如何激活右腦記憶力如何提升
激發(fā)、鍛煉右腦并不困難。無論任何人，只要稍稍用上點(diǎn)功夫，就能將沉睡的右腦喚醒。如何激活右腦記憶力呢。下面一起來學(xué)習(xí)了解吧！
如何激活右腦記憶力
1、增加對左手的使用頻率 大量研究表明，在許多領(lǐng)域，左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此，在生活中，應(yīng)有意識(shí)地用自己的左手多做一些事情，有可能的話，還可以盡量使用左手寫字。這樣，將顯著地改善并加強(qiáng)記憶力。
2、聽音樂 培養(yǎng)自己對音樂的興趣，多聽各種音樂，尤其是一些大師的音樂作品。貝多芬說：“音樂比所有的智慧和哲學(xué)都具有更高的啟示。”的確,右腦記憶，音樂可以滋潤人們的心靈，震撼人們的精神，帶給人們溫馨、安寧的氣氛，還可以讓左腦得到刺激。
3、運(yùn)用形象手段開發(fā)右腦功能 一般來講，把具體的、形象的與抽象的、概括的知識(shí)結(jié)合起來，更能充分地發(fā)揮兩個(gè)半腦的功能，從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。平時(shí)可以邊看電影、電視、錄像，邊進(jìn)行思考。
4、經(jīng)常欣賞藝術(shù)品 要經(jīng)常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫、雕刻作品，結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增強(qiáng)你的右腦的功能，就不要一面拿著相關(guān)材料，一面對照著觀賞藝術(shù)品。因此，你這樣做實(shí)際上是讓左腦不停地工作，其結(jié)果既不能專心致志地欣賞,右腦記憶，右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。
5、在腦海中呈現(xiàn)畫面 要努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景，以圖像形式來呈現(xiàn)。例如，可以讀一些劇本，根據(jù)劇本中的描寫，在頭腦中呈現(xiàn)舞臺(tái)情景，并有意識(shí)地告訴自己，“這是舞臺(tái)情景在我頭腦中的浮現(xiàn)”。同時(shí)，不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用，而是能有意識(shí)地一邊讀劇本,右腦記憶，一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌,右腦記憶。
6、放飛你的想像力 愛因斯坦說過：“想像力比知識(shí)更重要。”他卓越發(fā)現(xiàn)不僅是長期的知識(shí)積累中產(chǎn)生的,右腦記憶，也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此，盡量地將你的想像力放開，無論它多么滑稽。不妨看看動(dòng)畫片，有時(shí)間和小孩子對對話，這對于提高想像力都是大有好處的
在日常瑣細(xì)的生活中，同樣可以采取各種方法鍛煉右腦。教育學(xué)家將古老智慧與近代科學(xué)相結(jié)合，提出一些簡單易行的方法。主要有：
• 多聽誘發(fā)α波的音樂。
• 多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激，如作按摩、親近自然，享受鳥語花香;
• 多多松弛精神，從日?，嵤轮薪饷摮鰜?，作瑜伽，靜坐，泡浴缸，發(fā)白日夢等。
• 習(xí)慣多用圖像的方式記錄及記憶資料;
• 習(xí)慣多用其它感官輔助記憶，借助聽覺、觸覺、嗅覺幫助記憶;
