大學生如何提高溝通能力

大學生如何提高溝通能力

　　大學生培養(yǎng)良好的社交能力，能讓自己更好、更快速地融入社會，熟悉社會，從而適應崗位要求。那么大學生如何提高溝通能力呢?一起看看小編在下文分享的技巧吧!

　　我們怎么做到尊重他人

　　注意自己的風度：在某些方面或者場合，往往會因為一件小小的事情而導致別人與自己言辭相左，這時，就算有人用惡語中傷你，你也可用婉轉的言語與之交談，真正讓對方了解到，即便對方占有優(yōu)勢也并不一定會比自己好到哪里去。往往這個時候，對方反而會感覺到你的雅量與風度，并由衷地獲得其內心對你的敬重。

　　保持應有的自信：那怕是困難壓境或者危急關頭，能面對困難，樂觀尋覓方法的人都會更易獲得別人的尊重，當能夠經(jīng)歷起考驗與克服困難雙重關口的人仍然能自信理智處事，那么，別人對你的尊重是情不自禁而又是油然而生的。

　　學會消除隔閡：如果自己與同事、朋友由于某種原因而產(chǎn)生了隔閡的話，最好的辦法就是做一個心胸開闊的人，如果能在適當?shù)臅r候自己真誠地與曾經(jīng)有過隔閡的人重修于好，肯定會獲得對方對你的尊重。爭取別人更多的認同感：許多時候，別人對你的言談舉止會產(chǎn)生異議，特別是在觀點不一致的時候。

　　往往很多人都會對你產(chǎn)生一種抵觸情緒，要盡量避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，最大限度獲得別人對你的尊重，最好的辦法就是冷靜地接受此時的結果，然后認真地聽取別人的意見，往往能夠最大限度地增加你在別人心目中的地位，此時的你就更能獲得別人對你的尊重。

　　大學生如何提高溝通能力

　　(1)想要別人幫助你，首先你就要有一顆熱心去幫助別人。

　　(2)關注別人的優(yōu)點，并且予以贊揚。

　　(3)如果出現(xiàn)矛盾，站在對方的立場上想問題，多為他人著想，自己不愿意做的事情，就不要要求別人。

　　(4)在與人交往中，一個最要緊的技巧是，了解對方的性格、人品、能力、嗜好等相關情況，避免沖突，和諧相處。

　　(5)認真聆聽別人的講話，是尊重的表現(xiàn)。善于傾聽他人的談話，一般都能受到人們的歡迎，常常賓客盈門，朋友滿屋。反之，如只顧自己滔滔不絕地講話，只能傷害他人的自尊，很難在彼此之間建立融洽的關系。

　　(6)要有幽默感，笑一笑什么矛盾都沒了。

　　(7)要氣量如海、大度待人，如別人對自己有看法，應首先從自身找原因。

　　(8)要謙虛待人，謙虛得人心、合人意，極易獲得大家的喜愛和歡迎。

　　(9)勇于承認自己的錯誤，不要推卸責任。

　　(10)不要丟人面子，傷及別人的尊嚴是有罪的。

　　(11)不貪占小便宜，以免給人留下小氣的印象。

　　大學生提高人際交往能力的技巧

　　1、認識自我，悅納自己

　　我們每個個體的形成都有他特有的生長環(huán)境、求學經(jīng)歷和家庭教育方式，我們每個人都是由多個面構成的一個立體的人，我們的優(yōu)點和缺點同時構建了我們這個人，當我們看到優(yōu)點時，同時要看到其中隱含的不足;看到缺點時，也要看到其中潛藏的優(yōu)點，我們要懂得正是這些優(yōu)點和缺點構成了一個獨一無二的我，缺少哪一點那都不再是真正的我了，所以我們要坦然地接受我們自己、了解自己、包容自己并悅納自己。當我們看到別人的問題時，往往就是我們自身問題在別人身上的投射，那么我們要做的更多地是自檢，而不是責怪、抱怨或憤怒，畢竟一個連自己都不了解、不悅納的人，如何期望他去理解別人、包容別人呢?

