大學(xué)班級心理健康總結(jié)
開展心理健康活動是想讓同學(xué)們學(xué)到心理健康教育的知識，充分拓展了同學(xué)們的課外知識，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的大學(xué)班級心理健康總結(jié)，一起來看一看吧。
大學(xué)班級心理健康總結(jié)篇一
這是我第一次組織，計劃，并主持活動，沒有任何先前的經(jīng)驗。活動結(jié)束后，我有問過一些同學(xué)對這次活動的評價，其中一位同學(xué)最打擊我，她說：“也就只有那樣?！钡艺J(rèn)了，的確，通過這次活動我看到了一個不一樣的自己。
一.活動計劃方面：①我們大概在兩周前接到這個活動，所以我們倆個可能都感到時間很充裕，并且我們的學(xué)習(xí)負擔(dān)也很重，再加上之前有校運會等一些其他的活動，我們的計劃很“難產(chǎn)”，到了上周天才整理好之前的一些零碎的想法，匆忙趕完的計劃，這種滋味很難受，所以我們得到一個教訓(xùn)：要加快工作的效率，趕出來的東西效果是不可能好的(不過好在之前我們有一些想法的積累);②在任務(wù)下達了一周后，我們才真正明白了活動形式------活動是主體(桂元姐教導(dǎo)的)，不然在這之前我們還討論了很多不切實際的點子，所以，在以后的活動中，我們認(rèn)
為我們必須先牢牢地抓緊活動的主題，一切的想法都要扣緊主題，符合實際，不能一廂情愿，不過好在社長萬澤雨看了我們的計劃還算滿意。
二.活動過程方面：①不清楚場地申請的程序。由于我們沒和團委講清楚，我們要提前進入場地做準(zhǔn)備，導(dǎo)致我們少了許多準(zhǔn)備，熟悉儀器操作的時間，還麻煩了老師，實在是不應(yīng)該：②多媒體操作能力不行，那么多的儀器按鈕擺在那里，真的很頭暈，這不行，必須加強修煉。。。。。。③對白方面。之前準(zhǔn)備很充足，我們都沒來得及配一配臺詞，再加上當(dāng)時腦袋有點暈(但不是緊張)，我們的臺詞很亂，你一言我一語，搞得有些同學(xué)不明白游戲規(guī)則，解說方面浪費了一點時間，像解手鏈這個游戲還開了兩個頭，導(dǎo)致現(xiàn)場有點混亂;④道具準(zhǔn)備方面。因為事先不清楚人數(shù)，并且未考慮游戲輪數(shù)，我們的獎品------棒棒糖沒買夠，還讓葉部長跑腿救場;⑤時間掌握。我們錯誤估計了形勢，一位活動時間不夠，并且還推遲了五分鐘才開始活動，于是在游戲中拼命加速，最后不得不調(diào)整了給大家休息的時間。
除了這些之外，還有許多和我自身的原因有關(guān)：①丟三落四。在活動開始之前里來來回回跑了幾次找東西，最后因為我的遲到將活動推遲了五分鐘，很不好意思;②應(yīng)變能力不夠。最后一個環(huán)節(jié)找同學(xué)發(fā)言時，那個同學(xué)死都不肯發(fā)言，把氣氛搞得很尷尬，在休息的幾分鐘里，幾個“領(lǐng)導(dǎo)”就能想到找人彈鋼琴來活躍氣氛，而我卻從未考慮過，所謂姜還是老的辣啊。
盡管有不足，但我還是覺得這次活動是成功的，還是有許多優(yōu)點和亮點的：①活動的氣氛一直不錯，同學(xué)們也很配合，基本上沒有冷場的現(xiàn)象;②像解手鏈和破冰兩個游戲都設(shè)置了兩個組進行比賽，并以棒棒糖作為獎勵，調(diào)動了同學(xué)們的活動積極性;“兔斯基廣播體操”作為懲罰非常成功，為本次活動帶來了一個小高潮，由此我們也得出一個結(jié)論：在一個活動中，懲罰的環(huán)節(jié)是很重要的，它可以帶動活動的氣氛;④活動本身的趣味性。
最后，我要感謝我的搭檔李恒睿同學(xué)，她是一個很聰明的女生，能力也很強，也很有想法，從她身上我學(xué)到了很多東西。我還要感謝在活動中幫過我們的高二年級的干事們，她們默默地幫助我們做了很多，還臨時給了我們很多建議，真的謝謝她們。
這畢竟是我第一次搞活動，策劃和主持都由自己搞所以我為自己的這次活動而驕傲，最重要的是通過這次活動，我學(xué)到了許多，得到了許多經(jīng)驗。我相信，如果有機會，我在下一次活動中可以做得更好。
0906班 胡陽
20xx年x月x日
心理活動策劃與總結(jié)
活動主題： “走出心靈孤島，聚焦心理健康”
活動時間： 3月x日下午3點
活動地點：3區(qū)501教室和三區(qū)與二區(qū)之間場地
參與人員：計算機1201專升本班全體同學(xué)