• 習(xí)慣多用左手作事;
• 多玩有空間感的游戲，如折紙、翻繩;
• 多作對身體平衡有更高要求的運(yùn)動(dòng)，如騎自行車、滑板、旱冰。
這些往往并不復(fù)雜，可以在不經(jīng)意中活化右腦，提高你的創(chuàng)造能力和生活質(zhì)量。
怎樣開發(fā)右腦的記憶力
人的兩腦分工 :
在美國，榮獲1981年度醫(yī)學(xué)、生物學(xué)獎(jiǎng)的斯佩里博士做過一個(gè)有名的實(shí)驗(yàn)。斯佩里博士切斷患者的位于左右腦連接部的腦梁，然后擋住其左視野，在其右視野放上畫或圖形給患者看，患者可以使用語言說明圖形或畫上的東西是什么?？墒?，如果在左視野顯示數(shù)字、文字、實(shí)物，哪怕是讀法很簡單，他也不能用語言說出它們的名稱。
通過實(shí)驗(yàn)，人的兩腦分工情景越來越清楚了。左腦有理解語言的語言中樞，而右腦有與之對應(yīng)的接受音樂的音樂中樞。這一點(diǎn)，從左、右腦的外形差別便一目了然。其次，語言中樞的左腦與人的意識(shí)相連。如果打擊左腦，人的意識(shí)會(huì)立即變得模糊。
右腦支配左手、左腳、左耳等人體的左半身神經(jīng)和感覺，而左腦支配右半身的神經(jīng)和感覺，正如實(shí)驗(yàn)一所表明的，右視野同左腦，左視野同右腦相連。因?yàn)檎Z言中樞在左腦，所以左腦主要完成語言的、邏輯的、分析的、代數(shù)的思考認(rèn)識(shí)和行為。而右腦則主要負(fù)責(zé)直觀的、綜合的、幾何的、繪圖的思考認(rèn)識(shí)和行為.右腦是創(chuàng)新能力的源泉, 您如果在日常工作和生活中，對某件困惑已久的事情突然有所感悟，或者突然豁然開朗，其實(shí)這都是右腦潛能發(fā)揮作用的結(jié)果。
1.借助外語開發(fā)右腦:
美國神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn):兒童學(xué)會(huì)兩三種語言跟學(xué)會(huì)一種語言一樣容易，因?yàn)楫?dāng)孩子只學(xué)會(huì)一種語言時(shí)，僅需大腦左半球，如果培養(yǎng)同時(shí)學(xué)習(xí)幾種語言，就會(huì)“啟用”大腦右半球。
2.多做體育活動(dòng)開發(fā)右腦:
如每天跳上半小時(shí)的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時(shí)有意識(shí)地讓左手、右手多重復(fù)幾個(gè)動(dòng)作，以刺激右腦。右腦在運(yùn)動(dòng)中隨之而來的鮮明形象和細(xì)胞激發(fā)比靜止時(shí)來得快，由于右腦的活動(dòng)，左半球的活動(dòng)受到某種抑制，人的思想或多或少地?cái)[脫了現(xiàn)成的邏輯思維方法，靈感經(jīng)常會(huì)脫穎而出。
3.借助音樂的力量開發(fā)右腦:
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn):音樂可以開發(fā)右腦。所以父母應(yīng)該讓孩子學(xué)習(xí)音樂。此時(shí)，還可以在孩子從事其他活動(dòng)時(shí)，創(chuàng)造一個(gè)音樂背景。音樂由右腦感知，左腦并不因此受到影響，仍可獨(dú)立工作，使孩子在不知不覺中得到了右腦的鍛煉。
怎樣提高右腦的記憶力
方法一
找個(gè)中學(xué)生的英語課本，看著課本后面的單詞表
方法就是背單詞，不過具體又和普通的背單詞不一樣
每個(gè)單詞限制看半秒鐘，然后試著還能否記得，若不記得再看半秒鐘，再嘗試記憶。。不斷反復(fù)，每天十分鐘，半個(gè)月內(nèi)就能激發(fā)右腦記憶
我5分鐘背50個(gè)單詞現(xiàn)在...
