三伏天艾灸的最佳時間以及攻略
冬有“三九”、夏有“三伏”，三九和三伏天是一年之中最冷和最熱的一段時間，為了方便大家，一起來看看吧!下面給大家分享關于三伏天艾灸的最佳時間以及攻略大全，歡迎閱讀!
三伏天艾灸的最佳時
2021年三伏天艾灸時間7月2日—8月21日
伏前灸：2021年7月02日
初伏灸：2021年7月12日
中伏灸：2021年7月22日
末伏灸：2021年8月11日
伏后灸：2021年8月21日
三伏天究竟是什么三伏天出現在小暑和秋分之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。
所謂的“伏天兒”，就是指農歷“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。
可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在內。
三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。
2021年三伏天具體時間2021年7月12日~2021年7月21日 為初伏 10 天
2021年7月22日~2021年8月10日 為中伏 20 天
2021年8月11日~2021年8月20日 為末伏 10 天
2021年三伏天從什么時候開始算
三伏天入伏的時間可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示，從夏至后第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。
“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環(huán)使用。每逢有庚字的日子叫庚日。
庚日每10天重復一次，從夏至開始，依照干支日的排列，第3個庚日為初伏的第一天。
三伏天艾灸的好處三伏天艾灸可美容養(yǎng)顏
三伏天進行艾灸還能夠幫助護膚美容。通過進行艾灸可以加快皮膚的血液循環(huán)，使肌膚白嫩紅潤，還能夠幫助改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋松弛等等肌膚問題。
艾灸美容穴位主要有合谷、背部腧穴、太溪、水分、三陰交、血海、氣海、關元、足三里等。
做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10-15分鐘，艾灸距離穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可，10次為一療程。
三伏天裝修要注意什么?
夏季氣溫高熱，氣候干燥，容易引起火災。室內裝修時會堆積內門、地板等大量木質建材，因此防火是夏季裝修的重中之重。在施工時，墻漆、油料等易燃物品應存放在室內陰涼、通風的地方，不要堆在一起，以免空氣不流通發(fā)生意外。
對工作區(qū)域和材料擺放區(qū)域要做合理劃分，杜絕帶電作業(yè)靠近施工材料。木制品的油漆和膠切忌放在陽光直射的陽臺，避免過度陽光照射而加速老化。如果位置不能移動，要注意遮陽。
提示：施工現場應該監(jiān)督工人定時清理，清除木屑、漆垢等可燃物品。盡量避免在室內放置大量木材制品，防止電動工具使用時，產生電火花引起建材燃燒。
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