2022小寒的由來(lái)與傳說(shuō)
小寒是冬天最冷的時(shí)間段，在這個(gè)節(jié)日的時(shí)候，會(huì)有一些習(xí)俗活動(dòng)舉辦，那么你知道關(guān)于小寒的由來(lái)與傳說(shuō)是怎樣的嗎？下面小編為大家整理了2022小寒的由來(lái)與傳說(shuō)，希望大家喜歡！
小寒是什么意思及由來(lái)
《月令七十二候集解》：“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云。月半則大矣?！毙『囊馑际翘鞖庖呀?jīng)很冷，我國(guó)大部分地區(qū)小寒和大寒期間一般都是最冷的時(shí)間段，“小寒”一過(guò)，就進(jìn)入“出門(mén)冰上走”的三九天了。
我國(guó)古代把小寒分為三候：“一候雁北鄉(xiāng)，二候鵲始巢，三候雉始鴝”，古人認(rèn)為候鳥(niǎo)中大雁是順陰陽(yáng)而遷移的，這個(gè)時(shí)候陽(yáng)氣已動(dòng)，所以大雁開(kāi)始向北遷移; 此時(shí)北方到處都能夠看到喜鵲，并且能夠感覺(jué)到陽(yáng)氣而開(kāi)始筑巢;第三候“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思，雉在接近四九時(shí)會(huì)感陽(yáng)氣的生長(zhǎng)而鳴叫。
小寒的傳說(shuō)
“小寒”是臘月的一個(gè)節(jié)氣，由于古人會(huì)在12月份舉行合祀眾神的臘祭，因此把臘祭所在的12月叫臘月。臘的木義是“接”，取新舊交接的意思。臘祭為我國(guó)古代祭祀的傳統(tǒng)習(xí)俗之一，遠(yuǎn)在先秦的時(shí)期就已經(jīng)形成。
漢應(yīng)劫《風(fēng)俗通。義》云:“臘者，獵也，言田獵取獸以祀其祖先也。或曰臘者，接也，新故交接，故大祭以報(bào)功也。”
“臘祭”的意思是有三個(gè)，一是表示不忘記自己和家族的本源，表達(dá)對(duì)祖先的崇敬和念。二是祭百神，感謝他們一年來(lái)為農(nóng)業(yè)所作出的貢獻(xiàn)。三是大家終歲勞苦，這個(gè)時(shí)候農(nóng)事己息，可以借此游樂(lè)一番。從周代以后，“臘祭”的習(xí)俗歷代沿習(xí)，從天子、諸侯到平民百姓，人人都不例外。
在臘月臨近春節(jié)的時(shí)候，學(xué)館私塾等放假過(guò)年，是民間傳統(tǒng)的年節(jié)習(xí)俗放年學(xué)。在《燕京歲時(shí)記》有說(shuō):“兒童之讀書(shū)者，于封印之后塾師解館，謂之放年學(xué)?！辈坏耖g有這個(gè)傳統(tǒng)的習(xí)俗，皇室同樣也是有的。
清時(shí)有記載:“每至12月，于19、20、21、22四日之內(nèi)，由欽天監(jiān)選擇吉期，照例封印，頒示天下，一體遵行?！边@個(gè)時(shí)候朝廷就會(huì)放假，萃萃學(xué)子也借此有玩鬧的時(shí)間?；始议_(kāi)學(xué)的時(shí)間是正月初六，民間是過(guò)了正月十五這個(gè)時(shí)間。大約皇家放年假兩周，民間放年假就會(huì)是皇家的兩倍四周。
小寒節(jié)氣需要注意事項(xiàng)
1、切記不要長(zhǎng)期緊閉門(mén)窗睡覺(jué)
冬天的時(shí)候應(yīng)每天開(kāi)窗多次，以便家里的空氣流通。長(zhǎng)期緊閉門(mén)窗睡覺(jué)，容易患鼻塞、口干、頭痛、免疫功能也會(huì)隨之下降等，并且在冬天的時(shí)候空調(diào)的溫度應(yīng)該適宜，不能太高。
2、切記不要穿著太過(guò)嚴(yán)實(shí)
衣服穿得過(guò)多、過(guò)厚，會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，流向皮膚的血液增多，從而增加散熱的作用，這樣反而降低了機(jī)體對(duì)外界環(huán)境溫度變化的適應(yīng)能力，也會(huì)非常容易生病。
3、切記不要長(zhǎng)期在室內(nèi)
長(zhǎng)期在室內(nèi)不僅空氣新鮮度是不夠的，人體機(jī)能的鍛煉也會(huì)有所減弱。要注重鍛煉身體，如進(jìn)行散步、慢跑、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，以便養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡(luò)、暢通血脈、增強(qiáng)自身抵抗力。
4、切記不要過(guò)度食用燥熱的東西和油膩食物
在這個(gè)進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，過(guò)量吃油膩的食物，往往又會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，出現(xiàn)痤瘡、煩躁和便秘等癥狀，這就具備患流感的內(nèi)部環(huán)境。而辛辣的食物又可加重內(nèi)熱，稍不注意之外感風(fēng)寒，就會(huì)容易患上流感。所以飲食要合理，蔬菜水果要多吃一點(diǎn)，如大白菜、蘿卜、香蕉、蘋(píng)果和梨等。
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