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“職場嬰兒”成為“職場超人”

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  “職場嬰兒”就像小孩子一樣,一旦受了挫折就覺得特別委屈,不知道如何是好,因此有人將這樣的職場人稱為長不大的“職場嬰兒”。“既要能打得,又要能熬得”,不斷鍛煉自己的職場抗壓能力,才能更好地適應(yīng)變化的環(huán)境。想要在職場上混出名堂,這些規(guī)矩需要了解清楚。下面是小編為大家收集關(guān)于“職場嬰兒”成為“職場超人”,歡迎借鑒參考。

  “職場嬰兒”的具體表現(xiàn)

  通常情況下,“職場嬰兒”都會有陌生恐懼癥和失敗恐懼癥,具體表現(xiàn)為自信不足,不敢面對老板和同事發(fā)表自己的言論,適應(yīng)力和控制力弱,事情還沒有開始做,就直接想失敗了怎么辦,想法很多,付諸實踐的少。

  一、停在自己的舒適區(qū)并屏蔽身邊的一切。

  不喜歡被打擾、不喜歡與人交談、不喜歡被人指使、不喜歡去主動關(guān)心別人……只想停留在自己的角落,享受這種自我的空間。但是,很快就會發(fā)現(xiàn)當(dāng)你漸漸習(xí)慣并依戀這樣的舒適區(qū)的時候,你也正在遠(yuǎn)離人群,你也會無法很好的處理業(yè)務(wù)、人際、輿論間的關(guān)系,最終與職場背離。

  二、非常崇拜或極度討厭上司。

  很多職場新人會存在崇拜上司的心理,因為只有優(yōu)秀的人才能當(dāng)上司,于是覺得上司身上滿是光芒,盲目的崇拜起來不說,還對上司的話言聽計從,全盤接受,這種不成熟的心理會導(dǎo)致自己不能成長,漸漸沒了分析和判斷的能力,最終在職場上迷失自己。反之,還有一些人認(rèn)為自己十分優(yōu)秀,覺得上司其實一般甚至不如自己,從而衍生出瞧不起上司的心理,可使,他既能成為上司就有其存在的原因,對他嗤之以鼻他依然是上司,反而因處理不好與上司的關(guān)系而影響自己的前途。

  三、曾試圖用眼淚來化解問題。

  遇到困難,受了委屈就掉眼淚。有些人覺得眼淚可以用來宣泄,而有些人卻認(rèn)為這是可以用來保護(hù)自己的武器。然而,職場不等同于生活,經(jīng)常掉眼淚只會讓老板覺得你不具備對付工作壓力的能力,給其留下了脆弱、沒有自制力的形象,所以,你不是老板眼里的好員工。面對職場上的壓力,一定要學(xué)會控制自己的情緒,如果實在是忍不住想哭,可以找個沒人的地方哭過就趕緊擦干眼淚。

  四、常用敷衍性的語言與人交流。

  大概”、“也許”、“或者”、“可能”……這些詞匯是否有出現(xiàn)過在你與同事或上司的交流中?事實上,這些詞匯讓人覺得厭惡至極,因為這樣的回答等于沒有回答,你沒辦法準(zhǔn)確給出具體的答案,這不僅讓對方?jīng)]辦法明確你的工作進(jìn)程甚至對方的計劃也因你而不得不被耽擱。

  五、過于踏實和不踏實的工作。

  作為新手,想著踏實工作,當(dāng)然沒錯,但永遠(yuǎn)只是想著踏實做事,那就大錯特錯了。職場中,要學(xué)習(xí)的事情太多了,永遠(yuǎn)踏實做事的只會讓工作原地踏步,升職也將會漸行漸遠(yuǎn)。反之,不踏實的工作就是職場噩夢的前奏,好高騖遠(yuǎn)的事做,終將一事無成。踏實的工作,并在工作中學(xué)習(xí),一些可以提升自己的東西也很重要。

  職場如戰(zhàn)場,很多人有過類似經(jīng)歷。他們因為經(jīng)驗不足吃過“苦頭”,從此特別擔(dān)心批評、害怕失敗,唯恐觸犯禁忌,導(dǎo)致“一失足成千古恨”。就像小孩子一樣,一旦受了挫折就覺得特別委屈,不知道如何是好,因此有人將這樣的職場人稱為長不大的“職場嬰兒”。

  事實上,現(xiàn)在的職場人大多數(shù)成長環(huán)境比較順利,很少受到大的挫折,在家里或?qū)W校即使犯了錯,也很容易得到理解和寬容。因此,心理上他們還扮演著責(zé)任小、義務(wù)輕、半獨立半依賴的角色。一旦失去庇護(hù),很容易夸大困難,甚至否定自己的能力,躊躇不前。

  所謂“既要能打得,又要能熬得”,不斷鍛煉自己的抗壓能力,才能更好地適應(yīng)變化的環(huán)境。首先,告訴自己,這種挫折是成長必然經(jīng)歷的過程,并不會持續(xù)很久,畏懼感就會減輕很多。其次,多觀察、多模仿,入鄉(xiāng)隨俗。小事情多請教同事、大事情多請示領(lǐng)導(dǎo),在避免自己犯錯的同時,還能給別人帶來一些成就感。最后,和一些善良正直的同事交朋友。通過他們的支持和引導(dǎo),可以讓你更快地融入身邊的環(huán)境。

  改善方式:

  1.認(rèn)知療法:不知道的事情不怕去問,加強(qiáng)動力去認(rèn)識了解周圍事物的運作方式。

  2.放松訓(xùn)練:發(fā)生突發(fā)情況時,不要手忙腳亂,想想有什么解決辦法,而不是隨著事態(tài)的惡化而絕望。

  3.監(jiān)督與自我監(jiān)督:若害怕失敗,不妨和朋友一起做一件事,讓別人來監(jiān)督自己走下去。

  4.批評與自我批評:照別人的指點去完成一件事,再跟自己做事的方法比較一下。

  5.正確自我定位:少想"我想做什么"和"我喜歡做什么",多想"公司需要我做什么"和"這份工作本身要求我做什么"。

  6.階段性目標(biāo):確定階段性目標(biāo),在平時的工作中有意識地訓(xùn)練自信心。


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