大學生心理健康論文范文2500字
大學生心理健康論文范文2500字
如今大學生心理健康情況不容樂觀，因心理原因產(chǎn)生的問題越來越多，加強大學生心理健康教育是迫切需要。下面是學習啦小編給大家推薦的大學生心理健康2500字論文范文，希望大家喜歡!
大學生心理健康論文范文2500字篇一
《大學生心理健康教育》
摘 要：如今大學生心理健康情況不容樂觀，因心理原因產(chǎn)生的問題越來越多，加強大學生心理健康教育是迫切需要。本文旨在通過調(diào)查探求心理問題出現(xiàn)的原因，提出心理問題的解決方法。
關(guān)鍵詞：心理健康教育;心理問題;健康教育措施
隨著經(jīng)濟社會發(fā)展的日益加快，大學生承擔著越來越大的心理壓力。因此大學生心理健康教育的作用日益凸現(xiàn)出來，逐漸受到社會各界的重視。然而我國大學生心理健康教育起步晚、發(fā)展慢，未能充分發(fā)揮對大學生心理健康的調(diào)節(jié)作用。因此，通過對我國大學生心理健康狀況進行現(xiàn)狀分析，有助于完善大學生心理健康教育的功能，具有重要的現(xiàn)實意義。
一、大學生心理問題調(diào)查
一個月前，我們使用“人際關(guān)系綜合診斷量表”、“抑郁自評量表”與“焦慮自評量表”三種貼近大學生日常生活與學生心理聯(lián)系密切的量表對河南科技學院新科學院的新生進行了心理測試調(diào)查。此次調(diào)查結(jié)果表明大學生心理健康的平均水平低于正常群體水平，大學生的心理健康問題主要集中在強迫、抑郁、焦慮、恐怖等方面。
二、大學生心理健康教育的必要性
研究表明一個人心理健康如果出現(xiàn)問題，那么他在其他各個方面都會受到影響。當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜?？梢娙缃翊髮W生心理問題愈發(fā)嚴重，開展心理健康教育已經(jīng)迫在眉睫。
三、大學生心理問題產(chǎn)生原因分析
筆者認為心理健康問題的產(chǎn)生原因可以分為主觀和客觀兩個方面，主要原因可以分為六點。
1.對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強烈的依賴性
不少大學生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以，有些大學生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強，有的甚至染上了網(wǎng)癮，每天花大量時間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。
2.交際困難造成心理壓力
“踏著鈴聲進出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說衷腸。”這句順口溜實際上反映了相當一部分大學生的交際現(xiàn)狀。現(xiàn)代大學生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學有自閉傾向，不愿與人交往;有的同學為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。
3.學習與生活的壓力
大學生的學習壓力相當一部分來自于所學專業(yè)非所愛，這使他們長期處于沖突與痛苦之中;課程負擔過重，學習方法有問題，精神長期過度緊張也會帶來壓力;另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導致大學生出現(xiàn)強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學生不善于獨立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。
4.情感困惑和危機
當前，大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學生的心理健康。影響因素主要有以下幾點：首先是大學生的性困惑問題，在性意識與自我道德規(guī)范的沖突中產(chǎn)生心理矛盾。其次是大學生因戀愛所造成的情感危機，這是誘發(fā)大學生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。
5.就業(yè)壓力
近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學里眾多高年級學生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。
6.家庭及外界環(huán)境的不利影響
家庭及外界環(huán)境的不利影響也會成為誘發(fā)大學生心理問題的因素，比如不當?shù)募医谭绞?、單親家庭環(huán)境及學校環(huán)境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學習節(jié)奏過于緊張等等。
大學生的心理困原因概括來說就是一“高”一“低”：高，大學生是個承載社會、家長高期望值的群體，自我成才欲望非常強烈;低，其心理發(fā)展尚未成熟，缺乏社會經(jīng)驗，適應能力較差。正是這欲與不能之間的矛盾導致大學生心理問題頻頻出現(xiàn)，并且人數(shù)越來越呈上升趨勢
四、大學生健康教育措施
1.積極參加學校組織的活動
大學生要積極參加社交活動，在社交活動中解決自身的心理問題。
2.加強心理訓練，提高大學生的心理健康水平
心理訓練是提高大學生心理健康水平的一個有效渠道。心理訓練應不拘一格，可以通過組織辯論、演講、郊游、社會調(diào)查等多種形式，根據(jù)具體對象，充分運用放松、暗示、音樂、表象、心理劇、模擬與模仿等心理學技術(shù)與方法，結(jié)合其他輔助手段、設(shè)施，設(shè)計特定的情景，使參與者在其中積極活動，最終達到改變其心理面貌養(yǎng)成預期的行為習慣，提高心理素質(zhì)，促進人格的全面發(fā)展。
要普及大學生心理健康教育，提高大學生心理健康水平，促進大學生健康發(fā)展。
參考文獻：
[1]賈偉.《善待心靈》[M].北京：地震出版社，2006.143-147.
