關(guān)于心理健康教育的論文1500字
現(xiàn)代學(xué)校的心理健康教育，決不能忽視家校合作的作用。在實踐中，通過家校合作開展心理健康教育，提高家庭教育的質(zhì)量，是學(xué)校責(zé)無旁貸的義務(wù)，也是學(xué)校心理健康教育工作成敗的重要因素。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于健康的論文，供大家參考。
心理健康的論文篇一
《試談心理健康的疏導(dǎo)方法》
在大學(xué)中，入黨是每一位上進的大學(xué)生的目標和方向。但是想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生黨員又是非常不易的。首先，心理健康問題是首當其沖的大問題，我們?nèi)绾问棺约旱男睦砀】担覀內(nèi)绾稳フ业椒椒?，使自己加快步伐跟上黨的節(jié)奏。 在以后的工作中，應(yīng)該切實加強對黨建工作的針對性，實效性，主動性。應(yīng)召開大學(xué)生心理健康講座，并要提出針對大學(xué)生黨員的要求，如何關(guān)注自己的身心健康，如何融入到社會中去，如何走向身心健康，如何正確客觀地評價自己，如何構(gòu)建出一個和諧民主的人際關(guān)系圈，如何擁有正確的心理素質(zhì)。把這些問題的答案掌握之后便得到了一個初步的提高，及時的發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，解決問題。擁有健康的心理，使它們能夠掌握黨的理論知識，使學(xué)生黨員在以后的工作中學(xué)習(xí)中能夠正確的理解掌握黨的理論知識，使學(xué)生黨員在以后的工作中能夠更有針對性，實效性，主動性。
壓力伴隨著人的一生，誰都不可能避免，工農(nóng)大中感受更多的是身體的疲勞和精神上的和生存的壓力，知識分子感受更多地是精神上的創(chuàng)傷和發(fā)展的壓力，在眾多的壓力面前，我們不能自怨自艾，不能自暴自棄，一定要積極樂觀，越戰(zhàn)越勇，越挫越強，不斷成長，去尋覓成功，但有的人依舊無所適從，心浮氣躁，牢騷滿腹，怨天尤人，在惶惶然中最終一事無成?；蛑夭±p身或英年早逝。兩者區(qū)別就在于你如何對待壓力。應(yīng)對壓力的治本之策乃是學(xué)會積極正確的思維方法，養(yǎng)成辯證的這種思維習(xí)慣去思考事情，任何事情都有解決的方法，只看如何從健康的心理去想去研究，擁有一個健康的心態(tài)是如此的重要。
在近期的中，有代表也提到了“心理健康也是社會軟實力”面對困難和問題時我們應(yīng)該怎么做，一、認識自我，感受安全，評價的要素是自我認識。
二、自我學(xué)習(xí)，生活自立，評價要素是生活能力。三、情緒穩(wěn)定，反應(yīng)適度，評價要素是情緒穩(wěn)定，情緒控制，情緒積極。四、人際和諧，接納他人，評價要素是人際交往能力，人際滿足，接納他人的能力。五、適應(yīng)環(huán)境，應(yīng)對挫折。完成以上自我心理健康評測及可知道自身是否健康。在目前的調(diào)查中顯示，中國心理疾病的患者人數(shù)在逐年的升多，對中國社會造成了較大的影響和不良變化。代表，安定醫(yī)院院長馬辛先生說：“公眾的心理健康是一個社會軟實力的表現(xiàn)，我們的社會目前更需要在心理咨詢服務(wù)，從業(yè)人員服務(wù)標準，技術(shù)規(guī)范等方面實現(xiàn)規(guī)模化，小康社會不僅需要物質(zhì)生活的豐富，更需要百姓心里上的健康。 乘著勝利召開的春風(fēng)，深入學(xué)習(xí)貫徹精神是全黨全國重要任務(wù)，深刻領(lǐng)會走中國特色社會主義道路是實現(xiàn)我國社會主義現(xiàn)代化的必由之路，是創(chuàng)造人民群眾美好生活的必由之路，提出的復(fù)興之路和實干精神鼓舞著全國人民，廣大人民群眾對以為首的新一代領(lǐng)導(dǎo)人描繪的美好藍圖充滿著希望。青年人是祖國的希望，人類的未來，青年強則國強，青年人的身心健康關(guān)系到國家的命運，關(guān)系到每個家庭的命運。所以年輕的一代健康成長是社會主義祖國繁榮富強，國泰民安的保證。