活動目的： 1. 學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之，促進相互肯定與接納
2. 加深同學(xué)之間的了解，拉近彼此的距離
3. 促進同學(xué)間的互動，緩解生活、學(xué)業(yè)等壓力
活動說明： 1. 通過集體討論制定本次團體活動的規(guī)則。
2. 通過熱身活動促進同學(xué)之間的交流與了解。
3. 通過發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點促進相互肯定與接納。
活動規(guī)則及過程：
1. 組織者開場，宣布本次活動主題和流程。
2. 熱身活動：“進化論”游戲。活動開始時，所有成員自由尋找同伴，兩兩一對，采用“石頭、剪刀、布”的形式進行競爭。每個成員都要把手放在身后，蹲下，扮作雞蛋，雞蛋和雞蛋競爭，贏者變成半蹲狀辦作小雞，輸者不變;小雞和小雞競爭，贏者變成鳳凰，輸者退化成雞蛋;鳳凰和鳳凰競爭，贏者進化為人，輸者退化成小雞。活動在進行到還剩四五位沒有進化為人的時候停止。熱身活動結(jié)束，主持人讓大家分享自己的感受。
3.紅色轟炸。5—10人一組圍圈坐。請每一位成員坐或站在團體中央，其他人輪流說出她的優(yōu)點及欣賞之處(如性格、相貌、處事??)。然后被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺的，哪些是不知道的。每個成員到中央戴一次高帽。規(guī)則是必須說優(yōu)點，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處，不能毫無根據(jù)的吹捧，這樣反而會傷害別人。參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何;怎樣用心去發(fā)現(xiàn)他人的長處;怎樣做一個樂于欣賞他人的人;聯(lián)系結(jié)束時，大家心情愉快，相互接納性高。
4.上一環(huán)節(jié)完成后，給同學(xué)幾分鐘思考的時間，然后請同學(xué)分享對本次活動的感受。
活動照片
我們花了一整個下午的時間來辦班級活動。保衛(wèi)活動、心理活動、體育活動、組織活動、文藝活動和學(xué)習(xí)活動，從來沒有把這么多活動放在一塊兒辦?？吹贸鰜?，大家都很盡興。幾乎每一場活動都充滿了歡聲笑語。
這次的心理活動我選擇了“進化論”和“紅色轟炸”。“進化論”是一個很簡單的游戲，作為熱身活動，主要是為了讓大家打開心扉，通過與同類競爭，一步步從雞蛋“進化”為人。在相對和諧愉快的氛圍中也讓大家感受到競爭的存在性與嚴(yán)酷性?；顒舆M行到最后，絕大部分同學(xué)都進化成了人，也留下了雞蛋、小雞，當(dāng)然也有鳳凰。盡管游戲存在很大的偶然性，但如果放到生活中，其所反映出的道理也是顯而易見的。
一開始知道要玩“紅色轟炸”的時候，也有同學(xué)對我表現(xiàn)出了疑惑，可能覺得這樣過于矯情吧!不過，事實證明，這個活動收到了滿意的效果。安排同學(xué)們10人一組圍圈坐下后，還有個別同學(xué)沒有從剛才的保衛(wèi)活動中緩過神來。但是，當(dāng)我宣布完游戲規(guī)則，第一個人上場后，就可以很明顯的感受到幾乎每個人都已經(jīng)進入狀態(tài)了。其實每個人都需要被贊美，都渴望獲得大家的肯定，而這個活動則很順理成章的提供了這個機會。10個人一個小組，一次就能聽到自己的至少9個優(yōu)點，的確是很開心的事。
接下來，奪寶大奇兵、貼膏藥、包餃子、歌詞接龍、正話反說等等一個連一個。其實無論哪一個活動，只要能讓大家敞開心扉，有所得，有所樂，那就是好活動。
有這樣一個豐富多彩的下午，我想，不管過了多少年，都不會被遺忘。駐足春天，定格青春，那些是屬于我們的共同的回憶。
大學(xué)班級心理健康總結(jié)篇二
一、 活動背景和目的
今年正值建黨__周年和辛亥革命勝利100周年紀(jì)念，學(xué)校乃至學(xué)院都重點強調(diào)黨建工作，而且我們班內(nèi)擁有一名黨員和數(shù)名預(yù)備黨員，遂以舉辦本次黨建知識和參觀辛亥革命紀(jì)念館系列心理活動，加強同學(xué)們的心理建設(shè)，使大家積極健康向上，更好的向黨組織靠攏。
二、 活動前準(zhǔn)備
1、 提前申請教室，并及時通知同學(xué)們提前到場
