人名頭像的記憶方法有哪些

時間：2024-02-17 05:53:46 邱妹20由分享

記憶的基本過程也可簡單的分成“記”和“憶”的過程，“記”包括識記、保持，“憶”包括回憶和再認(rèn) 。下面就是小編給大家?guī)淼娜嗣^像的記憶方法，希望大家喜歡!

人名頭像的記憶方法

在你回到單位或家后，把這些人的姓名、職務(wù)回述記錄下來，這樣你就可以長久記住。

許多人都會有過這樣的經(jīng)歷，剛介紹的人一轉(zhuǎn)眼就忘了人家叫什么名字了，等下回再見面時又不好意思再問人家叫什么。相反，如果有人第二次見到你時就能親切的叫著你的名字向你問候，你會有什么感覺?一定會很高興，覺得人家很重視你，你也自然會對他產(chǎn)生好感。所以記住人名不光是記性好不好的表現(xiàn)，同時它還是一種很重要的社交方法，能增強你的個人魅力。

很多人可能也已經(jīng)意識到了記住人名的總總好處，但卻總感覺記不住，要不覺得這個人面熟但叫不出名字，要不能叫出名字但又與人對不上號(這種情況很多，尤其是在與很多人交換名片時，往往看著手中的名片卻不知道誰是誰)怎么解決這個問題呢?除了運用想象將個人名字與他的職業(yè)、面部特征等細(xì)節(jié)進(jìn)行聯(lián)想外，平時還要從以下幾個方面著手來培養(yǎng)出記憶人名、相貌的習(xí)慣定式。

1、心理定勢。會見生人前，你要有充分的自信心，要相信自己完全能夠記住對方的名字和相貌。如果你沒有自信，總抱怨自己記性差，記不住人名，那么就沒有了積極性，結(jié)果你就真的記不住了。所以你要堅定信心，沉著放松，告訴自己這很容易辦到。

2、觀察。見面時你一定要直視對方，不要東張西望，要集中注意力去觀察對方的面部特征，肢體語言。后面我們將給你提供一份關(guān)于面部特征的一系列分類觀察法，包括從頭頂?shù)较掳投喾N特征分類依據(jù)。很多人比較粗心，不去仔細(xì)觀察對方，這也是他記不住別人相貌的一個很重要的原因。你的觀察技巧越熟練，就對人們的相貌差異看的越清楚，就越會幫助你記憶。

3、聽。你應(yīng)當(dāng)有意識地，盡可能聚精會神地聽人家的名字。這是初次會面時的一個關(guān)鍵。你要想記住人家的名字，就不能事先認(rèn)定自己記不住。許多人正是在這方面缺乏信心，因而根本不注意聽名字的發(fā)音、拼寫，自然就真記不住了。

4、請求重復(fù)。即使你已經(jīng)聽清楚了人家的姓名，最好也禮貌地說一句對不起，可以再重復(fù)一遍嗎?重復(fù)是記憶的重要手段。每重復(fù)一遍你想學(xué)的東西，記住它的可能性就會增大。

5、驗證發(fā)音。聽了對方的姓名后，你可以直接重復(fù)一遍對方的名字問他自己的發(fā)音對不對。即使你讀的不很準(zhǔn)確，對方也愿意耐心地告訴你正確的發(fā)音。因為他感覺到了你很重視他，你在努力記住他的名字。你的請求既增加了你的親切，又重復(fù)地記憶了一遍名字，這就更進(jìn)一步增加了你記住人名的可能性。

6、請求拼讀。如果你對人家名字的拼法(寫法)有疑問，可以禮貌地或開玩笑地請求對方拼寫一下，這樣又增進(jìn)了記憶。

7、追根求源的癖好。你可以向?qū)Ψ浇忉屨f，自己有一個新的癖好，就是喜歡知道姓氏的來源和背景。你應(yīng)當(dāng)以不過分的熱情，禮貌地詢問對方是否知道他(她)自己姓氏的來歷，哪怕一點也行。你可能會吃驚地發(fā)現(xiàn)，大約50%的人不僅知道自己姓氏的的某些來歷，而且對這一話題還特別感興趣。這樣，你既增加了親切感，又獲得了多次重復(fù)記憶的機會。

