人力資源管理師備考記憶技巧

時間：2024-01-09 13:58:57 楊杰1209由分享

　　很多考生復習時，或多或少曾有過這樣的痛苦感受：考試臨近，每天的復習量很大，有時卻發(fā)現(xiàn)昨天剛復習過的內(nèi)容今天已經(jīng)記不清了。“背不下來”對部分考生來說是最大障礙。下面是學習啦小編為大家收集關于人力資源管理師備考記憶技巧，歡迎借鑒參考。

　　1、排除干擾

　　記憶過程中，盡量排除外界干擾?？忌鷮W習時最好能專心致志，聚精會神，盡量減少環(huán)境對于自己的影響。這樣可以排除雜念，使知識在大腦皮層留下深刻的記憶痕跡。反之，如果一心多用，精神渙散，可能會浪費大量時間在一小章節(jié)的內(nèi)容上，記憶效果欠佳。

　　2、反復回憶

　　多次反復回憶，加深記憶。對知識僅進行一次記憶是遠遠不夠的，學習材料時在已經(jīng)被記住的基礎上多看幾遍，達到熟記、牢記的程度，知識才會在緊張的考試中被輕松提取。考生可利用乘坐交通工具時等片段時間，回憶復習過的內(nèi)容，加深印象。

　　3、科學用腦

　　科學用腦，選擇最佳記憶時間進行學習。一天中的記憶也有黃金時間和灰色時間。一般來說，9時至11時、15時至16時、19時至22時，為最佳記憶時間。充分利用上述時間記憶難記的學習材料，效果會比較顯著?？忌⒁饪茖W用腦，保持思維舒暢清醒，注意保證復習期間的營養(yǎng)，做好休息?？忌o大腦休息的時間，多進行體育鍛煉等活化頭腦的活動，防止過度疲勞。此外，保持積極樂觀的情緒，可以大幅提高大腦的工作效率。