方法二
數(shù)牙簽，你把二十到四十跟牙簽撒在桌子上，限制自己在五秒內(nèi)數(shù)出來，記得不要一根一根地?cái)?shù)，要十根十根得數(shù)，等到你能在5秒內(nèi)輸出四十跟以上的牙簽時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你很會(huì)用右腦了，想象力也增強(qiáng)了。
如果不想數(shù)牙簽，那么數(shù)圍棋子也可以
不過此方法有個(gè)缺點(diǎn)，每次不得用超過10分鐘，不然會(huì)頭痛，此乃速成法之一
方法三
買一個(gè)新魔方，把它擰亂，然后看著擰亂的一面1秒鐘，然后嘗試記憶顏色分布，不斷反復(fù)，像我的話第一天要看十遍才能記憶，第二天3遍就可以了，現(xiàn)在我看半秒鐘就可記憶下來 ，此方法無時(shí)間限制。
等到你完全熟練記憶魔方后，如果你想繼續(xù)開發(fā)，那就可以把魔方扔了，自己用大腦模擬魔方的轉(zhuǎn)動(dòng)，先模擬一個(gè)新魔方在腦海里，然后憑想象來擰亂它，記得每一個(gè)面的顏色分布都要模擬，每天十分鐘，大概一個(gè)月就能熟練
此方法每天不得超過十分鐘，乃速成法
當(dāng)你把我教的方法貫通后你就開發(fā)得差不多了
這些方法我都是親自體會(huì)過的，很有效果，你可以試試
怎樣開發(fā)右腦提高記憶力
1、科學(xué)界高度重視右腦開發(fā)問題。就目前研究的結(jié)果所知:人一生所見、所聞、所學(xué)的大部分資料都是貯存在右腦的;右腦的貯存能力是左腦的百萬倍;就運(yùn)作的能量來比較，右腦亦比左腦十萬倍以上。因此，開發(fā)右腦成為一個(gè)具有重大意義的課題，被提到日程上來。
2、左右腦分工不同?？茖W(xué)測定發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人在日常生活清醒時(shí)，處于通常的意識(shí)狀態(tài)，以左腦為主進(jìn)行思維，此時(shí)大腦發(fā)出β波(14-30赫茲);而進(jìn)入“入定”狀態(tài)、半睡半醒、處于非常松弛又寧謐狀態(tài)，腦部發(fā)出α波(8-13赫茲)”。這時(shí)，整個(gè)人的生理狀態(tài)會(huì)改變，心跳脈膊減速，呼、吸輕柔。普遍認(rèn)為，此時(shí)右腦就能擺脫左腦的長期控制，充分自由運(yùn)作，所以個(gè)人潛能得以發(fā)揮。
3、左腦的特點(diǎn):負(fù)責(zé)智性的、分析的、推理的、整合的事務(wù)，主要功能在于尋求共同點(diǎn)，包括邏輯思維、例行的運(yùn)算、日常簡單的意識(shí)活動(dòng)。在我們的思維活動(dòng)中，左腦掌管語言，根據(jù)現(xiàn)有的知識(shí)進(jìn)行邏輯推理，這是非常重要的功能。但左腦產(chǎn)生的語言一般沒有啟示性，也難以得出新的理論。左腦按常規(guī)考慮問題，作決定往往與競爭對手雷同。
4、右腦的特點(diǎn):負(fù)責(zé)直覺、感應(yīng)、溝通、結(jié)合、創(chuàng)造、靈交的事務(wù)，右腦則在于發(fā)現(xiàn)不同處。包括較復(fù)雜的思維、與其他人事物的信息交流等。右腦的功能在于感悟、想象和預(yù)料，當(dāng)碰到一些百思不解的事情時(shí)，如果出現(xiàn)某種啟示，這可能是由于儲(chǔ)存在右腦里的信息被調(diào)用，問題往往迎刃而解，所以說，用右腦考慮問題，能想到別人沒有想到的，作到別人不能作到的。
5、開發(fā)右腦成為熱門話題。為了更好活化右腦，盡量消除左腦語言的、邏輯的、數(shù)字化的思維，便人進(jìn)入右腦形象的、直觀的感覺，提高右腦非語言思維能力的培養(yǎng)，使偏用左腦的人逐漸變?yōu)楦挥兄庇^能力、綜合判斷能力，有良好創(chuàng)業(yè)感和人際關(guān)系的左右腦均衡型人才。近年來教育界開始重視右腦開發(fā)，各方紛紛將古老智慧結(jié)合最新科研成果，應(yīng)用到這個(gè)任務(wù)之上，從而使開發(fā)右腦，就成為社會(huì)甚國家關(guān)注的問題。
6、據(jù)我了解，以下是目前普遍使用的方法:習(xí)慣多用圖像方式記錄及記憶資料;習(xí)慣多用其他感官(例如聽覺、嗅覺、觸覺)輔助記憶;習(xí)慣多用左手做事(因?yàn)檫@樣可刺激、活化右腦);多玩與空間感有關(guān)的游戲(例如摺紙、下棋)及身體平衡的游戲(例如騎單車、滑板等);多聽誘發(fā)α波的音樂(例如巴洛克音樂、"新紀(jì)元音樂等);長期多多接受大量顏色、氣味、味道、觸覺、音響的刺激(例如做按摩、享受鳥語花香等);多多松弛精神(例如做所有事及走路都減速、做各種靜心、泡浴缸、發(fā)白日夢等);最快的方法是使用七田右腦記憶器快速使右腦進(jìn)入a波狀態(tài)，達(dá)到最佳記憶效果。
右腦記憶力好不
大部分人的眼里里是逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng) , 但也有人看來是順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)的。順時(shí)針的情況，女性比男性多，也就是說女性的右腦開發(fā)的程度比男性的要發(fā)達(dá)。逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)的，突然變成順時(shí)針的話 , IQ是 160以上 !!