[2]文柯.《心理學改變生活》[M].北京：世界出版社，2006.229-243.
[3]詹姆斯.《心理學原理》[M].北京：北京大學出版社，2013.164-170.
大學生心理健康論文范文2500字篇二
《論大學生心理健康與成才》
摘要：心理健康是大學生成才的基礎(chǔ)。大學生是我們建設(shè)有中國特色社會主義的主力軍，是國家發(fā)展的重要力量。為了大學生的健康成長和成才，我們必須大力開展大學生心理健康教育。大學生可以進行心理咨詢，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，養(yǎng)成科學的生活方式，參與社會交往，加強自我心理調(diào)節(jié)。
關(guān)鍵詞：大學生 心理健康 成才 心理調(diào)節(jié)
一
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理健康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。心理健康是大學生成才的基礎(chǔ)：1.心理健康可以促進大學生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。我們應充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約其全面發(fā)展。2.心理健康可以使大學生克服依賴心理，增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。3.心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對新形勢，大學生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中，做出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。4.心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，等等，這些有利于大學生的健康成長。
二
教育部印發(fā)的《關(guān)于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》要求各地教育部門和高校充分認識加強高校大學生心理健康教育的重要性，明確了當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務(wù)：依據(jù)大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體勞等全面發(fā)展。加強大學生心理健康教育工作是新形勢下全面實施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。
那么，如何消除他們的心理障礙，使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下：
(一)培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
(二)采用科學的生活方式。
生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持較高的學習效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
(三)加強自我心理調(diào)節(jié)。
自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另外，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關(guān)鍵時期。社會情況正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：1.保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里遨游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。2.保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不傷。3.保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往。心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學生心理的健康發(fā)展。4.保持良好的環(huán)境適應能力。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。
(四)積極參加業(yè)余活動，增強社會交往。
豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。增強社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
(五)求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。
心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導，針對求詢音的各種心理適應和提出的問題，幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因;引導求詢者更為有效地而對現(xiàn)實，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機會;增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)造一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康。
三
學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優(yōu)秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。要有健康的心理，以積極進取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強大的學習內(nèi)驅(qū)力，推動大學生努力完成學業(yè)，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質(zhì)的要求，而且是大學生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
總之，大學生要做到心理健康，力求身心健康是關(guān)系到成才的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才才有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起。
“少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，大學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。
參考文獻：
[1]陳選華.大學生心理學基礎(chǔ).合肥：中國科學技術(shù)大學出版社，2009.3.
[2]吳漢德.大學生心理健康.東南大學出版社，2003.8.
[3]張大均，吳明霞.大學生心理健康，清華大學出版社，2007.9.
[4]梅傳強.大學生心理健康教育.中國法制出版社，2001.8.