大學(xué)生的心理健康是全社會人民都在關(guān)注的問題，近期上海復(fù)旦大學(xué)大學(xué)生投毒案，南京航天大學(xué)寢室殺人案，這些兇手全是妒忌別人比自己強而起了惻隱之心，所以說大學(xué)生的心理健康問題成了很重要的問題，學(xué)校增加了與之相關(guān)課課堂。從感覺，情感，思維，意識，行為直至生活中的習(xí)慣，人際關(guān)系，飲食睡眠等，具有涉及。
大學(xué)生心理健康一定要被校方所重視，我們也應(yīng)該從各方面學(xué)習(xí)，了解。貫徹的精神，努力學(xué)習(xí)，跟著黨的步伐，帶著自信大步向前。
心理健康的論文篇二
《大學(xué)生心理健康論文》
大學(xué)生心理健康論文/>隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題：
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、對大學(xué)生進行心理健康教育的意義
1、進行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。
2、進行心理健康教育是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3、進行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
三、當代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀
當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)，一項關(guān)于當代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會進步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙。土木水利學(xué)院
2002級學(xué)生入學(xué)第一年便因心理問題休學(xué)4人，他們四人分別因為：1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定;2、長時間懷疑同學(xué)背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人;3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續(xù)學(xué)業(yè)。常見的大學(xué)生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題、自我認識失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。當代大學(xué)生心理問題不容忽視。
四、對當代大學(xué)生心理問題的原因分析
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
心理健康的論文篇三
《淺談大學(xué)生心理健康教育課程設(shè)計》
大學(xué)生心理健康課通過精心的課程設(shè)計，需要一些技巧能夠與學(xué)生建立良好關(guān)系，讓學(xué)生迅速參與，發(fā)生改變。能夠運用心理學(xué)理論訓(xùn)練感染力和推動力，學(xué)會把心理學(xué)轉(zhuǎn)化為簡單易懂的教學(xué)形式：針對的講，提升學(xué)生的興趣，你讓學(xué)生動心;靈活的講，提升學(xué)生的思考，你讓學(xué)生動腦;互動的講，提升學(xué)生的參與，你讓學(xué)生動身。在整個授課過程中，都會讓人覺得特別形象生動，環(huán)環(huán)相扣，引人入勝。
例如，課程的開場，可以通過自我介紹和暖身，前臺的展現(xiàn)和后臺的實用分析操作相結(jié)合來設(shè)計課程。在自我介紹中，不必提自己曾經(jīng)有多少光環(huán)，獲得過多少榮譽，而是輕描淡寫而又非常動情的講述教師自己的經(jīng)歷和故事，從故事中讓人產(chǎn)生了對心理學(xué)的憧憬和思考，也能讓人感覺到老師確實能夠在學(xué)生和課程中間架起一座溝通和交流的橋梁，這也是自我介紹環(huán)節(jié)的作用。當然“講故事”只是其中的一個手段，也可以借助其他方式，如視頻音頻等引人思考。而暖身活動環(huán)節(jié)的設(shè)計則非常重要，它影響著團隊的凝聚力、動力和信賴感，是否能讓學(xué)生打開心靈自我開放。比如：手指操、落手指、貓和老鼠、乒乓球、金龍拍拍操、記者采訪、用手問好、四方塊游戲等等。
