都是在整個(gè)家族的無限寵愛中成長起來的，基本沒受過什么委屈挫折，習(xí)慣以自我為中心。以前的大學(xué)生和現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生從性格定型到人格成熟之間的差異，是高校的心理健康教育與實(shí)施應(yīng)當(dāng)著重關(guān)注的要點(diǎn)。在整個(gè)學(xué)習(xí)生涯中，大學(xué)是學(xué)生心理健康成熟的最后一個(gè)也是最重要的一個(gè)塑造階段，作為高校教育工作者，我們有責(zé)任向社會(huì)輸送身心健全的合格大學(xué)生。
(二)以人為本找準(zhǔn)方向是關(guān)鍵
“以人為本”是科學(xué)發(fā)展觀的核心。高校各項(xiàng)教育工作須符合心理健康教育的基本要求，遵循現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康發(fā)展的規(guī)律，把促進(jìn)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康發(fā)展作為所有工作的首要任務(wù)，努力調(diào)整工作態(tài)度和方法，以人為本，尊重現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。當(dāng)下的學(xué)校教育，一定程度上沒有有效幫助年輕人樹立正確“價(jià)值觀”，正確的“價(jià)值觀”的迷失將導(dǎo)致他們進(jìn)入社會(huì)后不會(huì)正確地交流溝通、不會(huì)合理地做人處事。高校思想政治教育工作要充份結(jié)合現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的特點(diǎn)，找準(zhǔn)工作方向，拓展教育模式，增強(qiáng)心理健康教育工作的實(shí)效性。
(三)轉(zhuǎn)變方式創(chuàng)新手段是途徑
心理健康教育必須改變“有心理問題才需要教育”的陳舊想法，通過課堂教育、單獨(dú)引導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)傳播相結(jié)合的方式，著力提高學(xué)生的心理素質(zhì)和自我調(diào)節(jié)能力，防患于未然;對(duì)部分存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)引導(dǎo)和積極治療，做到預(yù)防治療與傳播引導(dǎo)相結(jié)合，立體化全方位促進(jìn)全體學(xué)生心理素質(zhì)優(yōu)化發(fā)展。
為了更好地向現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生普及心理健康教育知識(shí)，做到心理問題盡早控制、及時(shí)解決，就要求高校思想政治教育工作善于把握現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生思維活躍不守舊、樂于接受新鮮事物，勇于創(chuàng)新的特點(diǎn)，積極開拓工作的新思路、新方法。
首先，學(xué)校要充份發(fā)揮課堂教育教學(xué)的作用。在開設(shè)心理健康教育理論課程的同時(shí)，開設(shè)大學(xué)生心理適應(yīng)和發(fā)展的課程，如“健康心理與成才”、“人際關(guān)系”、“職業(yè)生涯規(guī)劃”等，開展素質(zhì)拓展、語言技巧、抗壓性管理、提升自信等相關(guān)團(tuán)體訓(xùn)練項(xiàng)目，引領(lǐng)學(xué)生從理論到實(shí)踐，幫助學(xué)生提升心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。
其次，高校要重視主題滲透功能。引導(dǎo)學(xué)生積極參加各類主題性活動(dòng)，把心理健康教育滲透到學(xué)生的日常生活。充分利用主題班會(huì)、講座沙龍、心理劇表演、心理知識(shí)競賽等學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)形式，寓教于樂，有效引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康。借助電影欣賞、讀書聚會(huì)、冥想瑜伽等學(xué)生容易參與的模式，提高學(xué)生的心理健康自助與助人的能力。再次，重視特殊群體引導(dǎo)。實(shí)踐證明，心理訪談和疏導(dǎo)是目前解決現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理問題最直接有效的方式，是心理健康教育的重要方法之一。不同學(xué)生成長過程中受社會(huì)、家庭等環(huán)境影響各不相同，個(gè)性發(fā)展也存在很大差異，高校思想政治教育工作要認(rèn)真分析大學(xué)生的心理發(fā)展特征，在普及教育的基礎(chǔ)上，再就學(xué)生個(gè)體情況的不同，針對(duì)特殊個(gè)體開展有針對(duì)性的幫扶和疏導(dǎo)。
現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生所處的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境十分便捷，高校思想政治教育工作在堅(jiān)持傳統(tǒng)心理健康教育的同時(shí)，可以借助網(wǎng)絡(luò)載體，利用網(wǎng)絡(luò)平等、隱私、快捷、實(shí)效、互動(dòng)的特點(diǎn)，通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開展個(gè)體輔導(dǎo)、咨詢、測試、解析，向現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生普及心理知識(shí)，為個(gè)體提供心理健康教育咨詢輔導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)教育和咨詢不受時(shí)間、空間的限制，對(duì)快捷有效地了解學(xué)生心理狀況、采取相應(yīng)治療手段起著十分重要的推進(jìn)作用。
五、結(jié)語
加強(qiáng)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育勢在必行，高校思想政治教育工作者必須及時(shí)拋棄和修正老舊落后、不切實(shí)際的思想觀念和教育方法，以實(shí)效新穎、務(wù)實(shí)創(chuàng)新的態(tài)度解決現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題，努力幫助大學(xué)生塑造完整的人格和健康的心態(tài)，為社會(huì)輸送合格的有用之才。
注釋：
?、俅鏖L瀾.中國首份“90后”大學(xué)生調(diào)查報(bào)告：心理抗挫能力弱[N].中國青年報(bào)，2008-11-12(06).