大學生心理健康論文范文2500字篇三
《淺談高校大學生心理健康問題》
摘要：近幾年大學生犯罪逐漸成為了社會不容忽視的問題，從殺害室友的馬加爵，對熊潑硫酸的劉海洋以及近日復旦大學研究生黃洋被室友謀殺，培養(yǎng)大學生建立健康的心理已不容小覷。積極引導大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，多途徑改善大學生心理健康狀況刻不容緩。
關(guān)鍵詞：大學生;心理健康
一、大學生面臨的心理健康問題
談到心理健康首先應該知道什么是健康，1989年世界衛(wèi)生組織提出21世紀健康新概念：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。”因此心理健康是衡量一個人是否健康的重要標準之一，心理健康簡言之就是沒有心理疾病，并且有一種樂觀向上的心理狀態(tài)。
為什么對于大學生來講擁有健康的心理很重要?大學時人一生中非常重要的階段，從高中背井離鄉(xiāng)遠離父母開始走向成熟和獨立。在大學沒有了父母的庇護，幾乎每位大學生都會遇到困難和挫折，而決定大學生是否能克服困難的關(guān)鍵，很大程度上取決于是否擁有積極向上樂觀的心態(tài)已經(jīng)戰(zhàn)勝困難的決心，而這正反應了大學生心理健康的水平。因此保持心理健康，了解心理健康，克服心理疾病，培養(yǎng)積極進取的態(tài)度和心理適應能力對于大學生來講尤為重要。
進入大學，最多被提及的一詞便是“迷茫”。與以往的教育模式不同，當孩子們開始自己為自己負責時候，問題紛至沓來。不知道自己的方向在哪里，究竟該做些什么。新生活的開啟，學習問題，生活問題，人際交往問題，而后戀愛問題擇業(yè)問題，都成為困擾。步入大學，大學生會遇到很多心理健康問題：
1.環(huán)境適應問題
大學生因在大學生活不能自理或無法獨立而導致退學的新聞屢見不鮮，這反應了一些大學生在適應環(huán)境的能力上存在某些缺陷。在高中，很多同學為了高考取得好成績，全身心投入學習，很多事情全由父母代勞，而且很多大學生為獨生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，四體不勤，五谷不分，毫無生活經(jīng)驗。而進入大學，首先要面對的問題就是如何獨立生活。因此一些大學生因為無法適應新環(huán)境而沮喪、自卑甚至退學。
2.學習問題
提及學習問題，大學生畢竟還是學生，學習是為主業(yè)，很多學生認為上了大學即得到了解放，整日游手好閑，無所事事，打打游戲，談?wù)剳賽郏煌涀约荷蠈W的目的是為何。然而這并不意味著上了大學仍舊是昏天黑地的學習，成為書呆子，人際交往成為空白，其他能力堪憂。學習是必需得到保證的，如今“活到老，學到老”已成為社會普遍想象，而正處于旺盛時期的大學生，更應該把主要精力用在提升自我上，學習自然是主要方面。
學習問題有時候還體現(xiàn)在專業(yè)選擇上，有些學生會發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡自己的專業(yè)以至于產(chǎn)生厭學情緒，需知所有專業(yè)均有其艱難之處，并非都如想象中簡單易行。因為課業(yè)產(chǎn)生的消極情緒。也有些學生，在初高中都是班中尖子生，頗受老師青睞，大學后不受重視等等。高中時期填鴨式的學習模式讓我們養(yǎng)成了被動接受知識的學習習慣，老師安排什么就做什么，毫無自主性可言，而大學卻不盡相同，大學更注重自主學習，獨立思考，這讓一些長期接受被動教育的大學生不能接受。其次，到了大學難免有放松的想法，因此虛度光陰，不知學習為何物，這也導致了部分同學荒廢學業(yè)，對學習失去興趣。因此大學生應該記住在大學，學習仍是第一要務(wù)。
3.理想與現(xiàn)實的差距
高中時，老師灌輸?shù)乃枷刖褪谴髮W就是天堂一般的地方，那里沒有了無窮無盡的作業(yè)，只有無拘無束的大學生活以及風度翩翩的大學教授，沒有壓力只有快樂。而進入大學，現(xiàn)實與理想的差距開始逐一顯現(xiàn)，課業(yè)的困難，人際交往的尷尬，競爭的激烈以及迷惘的未來，無一不讓大學生產(chǎn)生了巨大的心理落差，產(chǎn)生失落沮喪的情緒。
4.戀愛、情感的困擾
“寂寞”一詞也是在大學生中經(jīng)常提及的詞，很多人會有“大學了，找個人陪，談個戀愛吧”。異性間的交往并非不可，但是有些人的態(tài)度實在太過隨意。“玩玩而已”的可怕心態(tài)并不在少數(shù)。
