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記憶力訓(xùn)練的真正目的是什么

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記憶力訓(xùn)練的真正目的是什么

  目前許多記憶機(jī)構(gòu)開(kāi)展記憶力培訓(xùn)目的僅僅局限在記憶效果上,追求記得快、記得牢。其實(shí),記憶訓(xùn)練的真正作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。你想知道記憶力訓(xùn)練的真正目的是什么嗎?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編跟你分享記憶力訓(xùn)練的目的和方法。

  記憶力訓(xùn)練的目的

  目前許多記憶機(jī)構(gòu)開(kāi)展記憶力培訓(xùn)目的僅僅局限在記憶效果上,追求記得快、記得牢。當(dāng)然,記得快、記得牢是有必要的,但我們認(rèn)為,記憶訓(xùn)練的真正作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。記憶是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),記得快、記得牢,能夠大大節(jié)約學(xué)習(xí)的時(shí)間,能夠讓學(xué)習(xí)更有效率。扎實(shí)的記憶,對(duì)于進(jìn)一步的學(xué)習(xí),是非常有幫助的。

  然而,記憶并不是學(xué)習(xí)的全部,記住的東西,是否能夠理解、是否能促進(jìn)思考、是否能靈活運(yùn)用、是否有助于創(chuàng)新,這些才是學(xué)習(xí)和工作中更重要的部分。

  我們?cè)谶M(jìn)行記憶力訓(xùn)練的時(shí)候,其實(shí)是進(jìn)行兩項(xiàng)訓(xùn)練,一項(xiàng)是想象訓(xùn)練,另一項(xiàng)是邏輯訓(xùn)練。記憶方法的基礎(chǔ)之一是想象,通過(guò)想象力的發(fā)揮,把抽象的資料轉(zhuǎn)化為生動(dòng)活潑的圖像,我們的記憶效率就能大大提升。記憶方法的另一個(gè)基礎(chǔ)是邏輯,也就是找重點(diǎn),找關(guān)鍵詞,通過(guò)找出文章的關(guān)鍵詞,理清楚文章的表達(dá)邏輯,這對(duì)于文章的理解和記憶都有莫大的好處。

  想象和邏輯是記憶法的兩大基礎(chǔ),圍繞著這兩大基礎(chǔ)進(jìn)行訓(xùn)練,我們所能獲得的好處,就不僅僅局限于記憶了。

  通過(guò)右腦想象力的訓(xùn)練,我們不僅能提升記憶力,而且能有效地提升專注能力、理解能力,能讓我們產(chǎn)生更細(xì)致深入的感受,同時(shí)也能讓我們變得更有創(chuàng)意、更有創(chuàng)新能力。

  而通過(guò)左腦邏輯思維的訓(xùn)練,在提升記憶力的同時(shí),還能讓我們學(xué)會(huì)快速找到重點(diǎn),讓我們的思維更有條理,讓我們的分析更嚴(yán)謹(jǐn)、更深入,讓我們的思考更清晰、更全面。

  所以,以記憶力訓(xùn)練為出發(fā)點(diǎn),不斷訓(xùn)練右腦的想象力和左腦的邏輯思維能力,在提升記憶效率的同時(shí),能讓我們的左腦和右腦變得越來(lái)越強(qiáng)壯,讓我們的整體學(xué)習(xí)能力和工作能力獲得更大的提升。

  記憶力訓(xùn)練的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是記得快、記得牢,記得快、記得牢只是最直接、最基礎(chǔ)的收獲。以記憶為出發(fā)點(diǎn),可以促進(jìn)想象、促進(jìn)理解、促進(jìn)感受、促進(jìn)思考、促進(jìn)行動(dòng),我們最終的收獲會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越記憶本身!

  10種記憶力訓(xùn)練的方法

  1、連鎖記憶法
 
  就是對(duì)將要進(jìn)行記憶的詞語(yǔ),進(jìn)行一一串接,由一個(gè)詞語(yǔ)想到另一個(gè)詞語(yǔ),這種記憶的關(guān)鍵在于串接的鏈條的結(jié)實(shí)程度,例如,我們來(lái)記憶書(shū)桌,籃球,高樓三組詞語(yǔ),首先,書(shū)桌和籃球鏈接,書(shū)桌下的籃球慢慢變大,把書(shū)桌頂?shù)椒宽敚缓蠡@球和高樓,大大的籃球樣的球從高空落下,把高樓砸的粉碎。
 
  2、編故事記憶法
 
  首先對(duì)需記憶內(nèi)容進(jìn)行提取關(guān)鍵詞,然后通過(guò)形象,生動(dòng)的故事把關(guān)鍵詞串接起來(lái),幫助記憶。
 
  3、定樁法
 
  首先用定樁,有身體樁、數(shù)字樁、羅馬房間等,然后需記憶內(nèi)容與樁子掛鉤,達(dá)到記憶的目的
 
  4、口訣記憶法
 
  利用口訣,順口溜記憶,如,1851年,秀全起義在金田,1839.6月3,林則徐硝煙虎門灘等。
 
  5、首字母記憶法,提取首字母減少記憶負(fù)擔(dān)。
 
  6、歸納記憶法,把同類內(nèi)容記憶,按照大腦存儲(chǔ)原理。
 
  7、圖表記憶法,把所需要記憶內(nèi)容用形象表現(xiàn)出來(lái),利用右腦幫助記憶。
 
  8、音樂(lè)記憶法,利用a波段音樂(lè),調(diào)動(dòng)潛意識(shí)幫助記憶。
 
  9、復(fù)述記憶法,用嘗試回憶的方法來(lái)幫助記憶。
 

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