那么現(xiàn)在就來通過測試你右腦的開發(fā)程度揭曉答案，如果看見順時(shí)針轉(zhuǎn)的話 , 屬于是用右腦較多的類型，說明你右腦開發(fā)的很好。如果是是逆時(shí)針，說明用的較多的是左腦。
下面是美國人通過測試右腦的開發(fā)程度做的一個(gè)結(jié)果:耶魯大學(xué)耗時(shí)5年的研究成果，據(jù)說。14%的美國人可以兩個(gè)方向都能看見，很神奇啊，美國人同時(shí)用左腦和右腦想問題，既開發(fā)了他們的左腦也開發(fā)了他們的右腦。
那左腦和右腦是如何運(yùn)動(dòng)的呢?左腦因?yàn)槭且哉Z言處理訊息 ,控制知識(shí)、判斷力、思考力因此被稱為「知性腦」;右腦則控制著自律神經(jīng)與字宙波動(dòng)共振 ,由于是圖像,因此造型能力優(yōu)越 ,被稱為「藝術(shù)腦」。有關(guān)右腦開發(fā)的神奇功能研究 ,是始于 1981年加州理工學(xué)院羅杰· 史貝利博士研究右腦開發(fā)獲得諾貝爾獎(jiǎng)以后 ,人們才開始對右腦開發(fā)有所認(rèn)識(shí) ,在此之前 ,人們并不認(rèn)為左腦與右腦的功能有那么大的差別。那是因?yàn)橛夷X還沒真正能被開發(fā)。史貝利在分割腦的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn) ,左腦與右腦這兩個(gè)半球完全以不同的方式在進(jìn)行思考 ,他發(fā)現(xiàn)左腦被開發(fā)出來后是用語言進(jìn)行思考 ,右腦開發(fā)則是以圖像進(jìn)行思考;左腦偏向語言、邏輯性的思考 ,右腦則是影像和心像的思考。
我們知道，美國情報(bào)機(jī)構(gòu)專門研究了一套訓(xùn)練大腦超強(qiáng)記憶的方法，專門用來訓(xùn)練情報(bào)員，運(yùn)用在其它國家竊取情報(bào)，既不用相機(jī)也不用紙筆，就可以做到“看到什么就能記住什么，聽到什么就能記住什么”，而且不容易忘記的這種超強(qiáng)記憶力。這樣，只是運(yùn)用大腦就可以將重要情報(bào)輸入，回到本國后才將資料準(zhǔn)確輸出，從而很大地提高情報(bào)工作的效率。那他們?yōu)槭裁茨苡腥绱说某瑥?qiáng)記憶力呢?因?yàn)樗麄冹`活運(yùn)用了右腦來開發(fā)的圖像記憶法，通過右腦開發(fā)，激活右腦，可以將看到的想象成一個(gè)個(gè)的圖片然后串聯(lián)成整個(gè)圖像最后清楚的超強(qiáng)的記憶下來。也就是現(xiàn)在很流行的誕、夸張、奇特、不合常理的對應(yīng)圖像最利于記憶--記憶鎖鏈法。而這項(xiàng)擁有超強(qiáng)記憶力神奇的技術(shù)，是一位中國臺(tái)灣人發(fā)現(xiàn)的，他叫謝華。1993年一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，謝華在臺(tái)灣接觸了這套來自美國中央情報(bào)局的超強(qiáng)記憶方法，他發(fā)現(xiàn)通過激活右腦和右腦的開發(fā)在很大程度上能夠超強(qiáng)快速提高記憶力，所以謝華便開始研究、實(shí)踐，把美式的訓(xùn)練方法，運(yùn)用右腦開發(fā)原理，轉(zhuǎn)換為適合東方人的訓(xùn)練方法，同時(shí)融入其它優(yōu)秀的快速學(xué)習(xí)方法，終于開發(fā)出一套非常適合中國人的教學(xué)課程，取名為“超腦力高效學(xué)習(xí)法”。并開始在中國向人們宣傳與推廣這一套非常有效的超強(qiáng)的記憶與學(xué)習(xí)方法。