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大學(xué)生心理健康課程的論文范文篇二
《淺談加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育》
摘要：在對(duì)大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，提出了加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的原則，探討了加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的主要途徑和應(yīng)注意的問題。
關(guān)鍵詞：加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育
當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展，國際競爭日趨激烈。世界范圍內(nèi)的經(jīng)濟(jì)競爭，綜合國力的競爭，實(shí)際上是科學(xué)技術(shù)和人才素質(zhì)的競爭。面對(duì)嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，人們對(duì)大學(xué)生這一特殊群體提出了更高更新的要求，要求他們不僅要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，開拓進(jìn)取的創(chuàng)新精神，強(qiáng)健的體魄，更要有健全的心理狀態(tài)和樂觀向上的人生態(tài)度。然而，近年來國內(nèi)的許多研究表明，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率呈上升趨勢，已經(jīng)明顯地影響到他們的智能素質(zhì)、人格成長和身體健康。因此，對(duì)大學(xué)生的心理健康狀態(tài)進(jìn)行有效地分析和研究，依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。從而使他們能夠處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。因而，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康水平是十分必要的。
一、對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的分析
大學(xué)生作為一個(gè)特定的社會(huì)群體，處在青春期這個(gè)特定的年齡階段，心理承受力脆弱，容易出現(xiàn)心理障礙，主要是因?yàn)椋旱谝唬髮W(xué)生都懷有遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，有極強(qiáng)的進(jìn)取心，對(duì)社會(huì)上出現(xiàn)的一些不正常的現(xiàn)象和現(xiàn)實(shí)生活中的陰暗面看不慣，想不通，從而產(chǎn)生困惑和煩惱，加重了精神負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)失落、無聊、發(fā)泄心理。第二，大學(xué)生是同齡人中的姣姣者，具有強(qiáng)烈的自尊心和自信心，是父母心中的“小太陽”，而且絕大部分是獨(dú)生子女，從小到大過著“衣來伸手，飯來張口”的生活，沒有經(jīng)受過逆境與困難的磨煉，只要生活中遇到不順心的事，就會(huì)陷入苦惱、失望、憤怒，從而產(chǎn)生消極情緒，出現(xiàn)心理障礙。第三，大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，激烈的競爭，繁重、緊張的學(xué)習(xí)，離開父母后的不同生活環(huán)境以及不習(xí)慣的生活方式使他們難以適應(yīng)，從在家凡事靠父母必須轉(zhuǎn)向靠自己。不同的價(jià)值觀念，又從各個(gè)側(cè)面沖擊著他們的心靈和思想，給他們?cè)斐蓧毫ΑＴ绞敲舾?、進(jìn)取心強(qiáng)的學(xué)生，壓力感、緊迫感就越明顯，越容易產(chǎn)生心理障礙，這已嚴(yán)重影響到他們的行為和人格。第四，大學(xué)生雖具有一定的辯證思維能力，但他們的自我調(diào)節(jié)、自我控制能力較差，近幾年大學(xué)生來自于學(xué)業(yè)和前途、健康和安全方面的心理壓力越來越突出，大學(xué)生自殺、犯罪等事件時(shí)有發(fā)生。因此，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提高其心理素質(zhì)，健全其人格，增強(qiáng)其承受、適應(yīng)環(huán)境的能力勢在必行。健康的心理是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對(duì)新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的基本原則
大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育工作，應(yīng)遵循以下基本原則：
1、根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地對(duì)他們實(shí)施教育。
2、面向全體大學(xué)生，通過普遍開展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有足夠的、積極的認(rèn)識(shí)，主動(dòng)接受心理健康教育，逐步提高心理素質(zhì)。
3、重視個(gè)體差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高心理健康教育的針對(duì)性。
4、心理健康教育要以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)他們的積極性，使他們主動(dòng)參與進(jìn)來，提高心理健康教育的有效性。
三、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的主要途徑
對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜而細(xì)致的工作，它需要多方面的支持和協(xié)作。筆者以為要從以下幾方面入手：