　　2、學會共情，真誠理解

　　洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時，不嘗試去了解對方做事時的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對方是一個怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發(fā)展的一大障礙。我們曾嘗試向受測者描述一個人的行為，然后請他們將這個人的資料轉述給另一位受測者聽。在轉述過程中，有些人自發(fā)地加入了一些對故事人物的性格和道德判斷，而有些人則主動地對故事人物的內心世界加入剖析。我們發(fā)現(xiàn)越傾向性格道德判斷的人，他們的社交能力便越差。反之，越傾向作內心剖析的人，他們的社交能力也就越高。要增進個人的社交能力，一方面要提高對自己及別人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要細心觀察不同的情境和人物，分辨其中不同之處并加以理解分析，以加強對千變萬化的社交環(huán)境的掌握。

　　大學生怎樣有效提高溝通能力

　　1、正直。主要是指正確、健康的人際交往能力，營造互幫互學、團結友愛、和睦相處的人際關系氛圍。決不能搞拉幫結派，酒肉朋友，無原則、不健康的人際交往。

　　2、平等。主要是指交往的雙方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊嚴兩個方面。彼此尊重是友誼的基礎，是兩心相通的橋梁。交往必須平等，平等才能深交，這是人際交往成功的前提。社會主義人際關系的根本特征就是平等，這是社會進步的表現(xiàn)。貫徹平等原則，就是在交往中尊重別人的合法權益，尊重別人的感情。古人云：“欲人之愛己也，必先愛人;愛人者，人恒愛之;敬人者，人恒敬之”。尊重不是單方面的，而是取決雙方，既要自尊，又要彼此尊重。

　　3、誠信。指在人際交往中，以誠相待、信守諾言。在與人交往時，一方面要真誠待人，既不當面奉承人，也不在背后誹謗人，要做到肝膽相照，襟懷坦蕩。另一方面，言必行，行必果，承諾事情要盡量做到，這樣才能贏得別人的擁戴，彼此建立深厚的友誼。馬克思曾經(jīng)把真誠、理智的友誼贊譽為“人生的無價之寶”。古人也說，“精誠所至，金石為開”，“心誠則靈”。其誠是換取友誼的鑰匙。日本著名作家池田大作寫道：“只有拋掉虛偽，以誠相見的人際關系，才識最有力、最美好、最崇高的”。

　　4、寬容。在與人相處時，應當嚴于律己，寬容待人，接受對方的差異。俗話說，“金無足赤，人無完人”。交往中，對別人要有寬容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤計較，苛刻待人，或者得理不讓人，最終將會成為孤家寡人。另外，要有寬容之心，還須以誠換誠，以情換情，以心換心，善于展再對方的角度去理解對方，回柳暗花明，豁然開朗。

　　怎么做到尊重他人

　　尊重是人最起碼的原則，你可以不恭維不佩服別人，但不能不尊重別人。但不少人覺得尊重別人是一句空話，沒有實際的操作，事實上則不然，生活中有很多需要注意的地方，讓別人感到你在尊重他，這樣才能進一步贏得別人的尊重。以下是小編為您整理的怎么做到尊重他人的相關內容。

　　伸出雙手幫助別人解決小問題

　　假如，你在路上看到別人拿著許多東西，突然掉了幾個，你不要置之不理，而是要上前幫忙撿起來交給人家，微笑和感謝隨之向你“撲”來;下雨天，幫助送一下門口未打傘的人，感謝隨之會“擁抱”你……

　　要學會尊重別人的行為或見解

　　每個人生活或工作的環(huán)境不同，所以每個人的價值觀、思維等可能有所不同，所以在面對一件事有分歧的時候，要學會尊重別人的見解和做事行為方式。