2、 班干部提前到教室布置場地
3、 提前確定參觀紀(jì)念館路線，并通知同學(xué)們
三、 活動的基本情況
系列活動一：惜時奮進
4月x日，我班上午上課期間舉行了禁用手機活動，即將全班同學(xué)手機回收兩節(jié)課(細胞生物學(xué))，讓同學(xué)體驗沒手機、一心一意聽課的日子。早上八點半之前，同學(xué)都陸續(xù)來到教室，將手機教到班長或團支書手里。上完兩節(jié)細胞生物學(xué)后將手機歸還給大家。 系列活動二：黨建知識競賽
4月x日下午，我班所有同學(xué)在20320教室舉行了黨建知識競賽。五名班委擔(dān)任評委，兩名班委擔(dān)任主持人，剩下的同學(xué)隨機分為五組。進行關(guān)于黨的知識問答。整個問答分為三個環(huán)節(jié)：一、必答題;二、風(fēng)險題;三、搶答題。每個環(huán)節(jié)結(jié)束后評委統(tǒng)分。最終累計分?jǐn)?shù)最高組每位成員頒發(fā)個小小的獎品作為獎勵。
系列活動三：參觀辛亥革命紀(jì)念館
5月x日上午，我班同學(xué)早上9點在立業(yè)園門口集合，一起乘194路公交到赤山埠轉(zhuǎn)Y3路公交到辛亥革命紀(jì)念官參觀，并在參觀結(jié)束后，大家集體順著所在地向上爬山。
四、 活動的效果
惜時活動結(jié)束后，很多同學(xué)都反映，那兩節(jié)課過的相當(dāng)充實。 黨建知識競賽讓同學(xué)們更好的了解有關(guān)黨的知識，從而更加擁護共產(chǎn)黨。 參觀辛亥革命紀(jì)念館讓同學(xué)們對發(fā)生在杭州的歷史更了解?；赝^去，展望未來。 集體爬山的過程提高了班級的凝聚力，體現(xiàn)新時代大學(xué)生的活力并讓同學(xué)們體驗艱苦奮斗，不畏困難，鍛煉同學(xué)們堅強的意志
五、 存在問題及建議
不足：
1. 惜時活動中，會有少數(shù)同學(xué)因為特殊情況不能較好的進行配合上交手機。
2. 黨建知識競賽活動中同學(xué)們參與的積極性不高。
3. 參觀辛亥革命紀(jì)念館時，部分同學(xué)因為個人原因沒有參加。
4. 整個活動中，對每個人的心理關(guān)注不夠。
建議：
1. 通過添加心理游戲等增加趣味性和同學(xué)們參與的積極性。
2. 積極關(guān)注參與的每一位同學(xué)，讓大家開心的參與進來。
大學(xué)班級心理健康總結(jié)篇三
xxx學(xué)院優(yōu)秀班級心理健康教育活動申報材料
班級名稱： 計本xx班
院級名稱： 計算機xxxx學(xué)院
活動名稱：心理測試 觀看心理電影
活動負責(zé)人：xxx
指導(dǎo)教師：____________________
聯(lián)系人：____________________
聯(lián)系方式：____________________
(電話，手機，電子信箱)
20xx年x月日22
引言:為宣傳心理健康知識，引導(dǎo)廣大學(xué)生走向心理健康之路和具備有良好的心理素質(zhì)。計算機學(xué)院計本xx班。定于20xx年x月x日在B4305舉辦大學(xué)生心理健康測試。
活動名稱：大學(xué)生心理健康測試
活動主題：與我們的內(nèi)心對話
活動時間：20xx年x月x日
活動地點：B4305
活動內(nèi)容：本次活動采取了類似于考試的方式，對象是計算機計xx班全體同學(xué)41人，舉行活動前有本班的班長在網(wǎng)上收集關(guān)于大學(xué)生心理健康測試的題目，做出了一份測試題。這份試題是測試同學(xué)們心理健康的程度，通過同學(xué)們的解答和分?jǐn)?shù)的統(tǒng)計能得出不同同學(xué)的不同程度的心理問題。答卷準(zhǔn)備好后就開始教室的申請和通知同學(xué)們準(zhǔn)時參加。在5月x日晚，我們班在B4305舉行本次的測試。同學(xué)們都積極的參與，并且很認(rèn)真慎重的填寫答卷。等大家都做好后，我們就公布評分細則，讓同學(xué)們計算一下自己的分?jǐn)?shù)，并且也說出不同分?jǐn)?shù)段的心理問題，讓同學(xué)自己知道自己存在的心理問題，并且也對與不同的心理問題對同學(xué)們進行解析，哪個分?jǐn)?shù)段的人是健康的，哪個分?jǐn)?shù)段要進行必要的心理輔導(dǎo)的等，讓同學(xué)們心里有數(shù)從而自己選擇相應(yīng)的方法來解決自己的心理問題。而過后我們也采取不記名的方式讓同學(xué)報一下自己的分?jǐn)?shù)，這么做的目的是想大概了解同學(xué)們的心理情況，同時也尊重同學(xué)們的隱私。班干搜集好后做好統(tǒng)計.(評價參考：