第一，心理健康教育要全面滲透在高校教育的全過程中。在學(xué)科專業(yè)教學(xué)和各項(xiàng)教育活動(dòng)中都應(yīng)注重對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
第二，要加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治工作。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行人生觀、世界觀、價(jià)值觀的教育，幫助他們樹立正確的人生理想，確立遠(yuǎn)大的目標(biāo)、正確的價(jià)值取向，使其學(xué)會(huì)在生活中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，充實(shí)和完善自己;學(xué)會(huì)駕馭自己的生活，控制自己的行為。
第三，開展大學(xué)生心理咨詢和心理輔導(dǎo)工作。在高校成立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，抽調(diào)心理學(xué)專業(yè)人員以及經(jīng)過培訓(xùn)的專門人才從學(xué)習(xí)、生活、品德修養(yǎng)等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢和幫助;也可以專門設(shè)置心理健康教育課程，供學(xué)生選修;還可以定期舉辦形式多樣、內(nèi)容豐富的有關(guān)大學(xué)生心理健康知識(shí)的講座和活動(dòng)，吸引大學(xué)生們主動(dòng)參與進(jìn)來，使他們?cè)谟邢薜臅r(shí)間里獲得更多的心理健康知識(shí)。在學(xué)習(xí)上幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)潛力，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)的自覺性，分析學(xué)習(xí)成敗的原因，減輕學(xué)習(xí)的壓力;在生活上幫助學(xué)生盡快適應(yīng)新的環(huán)境，以積極的態(tài)度面對(duì)現(xiàn)實(shí)，正確處理戀愛、婚姻以及同學(xué)關(guān)系，合理安排豐富多彩的業(yè)余生活;在品德修養(yǎng)方面，幫助學(xué)生正確、理智地對(duì)待挫折，提高其承受力，增強(qiáng)自信心和意志力，學(xué)會(huì)關(guān)心集體和他人，幫助學(xué)生改掉不良的習(xí)慣。
第四，積極開展對(duì)從事心理健康教育的教師的專業(yè)培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，使教師提高對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，掌握進(jìn)行心理健康教育所必備的知識(shí)和能力。同時(shí)對(duì)全體教師提出重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的要求，使廣大教師樹立關(guān)心學(xué)生心理健康的意識(shí)，掌握一些基本的心理健康知識(shí)，以便能在平時(shí)的教學(xué)過程中及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，從而構(gòu)建高校心理健康教育的良好環(huán)境。
第五，重視廣大教師自身的心理健康狀況，采取切實(shí)有效的措施解決教師的心理壓力和心理障礙。這是因?yàn)?，教師是一種特殊的職業(yè)，為人師表，不僅要用自己的智慧去啟迪學(xué)生，還要用自己的人格去塑造學(xué)生的人格，教師的心理健康水平會(huì)直接影響學(xué)生的心理狀態(tài)。教師只有具備了良好的心理素質(zhì)才能有效地優(yōu)化教學(xué)的心理環(huán)境，才能使學(xué)生在教育教學(xué)過程中，產(chǎn)生積極的態(tài)度。這不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，更有助于促進(jìn)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，從而提高教育教學(xué)的整體效益。
第六，營造濃郁的校園人文氛圍，開展多姿多彩的學(xué)術(shù)和文化活動(dòng)。高尚的風(fēng)氣，良好的秩序，優(yōu)美的校園環(huán)境，不僅能美化大學(xué)生的心靈，陶冶其情操，啟迪其心靈，激發(fā)其上進(jìn)心，培養(yǎng)其愉快情緒，而且有助于大學(xué)生緩解在學(xué)習(xí)、生活中的壓力，保持其身心健康。
四、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)注意的幾個(gè)問題
1、目前就全國而言，大學(xué)生心理健康教育工作雖已有一定規(guī)模，但許多高校從思想認(rèn)識(shí)、師資水平到必要的條件都還難以適應(yīng)大學(xué)生心理健康教育的需求。因此，各高校既要積極創(chuàng)造條件，又要從實(shí)際出發(fā)，有計(jì)劃、有步驟地逐步開展此項(xiàng)工作，不能一哄而上。
2、心理健康教育與德育教育雖有密切聯(lián)系，但卻不能簡單地用德育教育來代替心理健康教育，不能把學(xué)生的心理問題歸結(jié)為品德問題。同時(shí)還要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化和學(xué)科化，不能把心理健康教育搞成心理學(xué)理論和知識(shí)的簡單傳授。
3、在心理健康教育過程中，不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理健康教育，要根據(jù)不同學(xué)生的不同特點(diǎn)有針對(duì)性地、科學(xué)地引導(dǎo)其主動(dòng)接受心理健康教育，才能提高心理健康教育的實(shí)效性。
高等學(xué)校擔(dān)負(fù)著為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)高素質(zhì)全面發(fā)展人才的重任，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，如何大力加強(qiáng)和開展大學(xué)生心理健康教育，已成為高校必須面對(duì)的一項(xiàng)急待解決且要常抓不懈的重要課題。
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