看來右腦的確是比左腦資源豐富，但那是我們往往忽視了右腦開發(fā)，比如說，記憶力。通過謝華研究的右腦開發(fā)，從而制定出一套超強(qiáng)記憶訓(xùn)練法，我們就可以運(yùn)用我們的右腦來記憶任何東西。其中，超強(qiáng)記憶訓(xùn)練法的基礎(chǔ)就是要“激活右腦”。首先通過認(rèn)識(shí)左腦和右腦運(yùn)用的奧秘來了解大腦的潛能，然后通過記憶力鎖鏈法來開發(fā)你的右腦，準(zhǔn)確而超強(qiáng)的把所見的所聽的記憶下來，現(xiàn)場提升記憶力幾十倍，這才是謝華老師的精華，相信聽完謝華老師的右腦開發(fā)后，再來測試你右腦開發(fā)的程度,估計(jì)你也覺的右腦開發(fā)的確是件很神奇的事情了。
右腦記憶力如何提升
一、你多吃有利記憶的食品，綠色水果蔬菜等等。
二、用左手多多寫字，多多利用左手就可以更快的開發(fā)右腦。
三、你大聲的說出來，因?yàn)槎淇梢远斡洃?，你念得多了，耳朵聽得多了，就自然?huì)記在腦子里面。
6:00~8:00 頭腦最為清醒，體力也很充沛，這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，是記憶的最佳時(shí)間，可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容。
例如，可以利用這段時(shí)間來背課文、記單詞和記公式，效果會(huì)非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力處于最佳狀態(tài)，可安排難度大的的攻堅(jiān)內(nèi)容。如記誦文言文。
9:00~11:00 短期記憶效果很好，進(jìn)行突擊記憶，學(xué)習(xí)可事辦功倍。
13:00~14:00 這一階段是午休的最佳時(shí)間。午飯或容易感到疲勞，如果休息調(diào)整一下，可養(yǎng)精蓄銳，下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。不過午休時(shí)間不宜過長，半小時(shí)即可，不宜超過1小時(shí)。
15:00~16:00 休息后精神狀態(tài)較好，此時(shí)長時(shí)期記憶效果特佳，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
17:00~18:00 這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻，是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。例如，做幾道復(fù)雜的數(shù)學(xué)計(jì)算或者幾何證明題。
晚飯后 到戶外活動(dòng)半小時(shí)，調(diào)節(jié)一下大腦。
19:00~22:00 這一階段是最安靜的時(shí)刻，也是學(xué)習(xí)的好時(shí)刻，可靜下心來學(xué)習(xí)自認(rèn)為比較難解決的問題。當(dāng)然，在這個(gè)過程中，要給自己安排休息時(shí)間。例如，每隔一小時(shí)休息十分鐘。
睡覺前 把當(dāng)天復(fù)習(xí)過的內(nèi)容像過電影一樣在腦子里面回憶一遍，對鞏固和記憶知識(shí)是十分有利的。
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