(1) 0-8分。心理非常健康，請你放心。
(2) 9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。
(3) 17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。
(4) 31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進行檢查治療。(5) 41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時找專門的心理醫(yī)生治療。)
測試結(jié)果：
0-8分4人
9-16分16人
17-30分18人
31-40分 2人
41分以上 1人
活動感想和評價：本次活動很有意義，同學(xué)們收獲很多。讓同學(xué)們更清楚地知道了自己的心理問題和為他們提出了一些簡單的解決方法，希望有不同程度的心理問題的同學(xué)們能通過不同途徑來解決從而走向健康之路。也希望同學(xué)們能積極參與此類的活動。重視心理健康的教育。心理健康是現(xiàn)代大學(xué)生的健康不可分割的重要的方面，只有心里面健康才會有較好的自控能力，才能做到自尊，自愛，自信。所以我們要普及心理健康教育，把我們的大學(xué)生培養(yǎng)成不僅是知識性人才也是具有良好的心理素質(zhì)的人。
另外，計算機科學(xué)與工程學(xué)院計本xx班與xx班，定于20xx年x月x日在B2-201觀看電影《心靈捕手》。
活動名稱：觀看心理電影
活動主題：卸下心靈的枷鎖
活動時間：20xx年x月x日
活動地點：B2-201
活動內(nèi)容：本次活動以放松娛樂的方式—觀看心理電影《心靈捕手》展開。參加對象：計算機專業(yè)xx與xx班全體學(xué)生?；顒诱归_前，由兩個班相關(guān)負責(zé)人在網(wǎng)上搜索、準(zhǔn)備好精彩心理電影，之后再集體觀看。
《心靈捕手》這一部電影說的是林保教授用很多的方法希望打
開性格高傲卻又懦弱、敏感而又自甘墮落的主人公餓、威爾的心結(jié)，走進他的心，不但無功而返，反遭羞辱。后來，教授只好求助大學(xué)同學(xué)及好友肖恩(和威爾一樣飽受心底深處黑色陰影的困擾)。在一番斗志斗勇之后，兩人終于惺惺相惜，慢慢融化了冰封的心，成了忘年之交。
整個咨詢過程是一個曲折而又艱辛的過程，但是經(jīng)歷了種種的波折，肖恩就像一個機敏而富有智慧的獵手一樣，在桀驁不遜的威爾面前，通過自己的真誠和嫻熟的心理咨詢技術(shù)打開了威爾的心扉，捕捉到了威爾的心靈，找到了威爾的心理問題的癥結(jié)所在，幫助這個富有才華的年青人重新找到了屬于自己的生活，使他把所遭遇的困境和痛苦拋諸腦后，重新打開心胸擁抱生命。
觀影感想：這是一部能使人感慨萬千的影片，很多人在人生的道路上都會遇到不同的挫折，這部影片教我們在面對這些挫折的時候，該如何面對，是樂觀還是消極?它引發(fā)我們反思，究竟為什么活著，究竟活著的意義何在?人的一生，是否就應(yīng)現(xiàn)實地隨波逐流，圓滑世故的投身于社會?究竟什么樣才算是幸福快樂的生活?生活的本質(zhì)是什么?
人的一生不可能是一帆風(fēng)順的，總是會不經(jīng)意地遇到大大小小的暗礁，如何去避開或者碰到后如何去修復(fù)才是最重要的。正所謂心病還需心藥醫(yī)，我們應(yīng)該學(xué)會怎樣去卸下心靈的枷鎖，去正視我們的過去，正視我們的生活，正視我們的未來，使自己保持健康、快樂的心態(tài)。這就是這此活動最想展獻給我們的一個深刻內(nèi)涵!
活動總結(jié)：通過這兩項活動我們基本達到了解同學(xué)們關(guān)于心理方面的基本情況。這有助于我們普及心理健康教育，使我們身心健康得到一個升華。觀看心理電影使大家對生活態(tài)度有了一個新的認(rèn)識，讓我們對生活有了更樂觀的態(tài)度以及積極的人生觀。
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