預(yù)防小兒空調(diào)感冒的方法有哪些
預(yù)防小兒空調(diào)感冒的方法有哪些
在高溫天氣，對(duì)于家有寶寶的家庭來(lái)說(shuō)，是個(gè)煩惱。孩子如何預(yù)防孩子空調(diào)感冒呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理的預(yù)防小兒空調(diào)感冒的方法。
預(yù)防小兒空調(diào)感冒的方法
1.限定使用時(shí)間，定時(shí)給居室通風(fēng)換氣
即使天氣非常熱，也不要整天開著空調(diào)。充分利用相對(duì)涼爽的一早一晚給室內(nèi)“大換氣”，平常則“小換氣”。
“大換氣”時(shí)，打開窗戶，打開電扇，讓空氣暢暢快快地對(duì)流15分鐘。不要舍不得屋里的冷氣變熱，開空調(diào)費(fèi)電，新鮮的空氣換來(lái)的是小寶寶的健康。“小換氣”則是一天數(shù)次，時(shí)間可以短些。
2.充分利用空調(diào)的除濕功能
空調(diào)的除濕功能還真適合小寶寶，不僅降溫不會(huì)過(guò)低，而且空氣經(jīng)除濕后比較舒適，特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時(shí)候使用最好。你先用制冷功能，等小寶寶酣睡后換成除濕功能，既不用擔(dān)憂他受熱，也不用擔(dān)憂他著涼。
3.不要讓小寶寶整天都待在空調(diào)房間
天天清晨和黃昏，室外氣溫較低時(shí)，最好帶小寶寶到戶外活動(dòng)，呼吸呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，增加肌體的適應(yīng)能力。
4.對(duì)小寶寶的護(hù)理要加強(qiáng)
在空調(diào)房里，小寶寶常會(huì)感到口干舌燥，所以要讓小寶寶多喝點(diǎn)開水。假如能常常用金銀花、菊花、生地等煮水當(dāng)茶飲用，更能清熱解毒，預(yù)防病菌侵襲。同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)干燥皮膚的護(hù)理，出入空調(diào)房隨時(shí)給小寶寶增減衣服。晚上睡覺，給小寶寶蓋上薄被或毛巾被，尤其要蓋嚴(yán)小肚子。
5.控制溫度非常重要
溫度不宜調(diào)得過(guò)低，26℃～28℃比較合適。室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，比室外低3℃～5℃為佳，空調(diào)的風(fēng)力要開“微”檔，風(fēng)向不能朝著小寶寶。室內(nèi)外溫差越大，小寶寶的身體越難適應(yīng)，容易發(fā)生空調(diào)感冒。
6.小寶寶進(jìn)房前空調(diào)先降溫
在小寶寶回家半個(gè)小時(shí)前打開空調(diào)，溫度設(shè)定低一些，讓室內(nèi)迅速降溫。等小寶寶進(jìn)入室內(nèi)，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內(nèi)外溫差不會(huì)太大，避免小寶寶受寒。
空調(diào)感冒要先發(fā)汗
空調(diào)吹出的感冒是一種寒包火感冒，不完全是風(fēng)寒感冒，其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。這也就是空調(diào)感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。所以，對(duì)待這樣的感冒，在治療上要和其他類型的感冒區(qū)別對(duì)待。
空調(diào)導(dǎo)致的感冒首先要發(fā)汗，想辦法驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒，可先喝一杯生姜糖水，然后進(jìn)行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開始清內(nèi)熱的治療。一般來(lái)說(shuō)，空調(diào)導(dǎo)致的感冒出汗時(shí)間不宜長(zhǎng)，但是一定要有汗發(fā)出來(lái)。在出了一身的透汗以后，會(huì)覺得身體舒適了許多。
出汗過(guò)后就需要體內(nèi)的清熱了，這時(shí)表寒散盡，可喝一些藿香正氣水，或者荷葉水，或者綠豆湯，就可以清除身體內(nèi)的火氣了。如果再吃一些感冒藥來(lái)配合治療，效果會(huì)很好。
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