8、談話中的重復(fù)。將關(guān)切、禮貌和重復(fù)的原則進(jìn)一步實施的辦法是，在同新結(jié)交的人談話時盡可能地提起人名。這種重復(fù)能幫你更牢固地記住人名，而且會使對方對你產(chǎn)生好感。

9、內(nèi)心重復(fù)。在談話的短暫間歇時，留心看看講話者和聽話者，在心里再暗自重復(fù)一遍他們的名字。

10、休息時稍加復(fù)習(xí)。在談話后休息時間，請花些時間回憶一下剛才與每個人見面的情景，重復(fù)他們的名字、拼寫、姓氏起源以及發(fā)生的有趣的東西，這樣你就可以在每個姓名的周圍建立起可供以后聯(lián)想的資料。

11、分手時重復(fù)。跟人家道別時，最好提起人家的姓名，要知道一件事情的開頭和結(jié)尾兩段是最容易記住的。

12、溫習(xí)。心理溫習(xí)：同新結(jié)識的人分手后，設(shè)法在腦海里一一閃現(xiàn)那些人的姓名、相貌。照片溫習(xí)：如果有對方的照片或者與對方的合影，可參照回憶。備忘錄：類似檔案之類的形式，把你會見的人、時間、地點、日期、內(nèi)容和面貌特征等登記。

13、進(jìn)行聯(lián)想。聯(lián)想可以在會面的過程中完成，也可以在會面后根據(jù)一些特殊的事件、特征再進(jìn)行聯(lián)想。主要是把姓名和面部特征、特殊的事件、話題、肢體語言等混合在一起聯(lián)想。每個人的印象要鮮明，有獨特的區(qū)別與其他人的特征。如何利用聯(lián)想來記憶人名、相貌，我們將在《18小時超級記憶法》中系統(tǒng)學(xué)習(xí)。實際上，如果你能按照上面12個步驟的要求去做，即使不用聯(lián)想，你也能記住對方的名字了，加上了聯(lián)想保持的時間則會更久一些。

這些是不是你會范的一些錯誤：

場景1：想要說的話就在嘴邊，可就是想不起來(話在舌尖現(xiàn)象TOT)。

場景2：考場上提筆忘字，記憶短路，怎么也回憶不起來?？己笠环_書馬上什么都想起來了;

場景3：在路上偶遇熟人，卻一時想不起來對方的名字。

場景4：上下班，經(jīng)常丟失錢包、鑰匙、手機等，丟三拉四的習(xí)慣怎么也改不了。去了超市忘記了要買的物品。

以上癥狀表明記憶出現(xiàn)問題，都是記憶力惹得禍。這里給各位一個練習(xí)記憶陌生人的方法，有用哦!

如何牢記別人的姓名

戴爾.卡耐基說：“一種既簡單又最重要的獲取好感的方法，就是牢記別人的姓名?！鄙朴谟涀e人的姓名是一種禮貌，也是一種感情投資，在人際交往中會起到意想不到的效果。美國一家電器公司的董事長請公司的代理商和經(jīng)銷商吃飯，他私下讓秘書按座位把每位來賓的名字依次記下。這樣董事長在飯桌上與每位老板交談時能隨口叫出他們的名字，這使每個人都驚訝不已，生意也順利地談成了。

日常生活中處處涉及到如何記住別人的相貌和姓名的問題。兩者要“對號入座”，不得張冠李戴，一般來說記相貌不會像記姓名那樣困難，記姓名容易發(fā)生到了口邊說不上來的窘?jīng)r。如果同一場合出現(xiàn)眾多的人，那么究竟應(yīng)該如何著手呢?一般講主要記住一點就是：觀察一個人的相貌要選擇其最突出的特征，如五官、身材中的特別之處，這樣你就容易記住這個人了。把觀察到的材料在自己的頭腦中像漫畫家一樣想象，把他(她)的特征加以夸張，那么這個人就記住了。