家長常說：“到了大學才能談戀愛。”因此，上了大學很多大學生找到了相互吸引的異性談起了戀愛。但是，由于對愛情的錯誤理解已經(jīng)相處方式的不恰當，很多大學生在愛情中吃盡苦頭，自我頹廢甚至自殺。大學生應該對愛情專一卻也應該冷靜、理智的對待。于此同時，還應正確處理愛情與學業(yè)的關(guān)系，不能讓愛情誤了學業(yè)。
5.金錢觀歪曲
現(xiàn)在孩子上學哭喊要“蘋果三件套”，攀比心理其實一直都有，當財政大權(quán)落到自己的手里時，剛剛開始對生活費自我理財?shù)暮⒆油つ颗时龋ㄥX大手大腳，不懂節(jié)儉。追求名牌，甚至各種奢侈品，耽于享樂。
6.人際關(guān)系問題
大學生之間的人際關(guān)系并不簡單，其中最主要的問題源于寢室關(guān)系和朋友關(guān)系。由于個人的生活習慣以及性格特征的不同，寢室中就不可避免出現(xiàn)矛盾和摩擦，解決不好宿舍就缺少溫暖，影響大學生的正常學習生活。每個人都有自己的生活習慣，一個宿舍應該彼此互相包容，形成一個相對一致的習慣，不能以自我為中心，完全忽視他人，容不下別人的意見和建議，應當求同存異，學會寬容、諒解。朋友之間相處過于親密或過于疏遠都不利于友情的發(fā)展，應當保持適當?shù)木嚯x。
二、如何改善大學生心理健康狀況
1.養(yǎng)成科學健康的生活方式
在大學期間，大學生應該養(yǎng)成良好的作息習慣，改掉熬夜、睡懶覺的毛病，這些壞習慣不僅對學生的身體有著很大的危害，還對大學生的心理健康產(chǎn)生不良影響。這讓學生不能集中精神投入到當天的學習，對于學習的只是不能及時有效的理解、吸收、消化，久而久之，就不能跟上老師上課的進度，對該課程的學習產(chǎn)生厭煩的心理，不能及時的對不良情緒進行調(diào)節(jié)，就會影響心理健康。
在養(yǎng)成良好作息習慣的基礎(chǔ)上，加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，強健體魄，同時，體育鍛煉也是很好的放松心情的方法，可以舒緩壓力，讓精神更加愉悅，自覺抵制負面情緒帶來的消極影響，是改善大學生心理健康狀況最基本的策略。
2.培養(yǎng)學生自我心理調(diào)節(jié)的能力
引導大學生正確的認識自己，明確自己的長處和優(yōu)勢，認可接納自身的缺點，并及時主動的改正，當情緒受影響是，能夠及時有效的調(diào)節(jié)，加強大學生應對挫折的本領(lǐng)和適應環(huán)境的能力。保持積極樂觀、健康向上的生活態(tài)度，遇到困難不逃避、不放棄，而是從正面去解決它，培養(yǎng)堅毅的品格，提高自我心理調(diào)節(jié)的能力，從而讓大學生正確的認識自我、認識他人、認識社會，從思想上正確的了解人與社會的關(guān)系，將現(xiàn)實更好的服務(wù)于自己的理想與未來，合理規(guī)劃學業(yè)和事業(yè)，及時擺脫消極情緒，增強大學生心理健康的抵抗力。
3.積極參加社會活動
拓寬大學生視野，讓其更好的了解社會、適應社會，跟進時代發(fā)展的步伐。大學生參加社會實踐活動，建立良好的人際關(guān)系，增強相互間的溝通與交流，緩解緊張的心理壓力。同時，可以將課本中的理論知識付諸實踐，在實踐中出現(xiàn)的問題予以正確的指引，培養(yǎng)學生剖析問題、處理問題的能力，提高學生吃苦耐勞的精神和承受挫折的能力，傳承和弘揚保家衛(wèi)國、振興中華的歷史責任感，增強大學生的主人翁意識。
4.開設(shè)心理咨詢室
大學生自己要學習一些基礎(chǔ)的心理學知識，在出現(xiàn)心理問題時，首先進行自我調(diào)節(jié)，當自我調(diào)節(jié)無效時，可以向心理咨詢室尋求幫助。高校心理咨詢室定期開展課程，幫助大學生紓解心結(jié)，建立系統(tǒng)的心理健康知識體系，增強心理健康意識的重要性，提高大學生心理調(diào)節(jié)能力，最終達到幫助大學生擺脫消極心理、健康茁壯成長的目的。
改善大學生心理健康狀況，并非一朝一夕可以實現(xiàn)，而是一項艱巨而長久的任務(wù)，需要我們同努力，正確引導大學生樹立正確的人生觀與價值觀，健全人格，加強心理健康教育，積極主動地開展各項工作，營造健康的生活環(huán)境，提高大學生的心理素質(zhì)，促使他們健康全面的發(fā)展，讓大學生用健康的心態(tài)面對人生、面對世界、面對未來!
參考文獻：
[1]孔養(yǎng)濤.高校大學生心理健康問題分析及對策[J].學理論，2011(36).
[2]陳東勇.大學生心理健康問題的原因探析及應對措施[J].文教資料，2010(24).
[3]姜海燕.大學生心理問題成因透析與教育對策探討[J].教育學術(shù)月刊，2008(05).