從暖身活動引申它們在其他課程內(nèi)容下的應(yīng)用，比如和人際溝通交往哪個知識點結(jié)合、和情緒的哪個方面結(jié)合、和壓力的某一部分結(jié)合來應(yīng)用。并且在活動后需要分享的四個F，即Fact：剛剛做了說了畫了什么;Find：對自己的發(fā)現(xiàn)是什么;Feeling：感受到什么;Future：對未來的影響是什么。通過活動來引發(fā)學(xué)生的思考，吸引注意力，動身動心。
而在課程主體準備的過程中，注意三個方面：備學(xué)生、備自己、備課程。備學(xué)生：明確你的課程是同一個人對話的過程，將對方轉(zhuǎn)化為你的合作者，做好學(xué)生的需求分析，根據(jù)他們所需要的他們所處的背景和心理狀況來確定授課目標，再來設(shè)計課程的內(nèi)容和形式。備自己：面臨即將講授的話題，明確自我的感受是迷惑的還是清楚的，真正的知道自己的主張和立場，面對別人的贊成或反對能否正確的接受。
備課程：課程的核心內(nèi)容和展現(xiàn)形式。在內(nèi)容設(shè)計上，主題、對象、時間都需要明確和控制。關(guān)上電腦和ppt，從學(xué)生角度出發(fā)，無限接近學(xué)生的需要，通過自我辯駁或?qū)嵉卣{(diào)查不斷篩選，找到最好的答案。心理健康教育課程設(shè)計輕理論的系統(tǒng)傳授，重心理學(xué)知識的實際應(yīng)用，使學(xué)生學(xué)會例如常見心理問題識別與調(diào)適、樹立正確的自我意識、提升人格魅力、大學(xué)生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理、調(diào)控情緒、提升人際交往、處理好戀愛與性、壓力與挫折應(yīng)對、珍愛生命等等方面，能夠有效解決日常學(xué)習(xí)和生活中的實際問題，充分發(fā)揮學(xué)生自身的心理潛力和能量，并且使他們在心靈上都得到成長和提升。
在方法設(shè)計上，可以采用：講授、提問與討論、錄像與回放、案例學(xué)習(xí)、角色演練、心理學(xué)團隊活動、影片賞析等等豐富多樣的形式。運用圖片、符合學(xué)生自己的、與學(xué)生自己相關(guān)的、幽默笑話和滑稽、奇特夸張和荒誕等手段不斷吸引注意力和加深印象。在使用教學(xué)方法時，教師要綜合考慮多種因素，如授課目標、授課主題、具體內(nèi)容、學(xué)生的身心情況、學(xué)校和班級的授課條件以及時間控制、和教室地點等等，多種教學(xué)方法根據(jù)不同教學(xué)任務(wù)靈活使用，共同發(fā)揮作用，協(xié)調(diào)一致，相互配合，實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育課程的目標。
一堂好的課程就像一場好的表演，教師需要精心的完成編(劇本)、導(dǎo)(組織)、演(展現(xiàn))的工作。不斷的從細節(jié)到框架，拆分到整合，刻板到適應(yīng)。心理健康教育課程設(shè)計中，情感的喚起是起始，情感的體驗是過程，情感的升華是目的，只有將“情”貫穿始終，才能真正收到實效。總結(jié)授課的規(guī)則就是：說者有情，學(xué)生都是值得尊敬的朋友;言之有物，講的應(yīng)是對方需要的，對方聽進去什么才是重要的;過程有趣，改變講的方式，才有機會改變聽的效果。
綜上所述，學(xué)校心理健康教育課程的設(shè)計是一項科學(xué)系統(tǒng)的操作，包括每個環(huán)節(jié)的精心設(shè)計。如何讓課程更加吸引學(xué)生，真正的幫助學(xué)生解決實際問題，從傳統(tǒng)的講授性傳授到更多的對學(xué)生的引導(dǎo)啟迪，更加發(fā)揮學(xué)生的資源和他們的主動性，更多的參與教學(xué)，每一個心理健康教育教師在課程中以百分之百的責(zé)任心和充分的熱情，認真準備，積極思考探索。只有這樣，才能把心理健康教育課程的目標落到實處，才能讓大學(xué)生心理健康教育課程走上理論與實際并重，不斷科學(xué)與成熟的發(fā)展道路。
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