大學(xué)生心理健康教育主題班會

　　心理班會是溝通師生之間的思想感情,對學(xué)生進行思想教育的一種有效形式，對大學(xué)生的心理發(fā)展有深遠的影響。下面是小編為你精心整理的大學(xué)生心理健康教育主題班會，希望對你有幫助!

　　大學(xué)生心理健康教育主題班會篇1

　　一、心理健康的標準

　　從廣義上講，心理健康是一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài);從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一，是人格完善協(xié)調(diào)，社會適應(yīng)良好。迄今為止，關(guān)于心理健康還沒有一個統(tǒng)一的概念，國內(nèi)外學(xué)者一般認同心理健康標準的復(fù)雜性，既有文化差異，也有個體差異。

　　(一)國外學(xué)者關(guān)于心理健康的標準：

　　馬斯洛和心理學(xué)家密特爾曼提出心理健康的十條標準：

　　(1)是否有充分的安全感;

　　(2)是否對自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u價自己的能力;

　　(3)自己的生活和理想是否切合實際;

　　(4)能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸;

　　(5)能否保持自身人格的完整與和諧;

　　6)是否具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力;

　　(7)能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系;

　　(8)能否適度地表達與控制自己的情緒;

　　(9)能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個性;

　　(10)能否在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需求。

　　(二)國內(nèi)學(xué)者關(guān)于心理健康的標準：

　　樊富珉提出大學(xué)生心理健康的7個標準：

　　(1)能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望;

　　(2)能保持正確的自我意識，接納自我;

　　(3)能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境;

　　(4)能保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往;

　　(5)能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì);

　　(6)能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力;

　　(7)心理行為符合年齡特征。

　　(三)我總結(jié)的大學(xué)生心理健康的標準：

　　(1)具有獨立生活能力;

　　(2)有獨立思考判斷能力;

　　(3)能夠從心理上接納自己;

　　(4)勇于面對現(xiàn)實，同時又對生活、對自己充滿信心;

　　(5)具有較強的自我調(diào)節(jié)能力，能積極主動地適應(yīng)新環(huán)境，調(diào)節(jié)、平衡各方面的心理沖突;

　　(6)人際關(guān)系良好;

　　(7)學(xué)習(xí)方法得當(dāng);

　　(8)能應(yīng)付一定的挫折;

　　總的一點就是：對自己，有良好的自我意識;對別人，友好、寬容，有良好的人際關(guān)系;對學(xué)習(xí)，投入極大的熱情;對環(huán)境，有良好的適應(yīng)能力。

　　二、心理健康教育的目標

　　總目標：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀，向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。

　　具體目標：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。

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